صحة وطبمعلومات ونصائح طبيةمنوعات طبيةنساء وتوليد
وسائل منع الحمل بعد الولادة 11 كيف تختارين بينها
محتويات
منع الحمل بعد الولادة أمر ضروري لتجنب حدوث الحمل بعد أن يبلغ الطفل سن 21 يومًا. ما هي الوسائل المتاحة ومدى كفاءتها ومتى يمكن للمرأة ممارسة الجماع بعد ولادتها وهل تختلف الوسائل إذا كانت المرأة ترضع طفلها طبيعيًا أم لا.
كل ذلك وأكثر سنتناوله في السطور التالية فتابعوا القراءة.
الخصوبة بعد الولادة
يختلف وقت عودة الخصوبة بشكل كبير بين النساء وغالبًا ما تعود في خلال 21 يومًا بعد الولادة.
لذلك يجب الحرص إذا كنت لا تريدين الحمل مرة أخرى وتقرير نوع الوسيلة المناسبة لتجنب الحمل في أقرب وقت ممكن بعد ولادة الطفل.
تعود دورتك الشهرية عادةً بعد حوالي 4-10 أسابيع من ولادة طفلك إذا كنت ترضعين من الرضّاعة أو تجمع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية.
إذا كنت ترضعين طفلك بانتظام فقد لا تبدأ دورتك الشهرية إلا بعد فترة طويلة بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
متى يمكن ممارسة الجماع بعد الولادة
- يمكنك ممارسة الجنس بمجرد أن تشعر أنت وزوجك أنك على استعداد جسدي وعاطفي لذلك.
- إذا كان لديك غرز، فعادة ما تكون قابلة للذوبان لذا لن تحتاج إلى إزالتها. وقد تحتاجين لاستخدام المزلقات المهبلية إذا شعرت بجفاف أكثر من المعتاد.
هل الرضاعة الطبيعية وسيلة فعالة لمنع الحمل؟
- عندما ترضعين من الثدي، ينتج جسمك هرمونًا يسمى البرولاكتين، مما يحفز إنتاج الحليب.
- يمنع البرولاكتين أيضًا إفراز الهرمونات التي تجعلك تنتج البويضة مما يعني أنك أقل عرضة للحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- ستصبح هذه الطريقة أقل موثوقية بمجرد البدء في إسقاط الرضعات، خاصةً الرضعات الليلية.
- عندما تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية بشكل كامل (أو شبه كامل)، يمكن أن تصبحي حاملاً.
يمكنك استخدام الرضاعة الطبيعية كأحد وسائل منع الحمل بعد الولادة إذا كنت ترضعين طفلك الرضاعة الكاملة:
- على الأقل كل أربع ساعات خلال النهار وعلى الأقل كل ست ساعات في الليل.
- لا تعطين طفلك سوائل أخرى بشكل متكرر.
- ليس لها فترات.
- ستة أشهر أو أقل منذ ولادة طفلك.
مدى فعالية وسائل منع الحمل بعد الولادة
- تعتمد فعالية بعض الطرق على كيفية استخدامها لذلك عليك أن تستخدمها بشكل صحيح أو أنها أقل فعالية. فالاستخدام غير المثالي سواء بفقدان الحبوب أو القيء سيقلل فعاليتها.
جميع الوسائل فعالة ولكن لا يمكن الاعتماد عليها بنسبة 100٪. على سبيل المثال:
- ما بين 2 إلى 60 امرأة من بين 1000 امرأة تستخدم حقنة منع الحمل لمدة عام ستحمل.
اختيار وسائل منع الحمل بعد الولادة
عندما تختار وسيلة لتحديد النسل عليك التفكير في:
- ما مدى فعاليته.
- المخاطر والآثار الجانبية المحتملة.
- خطط الحمل في المستقبل.
- تفضيل شخصي.
- سواء كنت ترضعين أم لا.
- إذا كانت لديك حالة طبية، أو تتناول أدوية تتفاعل مع الطريقة.
اقرأ أيضًا:
- طرق منع الحمل الطبيعية 9 بدون حبوب ولا لولب
- حبوب منع الحمل نوعان كيف تختارين بينهما؟ الايجابيات والسلبيات
- حبوب ياسمين لمنع الحمل Yasmin
- نورليفو أقراص Norlevo ليفونورجيستريل لمنع الحمل
أنواع وسائل منع الحمل بعد الولادة
- يمكن تقسيم أنواع موانع الحمل إلى قصيرة المفعول وطويلة المفعول ودائمة.
- إذا كنت تخططين لإنجاب طفل آخر في العام المقبل أو نحو ذلك، فعليك التفكير في وسيلة منع حمل قصيرة المفعول.
الموانع قصيرة المفعول
ويشمل ذلك:
حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم (COC)
- يمكن أن تبدأ من 21 يومًا بعد الولادة إذا كنت لا ترضعين طفلك. أو بعد 6 شهور من الولادة إذا كنت ترضعين طفلك؛ لأنها قد تؤثر على إمدادات الحليب الخاصة بك.
حبوب الرضاعة
- تحتوي على البروجستيرون فقط (POP) ويتم تناوله بشكل شائع، خاصة إذا كانت الحبوب المركبة غير مناسبة، كما هو الحال في النساء المرضعات والمدخنات فوق سن 35 وبعض النساء المصابات بالصداع النصفي.
- آمنة للنساء المرضعات لأن كمية الهرمون صغيرة جدًا من الهرمون ولا تسبب أي ضرر للطفل.
- يمكن بدء بروتوكول حبوب منع الحمل في الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة.
لصقة منع الحمل
- يحتوي هذا على نفس الهرمونات مثل الحبوب المركبة ولكن في شكل لاصقة ولها نفس الفعالية في منع الحمل.
- يمكن أن تبدأ من 21 يومًا بعد الولادة إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة او بعد ستة أسابيع من الرضاعة الطبيعية، حيث تفوق الفوائد عمومًا المخاطر.
الحلقة المهبلية المانعة للحمل
- هي حلقة بلاستيكية مرنة توضع في المهبل تحتوي على هرمونات مماثلة لتلك الموجودة في حبوب منع الحمل.
- يمكن استخدامها اعتبارًا من 21 يومًا بعد ولادة طفلك إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة أو بعد ستة أسابيع إذا كنت مرضعة حين تفوق الفوائد عمومًا المخاطر.
طرق الحاجز
- تشمل هذه الواقيات الذكرية والواقي الأنثوي والأغشية التي تمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم.
- يمكنك استخدام الواقي الذكري والأنثوي بمجرد شعورك بالاستعداد لممارسة الجماع بعد ولادة طفلك.
الطرق الطبيعية
- يتضمن تنظيم الأسرة الطبيعي الوعي بالخصوبة وهناك تباين كبير في مدى فعاليته لأنه يعتمد على اتباع الطريقة بشكل صحيح.
- طريقة انقطاع الطمث عند الرضاعة مناسبة للأشهر الستة الأولى بعد ولادة الطفل، إذا كنت ترضعين طفلك فقط وليس لديك دورة شهرية.
- ستتحمل امرأتان من كل 100 خلال تلك الأشهر الستة باستخدام هذه الطريقة.
الموانع طويلة المفعول
- أحد وسائل منع الحمل بعد الولادة وهي مناسبة أكثر للنساء اللواتي لا يرغبن في الحمل مرة أخرى أو لبضع سنوات.
حقن منع الحمل
تحتوي حقنة منع الحمل على هرمون البروجستيرون الذي ينتقل ببطء إلى الجسم وهي فعالة للغاية ويمكن أن تستخدم بعد الولادة مباشرة.
الزرعة المانعة للحمل
- هي كبسولة أو جهاز صغير يوضع تحت الجلد تستمر فعاليتها 3 سنوات ويمكن استخدامها مباشرة بعد ولادة طفلك.
اللولب داخل الرحم (IUCD)
- اللولب النحاسي هو جهاز صغير مصنوع من البلاستيك والنحاس يتم وضعه في الرحم ويدوم من 5 إلى 10 سنوات، حسب النوع. يمكن إدخاله مباشرة بعد الولادة.
الجهاز الرحمي (اللولب الهرموني (IUS)
- هو جهاز بلاستيكي يحتوي على هرمون البروجستيرون. يتم إدخاله في الرحم، ويستمر لمدة خمس سنوات ويمكن إدخال اللولب فور الولادة.
التعقيم
- وسيلة دائمة لمنع الحمل تنطوي على عملية وهو فعال للغاية للمساعدة في تعقيم الذكور (قطع القناة الدافقة) الحيوانات المنوية من السفر من الخصيتين أو تعقيم الأنثى البويضة من السفر على طول قناة فالوب لتلتقي بالحيوان المنوي.
- غالبًا ما تستخدم هذه الأساليب عندما تكتمل عائلتك ويتأكد الجميع من القرار حيث يصعب التراجع عنه.
- إذا أنجبت طفلك بعملية قيصرية، فقد يقوم الجراح أحيانًا بتعقيمك في نفس الوقت إذا كنت متأكدًا جدًا من قرارك.
وسائل منع الحمل الطارئة بعد الولادة
- يمكن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة في أي وقت إذا مارست الجماع بدون استخدام وسائل منع الحمل بعد مرور 21 يوم من الولادة أو كان هناك خطأ في منع الحمل. مثل، انقسام الواقي الذكري أو إذا فاتك تناول حبوب منع الحمل المعتادة.
- لن تحتاجي إلى وسائل منع الحمل الطارئة إذا مارست الجماع غير المحمي قبل مرور 21 يومًا من ولادة طفلك حيث لا يمكنك الحمل بعد وقت قصير من الولادة.
هناك نوعان من وسائل منع الحمل الطارئ:
اللولب الهرموني (IUCD)
- يتم إدخاله من قبل الطبيب أو الممرضة ويستخدم لمنع الحمل الطارئ حتى خمسة أيام بعد ممارسة الجماع بدون وقاية.
- يمكن استخدامه بعد 4 أسابيع بعد ولادة طفلك.
حبوب منع الحمل الطارئة
- تعمل إما عن طريق منع أو تأخير الإباضة أو عن طريق منع البويضة الملقحة من الاستقرار في الرحم.
- يمكن استخدامها في أي وقت بعد ولادة طفلك.
هناك نوعان من حبوب منع الحمل الطارئة:
- حبوب Levonelle: تحتوي على levonorgestel وهو يماثل هرمون البروجسترون الطبيعي وتستخدم في غضون 72 ساعة (ثلاثة أيام) من الجماع غير المحمي ويمكن استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.
- أقراص EllaOne: تحتوي على Ulipristal acetate، والتي توقف عمل البروجسترون وتستخدم حتى 120 ساعة بعد ممارسة الجماع بدون وقاية ويجب عدم الإرضاع لمدة أسبوع بعد استخدامها.
المصادر
وفي نهاية مقالنا، نتمنى أن نكون وفقنا في عرض معلومات مفيدة عن أنواع وسائل منع الحمل بعد الولادة ونذكركم أنها ليست تشخيص أو وصفة طبية، لا تستخدم الدواء بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي.
