تعرف على فوائد قشر الرمان الصحية

كتابة: Mona Hesham - آخر تحديث: 18 يونيو 2020
تعرف على فوائد قشر الرمان الصحية

الرمان من الفواكه التي ينصح الأطباء باستخدامها لعلاج والوقاية من الأنيميا وأمراض القلب. وقد استخدم في الطب التقليدي لعدة سنوات. وفي الآونة الأخيرة، ادعى الباحثون الصينيون أن قشر الرمان له العديد من الفوائد الصحية، لأنه يحتوي على ضعف مضادات الأكسدة مما يحتويه الرمان.

فوائد قشر الرمان

فوائد قشر الرمان

الوقاية من أمراض القلب

قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة، وتتميز مضادات الأكسدة بقدرتها على حماية الكوليسترول من الأكسدة، لأن أكسدة الكوليسترول أو الكوليسترول الضار LDL يؤدي إلى ما يعرف بالإجهاد التأكسدي.

  • الإجهاد التأكسدي وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب.

إزالة السموم من الجسم

أشارت بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة تكافح وتساعد على إزالة السموم من الجسم.

الرمان مصدر غني بفيتامين C

فيتامين C يساعد على التئام الجروح وتشكيل الأنسجة المنتدبة، وهي تشكل البروتينات لبناء كتلة الجسم، وتساعد أيضًا على الحفاظ على صحة الغضاريف والعظام والأسنان.

صحة الأسنان

  • غالبًا ما يستخدم قشور فاكهة الرمان في مستحضرات العناية بالأسنان ومعجون الأسنان.
  • يمكنك إضافة الماء مع قشر الرمان المطحون، واستخدامه لمكافحة رائحة الفم الكريهة.

تخفيف السعال والتهاب الحلق

وفقًا للطب التقليدي القديم، يساعد قشر الرمان على تخفيف السعال، ويمكنك استخدامه مع الماء كغرغرة، ليساعد على تخفيف التهاب الحلق.

قشر الرمان يساعد على ترطيب الجلد

يساعد حمض الإيلاجيك الموجود في قشر الرمان بشكل فعال على تعزيز الرطوبة في خلايا البشرة والجلد، ويمنع البشرة أو الجلد من الجفاف. وبالتالي الحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا ومنع جفاف الجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد ومشاكل الجلد الأخرى.

إقرأ أيضا  كل ما تريد معرفته عن سرعة ضربات القلب (خفقان القلب) والعلاج

يعمل أيضًا قشر الرمان على إعادة توازن درجة الحموضة في الجلد، مما يحافظ على صحة الجلد.

اقرأ أيضًا:

فوائد قشر الرمان

واقي فعال ضد أشعة الشمس

من فوائد قشر الرمان أنه من المواد الطبيعية التي تساعد على منع أشعة الشمس، ويعمل أيضًا على إصلاح الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية على الجلد.

الوقاية من سرطان الجلد

أظهر بحث جديد نشر في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان أن مستخلص قشر الرمان يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد، لأنه غني بالعوامل الوقائية.

ولكن مازالت هذه الأبحاث والدراسات تحت البحث والدراسة.

مكافحة الشيخوخة والتجاعيد

تشير الأبحاث إلى أن استخدام قشر الرمان، وخاصة مع زيت الرمان، يساعد على زيادة تخليق البروكولاجين، وتمنع الإنزيمات التي تكسر الكولاجين وتعزز نمو خلايا الجلد بشكل فعال، مما يؤخر بشكل طبيعي وفعال شيخوخة الجلد والتجاعيد.

الرمان يعزز صحة الشعر

استخدمت العديد من الدراسات أن قشر الرمان يساعد على مكافحة تساقط الشعر والوقاية من قشرة الرأس.

يحمي ضد حب الشباب والبثور والطفح الجلدي

يساعد قشور الرمان على مكافحة حب الشباب والبثور والطفح الجلدي بشكل فعال، لأن قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة ويساعد في الحفاظ على البكتيريا وغيرها من الالتهابات.

يمكن استخدامه كمقشر للجلد

يمكن أن يساعد قشر الرمان في إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والبيضاء من وجهك عند استخدامه كمقشر للوجه.

الرمان يساعد على تعزيز صحة العظام

  • بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، فإن قشر الرمان فعال في الحد من فقدان كثافة العظام.
  • تشير الدراسات إلى أن استهلاك قشر الرمان يمكن أن يساعد في تعزيز صحة العظام ومنع ظهور هشاشة العظام بعد سن اليأس للنساء.
إقرأ أيضا  فوائد القسط الهندي الصحية

الرمان من الفواكه الغنية بالعديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات وكذلك أيضًا قشر الرمان له العديد من الفوائد الصحية، ويساعد على الحماية والوقاية من أمراض القلب وتعزيز صحة الأسنان والعظام.

المصدر

147 مشاهدة
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نحب أن نسمع منكم، أضف تعليقك.x
()
x