7 أسباب للقشعريرة بدون وجود الحمى ونصائح لعلاجها
محتويات
تحدث القشعريرة أو الارتعاش بسبب التناوب السريع بين تقلصات العضلات واسترخائها، كطريقة من الجسم يحاول بها تدفئة نفسه في حالات البرد. غالبًا ما ترتبط القشعريرة بالحمى، ولكن ليس دائمًا تكون الحمى هي سبب القشعريرة، فقد تحدث نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى. لنتعرف عليها معًا.
أسباب القشعريرة
يمكن أن تحدث القشعريرة بدون حمى بسبب:
التعرض للبرد
من الطبيعي أن تشعر بالقشعريرة في مكان بارد أو إذا كان تكييف الهواء باردًا جدًا. وغالبًا ما تختفي القشعريرة عند الشعور بالدفء. ولكن إذا كنت تعاني من الارتعاش باستمرار عند التعرض للبرد الشديد، فقد يشير ذلك إلى احتمال تعرضك لبعض المضاعفات، مثل، انخفاض درجة حرارة الجسم أو قضمة الصقيع.
وتشمل الأعراض الأخرى لهذه الحالات ما يلي:
- خدر في الأطراف.
- تغيرات في لون البشرة.
- عدم وضوح الكلام.
- النعاس الشديد.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
قد تحدث القشعريرة نتيجة تناول بعض الأدوية أو المكملات. لذلك تأكد من استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي دواء أو مكمل غذائي.
رد فعل من الجسم على النشاط البدني الشديد
قد يتسبب الجري في سباق الماراثون أو الرياضات الشديدة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا شديدًا في إحداث تغييرات في درجة حرارة الجسم الأساسية، مما يؤدي إلى حدوث القشعريرة وخاصةً:
- في درجات الحرارة المرتفعة: نتيجة الإجهاد الحراري والجفاف.
- في درجات الحرارة الباردة:بسبب انخفاض حرارة الجسم والجفاف.
وتشمل الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها:
- تشنج عضلي.
- الدوخة
- التعب.
- الغثيان.
يمكنك تجنب ذلك عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم وارتداء الملابس المناسبة لممارسة الرياضة وممارسة الرياضة في مكان مناسب ولمدة مناسبة.
إقرأ أيضًا:
من اسباب القشعريرة: قصور الغدة الدرقية
تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم معدل الأيض، ولذلك يعاني مرضى قصور الغدة الدرقية من القشعريرة. وتشمل الأعراض الأخرى المصاحبة لها ما يلي:
- انتفاخ في الوجه.
- زيادة الوزن.
- جفاف الجلد والأظافر والشعر.
- ضعف العضلات أو الألم أو تصلبها.
- الاكتئاب.
- مشاكل في الذاكرة
- الإمساك.
نقص السكر في الدم
وتشمل أعراضه الشائعة ما يلي:
- الشعور بالارتعاش.
- ضعف العضلات.
- التعرق.
- خفقان القلب.
- الشعور بالوخز حول الفم.
- الارتباك.
- النوبات.
- عدم وضوح الرؤية.
سوء التغذية
تشمل أعراض سوء التغذية ما يلي:
- الارتعاش المستمر.
- التعب أو النعاس.
- الضعف.
- صعوبة في التركيز.
- شحوب الجلد.
- الطفح الجلدي.
- خفقان القلب.
- الإغماء أو الدوار.
- وخز أو خدر في المفاصل أو الأطراف.
من اسباب القشعريرة: رد الفعل العاطفي
يمكن أن تحدث قشعريرة إذا واجهت موقع عاطفي شديد أو مؤثر للغاية، بسبب مشاعر الخوف أو القلق أو الدهشة. يحدث هذا رد الفعل عن طريق الآليات العصبية الحيوية التي تؤدي إلى إفراز الدوبامين.
تحدث القشعريرة أو الارتعاش بسبب التناوب السريع بين تقلصات العضلات واسترخائها. غالبًا ما ترتبط القشعريرة بالحمى، ولكن ليس دائمًا تكون الحمى هي سبب القشعريرة، فقد تحدث نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى.
