مضاعفات مرض السكري Diabetes والوقاية منها
محتويات
يؤدي مرض السكري غير المعالج إلى عدد من المضاعفات الصحية، مثل: أمراض القلب وتلف الأعصاب والبتر ومشاكل الرؤية. ولكن يمكن الوقاية من حدوث المضاعفات عن طريق المتابعة الدورية والمحافظة على معدل سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي والمحافظة على مواعيد حقن الأنسولين.
ما هي مضاعفات مرض السكري؟
تحدث مضاعفات مرض السكري نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة (مزمنة). لذلك يجب الاهتمام بمريض السكري ويجب أن يتعلم كيف يتحكم في المرض ويسيطر عليه. ومن هذه المضاعفات:
الحماض الكيتوني السكري DKA
يحدث عندما يلجأ الجسم إلى حرق الأحماض الدهنية (بسبب عدم وجود ما يكفي من الأنسولين لحمل الجلوكوز إلى دخول الخلايا) فينتج أجسام كيتونية حمضية. من مضاعفات مرض السكري الخطيرة التي تؤدي إلى الغيبوبة إن لم تتم معالجتها سريعًا.
وتشمل الأعراض:
- القيء.
- الجفاف.
- رائحة النفس تشبه رائحة الفواكه.
- العطش الشديد.
- سرعة ضربات القلب.
- الغيبوبة (إن لم تعالج سريعًا).
الوقاية من DKA
- راقب مستوى السكر في الدم باستمرار. وتعلم طرق التحكم في مرض السكري.
- المحافظة على النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- إذا شعرت بتعب، يجب تحليل وقياس مستوى السكر في الدم فورًا.
السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ مما يؤدي إلى تلف أنسجة المخ. المصابون بمرض السكري لديهم معدلات خطر عالية للإصابة بالسكتة الدماغية.
أعراض السكتة الدماغية
- ضعف مفاجئ في جانب واحد من الجسم.
- اضطرابات الرؤية.
- صداع حاد.
- دوخة.
الوقاية من السكتة الدماغية
لسوء الحظ لا يمكن الوقاية بصورة أكيدة من التعرض لسكتة دماغية، ولكن يمكنك تجنب بعض عوامل الخطر لها مثل:
- التحكم في مستوى سكر الدم.
- تقليل الوزن الزائد، وممارسة الرياضة بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- علاج ضغط الدم المرتفع.
الزهايمر
أكدت الدراسات أن الزهايمر مرتبط ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري النوع 2. ورجحت أن السبب قد يكون أن مرض السكري يتلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الخلايا والأعصاب.
الأعراض
- صعوبة الكلام والقراءة.
- النسيان.
- الارتباك.
الوقاية من مرض الزهايمر
- يقلل التحكم في مرض السكري من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- ممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة على الوزن الصحي.
اقرأ أيضًا:
- العلامات المبكرة التي تشير إلى مرض السكري Diabetes.
- مرض السكري علاماته وأعراضه.
- كل ما تحتاج معرفته عن سكري الحمل.
جفاف الفم
جفاف الفم يقصد به نقص اللعاب في الفم. يساعد اللعاب على منع البكتيريا والمحافظة على صحة اللثة والأسنان.
تشمل الأعراض:
- التهاب اللثة.
- ألم في جانبي الفم.
- بقع بيضاء في الفم واحمرار اللسان.
- تشققات الشفاه.
الوقاية من جفاف الفم
- حافظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
- غسل الأسنان جيدًا بعد كل وجبة.
- شرب الماء الكافي يوميًا.
القدم السكري
القدم السكري من أشهر المضاعفات انتشارًا بين مرضى السكري. ويقصد بالقدم السكري التقرحات التي تظهر بسبب صعوبة التئام الجروح. تصيب تقربيًا 1 من كل 10 أشخاص مصابين بمرض السكري. ومن أخطر مضاعفات القدم السكري هو البتر.
الوقاية من القدم السكري
تحتاج إلى الانتباه جيدًا إلى قدميك حتى أصغر جرح فيها يلزم علاج صارم ومتابعة مع الطبيب. لذلك احرص على تقليم أظافرك والانتباه إلى حذائك قبل ارتداؤه وملاحظة أي تغيير في لون أو شكل القدم.
الجلوكوما (المياه الزرقاء- الزَرَق)
تحدث الجلوكوما بسبب زيادة السوائل مما يسبب الضغط على العصب في الجزء الخلفي من العين. مرض السكري من عوامل الإصابة بالجلوكوما.
الوقاية من الجلوكوما
لسوء الحظ لا يدري أغلب المصابين أنهم مصابون بالجلوكوما، لذلك يجب إجراء كشف روتيني عند طبيب العيون مرة واحدة سنويًا للتأكد من عدم إصابتك بها.
أمراض الكلى (اعتلال الكلية السكري)
يعاني حوالي 40٪ من مرضى السكري من اعتلال الكلية السكري. وهو من المضاعفات التي تؤثر على قدرة ووظيفة الكلية على تخليص السموم من الجسم.
الأعراض
- تورم الساقين واليدين بسبب احتباس السوائل.
- ضيق التنفس.
- وجود دم في البول.
- الغثيان أو القيء.
الوقاية من اعتلال الكلية السكري
يجب المحافظة على مستوى سكر الدم الطبيعي لتقليل خطر الإصابة بها وللمحافظة على صحة الجسم العامة.
العلاج الفعال للوقاية من مضاعفات مرض السكري هي بالانتباه والسيطرة على مستوى سكر الدم وإبقائه ضمن معدله الطبيعي والمحافظة على تناول نظام غذائي متكامل صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
