علاج فطريات القدم منزليًا ومتى يجب استشارة الطبيب؟
محتويات
قدم الرياضي أو فطريات القدم أو سعفة القدم هي عدوى جلدية فطرية تبدأ عادةً بين أصابع القدم، يسبب طفحًا جلديًا متقشرًا ومثيرة للحكة وقد يكون مؤلمًا أو حارقًا. في بعض الحالات، قد يعاني الأشخاص أيضًا من تقرحات أو بثور والتي تكون مؤلمة جدًا.
تعرف على أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد على علاج فطريات القدم.
علاج فطريات القدم
بيروكسيد الهيدروجين لعلاج فطريات القدم
يساعد بيروكسيد الهيدروجين على قتل الفطريات بشكل فعال على القدم وكذلك أي بكتيريا سطحية يمكن أن تسبب العدوى.
- قم بوضع بيروكسيد الهيدروجين مباشرةً على المنطقة المصابة. انتبه أنه قد يسبب الشعور باللسع أو الوخز.
- افعل ذلك مرتين يوميًا حتى تختفي العدوى.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ولذلك يستخدم بشكل شائع لعلاج العديد من الالتهابات الفطرية (بما في ذلك القوباء الحلقية وداء المبيضات).
وأكدت إحدى الدراسات أن وضع زيت شجرة الشاي يوميًا يعالج أعراض فطريات القدم والقدم الرياضي في غضون أسابيع قليلة.
لعلاج فطريات القدم قم بالآتي:
- قم بمزج زيت جوز الهند الدافئ مع زيت شجرة الشاي.
- ضعه على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
زيت النيم
يتميز زيت النيم بأنه مضادة للفطريات. يمكنك تطبيق زيت النيم مباشرة على المنطقة المصابة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، وتدليكه في الجلد.
ويساعد أيضًا في علاج الالتهابات التي تظهر تحت أظافر القدم.
اقرأ أيضًا:
- علاج فطريات الجلد وأسباب الإصابة بها ونصائح للوقاية منها.
- كل ما تريد معرفته عن سرطان العظام وعلاجه.
- كل ما تريد معرفته عن تبييض الأسنان بالليزر وأسعارها.
فرك الكحول
تمامًا مثل بيروكسيد الهيدروجين، يساعد الكحول على تنظيف الجروح، يمكن أن يساعد فرك الكحول في القضاء على الفطريات الموجودة على سطح الجلد.
- يمكنك وضعه مباشرة على المنطقة المصابة.
- نقع القدمين في حمام للقدم يحتوي على 70% كحول و30% ماء لمدة 30 دقيقة.
الثوم لعلاج فطريات القدم
الثوم من العلاجات الموضعية التي تعمل على علاج فطريات القدم. وأشارت إحدى الدراسات القديمة إلى أن بعض مشتقات الثوم يؤدي إلى علاج 79% من المشاركين بعد 7 أيام فقط.
لاستخدام الثوم لعلاج فطريات القدم قم بالآتي:
- قم بطحن أربعة إلى خمسة فصوص من الثوم.
- ثم افركيها على المنطقة المصابة.
- افعل ذلك مرتين يوميًا.
حمامات ملح البحر
ملح البحر من العلاجات القوية المضادة للجراثيم وخصائص مضادة للفطريات، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا رائعًا لفطريات القدم وأي مضاعفات قد تسببها. وقد يمنع أيضًا من نمو وانتشار القدم الرياضي.
- قم بإذابة كوب من ملح البحر في حمام دافئ للقدم.
- انقع القدمين لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- ويجب تجفيف القدمين جيدًا عند الانتهاء من النقع.
بودرة التلك
تعمل بودرة التلك أو بودرة الأطفال على علاج القدم الرياضي عن طريق الحفاظ على المنطقة المصابة جافة ونظيفة، مما يصعب من نمو وانتشار الفطريات عن طريق التحكم في العرق والرطوبة.
لاستخدام بودرة التلك:
- ضع بودرة التلك مباشرةً على المنطقة المصابة بعد تجفيفها جيدًا قبل ارتداء الجوارب.
- احرص على عدم استنشاق بودرة التلك.
فيكس فابوراب
لا يقتصر دور VapoRub على تقليل أعراض السعال، ولكنه يساعد أيضًا على علاج فطريات القدم، ويرجح السبب أنه يحتوي على زيت الأوكالبتوس والمنثول، وكلاهما له خصائص مضادة للفطريات.
- افرك الفكس على المنطقة المصابة كل ليلة وقم بتدليكها في القدم.
- افعل ذلك يوميًا لمدة شهر على الأقل أو حتى أسبوع بعد اختفاء العدوى.
حافظ على القدم جافة ونظيفة
لمنع نمو فطريات القدم من الظهور، حافظ على القدمين جافة ونظيفة قدر الإمكان. ويجب الاهتمام أيضًا بهذه النقاط:
- قم بتغيير جواربك بانتظام.
- يجب الاهتمام بنظافة القدمين وارتدِ زوجًا جديدًا من الجوارب.
- جفف جيدًا بين أصابع قدميك.
- لا تمش حافي القدمين في حمامات السباحة العامة أو مناطق الصالة الرياضية.
يجب عليك أيضًا استخدام أحذية جيدة التهوية وتسمح لقدميك بالتنفس لمساعدة على التعافي من فطريات القدم بسرعة أكبر.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفطريات القدم ولم تفيد هذه العلاجات المنزلية، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا. قد يصف الطبيب مضادات الفطريات للتخلص من العدوى.
أما إذا كنت تعاني من السكرى وأصبت بفطريات القدم، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا، لأن فطريات القدم قد تسبب تلف الأعصاب وخاصةً لمرضى السكري.
نظرًا لأن بعض فطريات القدم والقدم الرياضي معدية، تأكد من تجنب خدش المنطقة أو لمسها إلا عند علاج المنطقة المصابة.
اغسل يديك قبل وبعد وضع العلاج، لأن ذلك يساعد على منع القدم من الإصابة بعدوى بكتيرية ومنع العدوى الفطرية من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم.
