أمراض القدم
كل ما تريدين معرفته عن أمراض القدم وأعراضها ونصائح للتعافي منها.
نقدمه لكم في مقالات هذا القسم بالإضافة إلى شرح عن الأدوية التي تعالج هذه الأمراض.
-
فوائد ممارسة تمرين رفع الساقين على الحائط
يعد تمرين رفع الساقين على الحائط من التمارين التي يوصي بها أطباء العلاج الطبيعي للاستفادة من فوائده المذهلة. لنتعرف على هذه الفوائد معًا.
-
لماذا يعاني البعض من آلام الساقين عند النوم ليلاً؟
قد تشعر بألم في الساق عند النوم ليلاً، وتتسائل عن سبب هذا الألم وطرق التخلص منه وعلاجه. لنتعرف على الإجابة في مقالنا اليوم.
-
أفضل النصائح لتجنب آلام القدمين بعد المشي
من الطبيعي أن تشعر بآلام في قدميك بعد المشي لفترة طويلة أو الجري. اليوم نتعرف على أفضل النصائح التي تساعدك على تجنب آلام القدمين بعد المشي.
-
كيفية إخراج الزجاج من قدمك
يمكن ازالة الزجاج من القدم في المنزل بطريقة سهلة، ولكن في بعض الحالات يجب عليك الذهاب إلى مختص لعدم حدوث أي مضاعفات. لنتعرف على كيفية ازالته
-
ماذا تفعل إذا دخل مسمار في قدمك؟
من أكثر الاصابات الشائعة دخول المسمار في القدم وتحدث نتيجة السير بدون حذاء. نتعرف اليوم على الاجراءات اللازم فعلها عند دخول مسمار في قدمك.
-
أسباب تمزق وتر العرقوب والأعراض وطرق العلاج
إصابات تمزق وتر العرقوب شائعة جدًا بين الرياضيين وممارسي الأنشطة الترفيهية بشكل متكرر. لنتعرف على أسباب التمزق وطرق الوقاية والعلاج.
-
طرق العلاج المختلفة لتنميل وخدر اليدين أو القدمين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الأطراف، ولذلك يختلف العلاج باختلاف السبب. لنتعرف على طرق علاج تنميل وخدر اليدين والقدمين.
-
الأسباب الشائعة والنادرة لتنميل اليدين والقدمين
يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات في الشعور بتنميل في اليدين أو القدمين. نتعرف اليوم في هذا المقال على أسباب تنميل اليدين والقدمين.
-
علاج التنميل في الساقين والقدمين
لعلاج التنميل بشكل نهائي والتخلص منه يجب عليك معالجة السبب الرئيسي. نتعرف في هذا المقال على طرق علاج تنميل الساقين والقدمين
-
10 أسباب تؤدي إلى تنميل الساقين والقدمين
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تشعر بالتنميل أو الوخز أو حتى الشعور بالحرقان في ساقيك. نتعرف اليوم على أسباب تنميل الساقين والقدمين.
-
كل ما تريد معرفته عن الأقدام المسطحة
يولد بعض الأشخاص بأقدام مسطحة. وقد تسبب الألم وتؤثر على قدرة الطفل على المشي ولعب كرة القدم. فلنتعرف معًا عليها بشكل مفصل في هذا المقال.
-
ألم قصبة الساق الناتج من ممارسة التمارين الرياضية
قد يشعر بعض الأشخاص من ألم في قصبة الساق بعد ممارسة التمارين الرياضية ولا يعلمون السبب وراء حدوث ذلك. لنتعرف معًا على أسبابه وطرق العلاج.
-
23 معلومة يجب معرفتها عن آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة
من الطبيعي أن تشعر بألم في عضلاتك بعد ممارسة التمارين وقد تحتاج إلى الراحة في اليوم التالي. نوضح اليوم بعض الحقائق المدهشة عن آلام العضلات.
-
علاج جلطات الدم في الساقين وأسبابها ونصائح للوقاية منها
قد يسبب الجلوس لفترة طويلة وعدم الحركة جلطة الساق. لنتعرف على أسباب جلطات الساق وعلاجها ونصائح للوقاية منها.
-
ألم كعب القدم عند الوقوف؛ الأسباب والعلاج مع 6 نصائح للوقاية من وجع الكعب
ألم كعب القدم مشكلة شائعة تحدث عادةً تحت الكعب أو خلفه مباشرةً، عند التقاء وتر العرقوب بعظم الكعب. وفي مقالنا؛ سنتعرف على أسباب آلام الكعب وكيفية العلاج وأهم النصائح للوقاية…