كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بفعالية لمنع ظهورها مجددًا
محتويات
تحلم كل إمرأة بالحصول على بشرة نضرة وصحية خالية من حب الشباب أو البثور. وتعد الرؤوس السوداء من أكثر البثور إزعاجًا للتعامل معها، حيث يسهل ظهورها بكثرة ويصعب إخفاءها وتستمر في الظهور مجددًا.
الرؤوس السوداء
تعرف الرؤوس السوداء طبياً باسم البثور المفتوحة، وهي مسام مليئة بالزيت أو الدهون والأتربة وخلايا الجلد الميتة. تتراكم هذه المواد جميعًا في مسام البشرة ويحدث لها أكسدة وتتحول إلى اللون الأسود ولهذا عرفت باسم الرؤوس السوداء.
عادةً ما تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء هي أولى علامات حب الشباب. والفرق الرئيسي بينهما هو أن الرؤوس السوداء تبدو داكنة بسبب فتح المسام، بينما الرؤوس البيضاء هي كوميدونات مغلقة، ويشير إلى انسداد مسام البشرة بطبقة رقيقة من الجلد، مما يخلق لونًا فاتحًا.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
تظهر الرؤوس السوداء بسبب العديد من الأسباب المختلفة، فهي تظهر بشكل أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ، عندما تؤدي الهرمونات إلى زيادة إنتاج الزهم أو الزيوت ويسد المسام. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا في ظهور الرؤوس السوداء ولهذا تعاني العديد من النساء من ظهور الرؤوس السوداء أثناء الدورة الشهرية والحمل.
وتشمل العوامل التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أيضًا ما يلي:
- تناول المنشطات.
- استخدام الكريمات الثقيلة والتي تؤدي إلى تراكم الزيوت أو انسداد مسام البشرة.
- العوامل الوراثية.
كيفية ازالة الرؤوس السوداء
هناك العديد من الطرق لعلاج ومنع الرؤوس السوداء من الظهور مجددًا، وتعد النصائح التالية من أفضل النصائح التي تساعدك على التخلص من الرؤوس السوداء بفعالية:
استخدم منظف يومي بحمض الساليسيليك
ينصح أطباء الجلدية باستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك، وهو حمض بيتا هيدروكسي، فهو مثالي لإزالة الرؤوس السوداء. لأنه قابل للذوبان في الزيت، فهو قادر على اختراق المسام والغدد الدهنية بعمق لتفتيت الزهم والأتربة بها.
غسل الوجه باستخدام البنزويل بيروكسايد
يساعد البنزويل بيروكسايد على إذابة خلايا الجلد الميتة في المسام، مما يساعد على التخلص منها. ولكن ينصح بعدم استخدامه بكثرة لأنه قد يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها.
استخدام الرتينويدات
تعد الرتينويدات فعالة للغاية في علاج الرؤوس السوداء. حيث تغير الريتينويدات الطريقة التي تتطور بها خلايا بشرتك من الداخل إلى الخارج، لمنع انسداد المسام وتكوين حب الشباب. كما أنها تساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد.
البخار
يساعد تعريض الوجه إلى البخار على فتح المسام مما يسهل عليكِ تنظيف الوجه جيدًا والتخلص من الرؤوس السوداء.
استخدام طرقتين معًا
إذا كنتِ ترغبين في التخلص من الرؤوس السوداء سريعًا، يمكنك استخدام لاقصات الرؤوس السوداء أولاً ثم وضع جل حمض الساليسيليك قبل النوم.
استخدام لاقصات إزالة الرؤوس السوداء
تلتصق هذه الشرائح بجلد الأنف، وعندما تجف، تلتصق المادة اللاصقة بالزيت والدهون وخلايا الجلد الميتة. ويمكنك التخلص منها بعد نزع الشريط.
اقرأ أيضًا:
- أسباب ظهور الرؤوس السوداء وطرق علاجها والتخلص منها.
- نصائح تساعدك على علاج التهاب البشرة الدهنية.
- كيف يمكنك اختيار أفضل كريم لعلاج حب الشباب ومناسب لبشرتك؟
كيفية ازالة الرؤوس السوداء من الظهر والجسم
بالنسبة للرؤوس السوداء والتي تظهر على الظهر، يوصي أطباء الجلدية باستخدام البنزويل بيروكسايد للوجه يوميًا. أو استخدام غسول حمض الساليسيليك بدلاً من ذلك.
خيار آخر: قبل النوم، يمكنك وضع طبقة رقيقة من جل أو كريم ريتينويد على المنطقة يوميًا لمنع التهيج.
أو يمكنك تقشير الجلد باستخدام مزيج من ألفا و أحماض بيتا هيدروكسي لتقشير البشرة بعمق وعلاج حب الشباب.
ما هي العلاجات التي يجب أن أتجنبها؟
انتشرت مؤخرًا العديد من الفيديوهات التي تزعم أن معجون الأسنان يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء. ولكن لا ينصح مطلقًا باستخدام هذه الطريقة لأن معجون الأسنان قاسي على البشرة ويسبب جفاف الجلد.
كيف يمكنك منع ظهور الرؤوس السوداء؟
على الرغم من أنه لا يمكن منع ظهور الرؤوس السوداء نهائيًا، ولكن قد تساعدك هذه النصائح على تقليل ظهورها:
- احرصي دائمًا على إزالة مكياجك قبل النوم.
- غسل الوجه مرتين يوميًا.
- استخدام الكريمات المناسبة لبشرتك.
يمكنك الحصول على بشرة نضرة وصحية من خلال اتباع روتين مناسب لبشرتك يساعدك على علاج أي مشكلة قد تعاني منها وتعزيز صحة ونضارة البشرة.
