ما هي أفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين؟
محتويات
تعد الهالات السوداء من أكثر المشاكل الجلدية التي تعاني منها العديد من النساء، ويتساءلن عن افضل كريم للهالات السوداء عن تجربه وأفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء.
ما الذي يسبب الهالات السوداء تحت العينين؟
الهالات السوداء تحت أعيننا لا تجعلنا فقط نبدو متعبين، بل قد تشير إلى أنها علامة تشير إلى تعرضك للإجهاد الشديد أو اتباع نظام غذائي غير صحي، والإرهاق.
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب لظهور الهالات السوداء، ولكن على عكس الاعتقاد السائد، فإن التعب ليس في الواقع أحد الأسباب الرئيسية. حيث تشمل أسباب ظهور الهالات السوداء ما يلي:
- فرط التصبغ الناتج من التعرض للشمس والتدخين وقلة النوم.
- العوامل الوراثية.
- الحساسية الموسمية واحتقان بالأنف يمكن أن يساهم في ضعف الدورة الدموية للجفن السفلي مما يؤدي إلى توسع الأوردة.
- التقدم في العمر، حيث يسبب فقدان الدهون والكولاجين تحت العين.
وحاليًا، وبسبب تطور التكنولوجيا، أصبحنا نقضي أيامًا طويلة نحدق في الشاشة، سواء كانت الكمبيوتر المحمول أو الهاتف أو التلفزيون، مما قد يؤثر على صحة العين ويسبب إجهاد العين. وكلما زاد الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات، زادت احتمالية إجهاد أعيننا، مما قد يؤثر على تدفق الدم في الأوعية الدموية حول العين مما يسبب ظهور الهالات السوداء.
وتعد أفضل طريقة لمعرفة سبب ظهور الهالات السوداء لديك هي باختبار القرص. ويمكنك أداء هذا الاختبار كالتالي:
- إذا قمت بقرص الجلد ورفعه عن السطح وبقي لونه بنيًا، فهذا يعني أن لديك مشكلة في الصبغ.
- أما إذا ظهر لون تاني، فمن المحتمل أنك تعاني من مشكلة في توسع الأوردة.
ما يمكنك تناوله لتقليل الهالات السوداء تحت العينين؟
على الرغم من عدم وجود أي نظام غذائي يؤثر على الهالات السوداء بصورة سريعة ومباشرة، ولكن اتباع نظام غذائي مغذي مضاد للالتهابات مليء بالفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية يمكن أن يؤدي إلى تحسينات مرئية في الجلد في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد حول العين.
على سبيل المثال:
تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة، الليكوبين، التي تعزز الدورة الدموية وتحمي الأوعية الدموية.
ويؤدي أيضًا تقليل تناول الكافيين إلى تقليل ظهور الهالات السوداء تحت العينين. وينصح أطباء الجلدية بشرب الكثير من الماء، لأن البشرة المصابة بالجفاف يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء وشحوب الجلد.
ما هي أفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين؟
النوم بشكل أفضل لعلاج الهالات السوداء
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يسبب الهالات السوداء، بل إنه يضخم مظهرهم. يوصي أطباء الجلدية بالنوم بين سبع وتسع ساعات في الليلة، لتجنب أن تبدو البشرة شاحبة في صباح اليوم التالي.
يساعد النوم على الظهر مع رفع الرأس قليلًا على تقليل فرصة حدوث انتفاخات للعين. وينصح أيضًا بتمكين إعداد الوضع الليلي على هاتفك وجهازك اللوحي طوال اليوم، لتقليل الضوء الأزرق الصادر من هذه الأجهزة، والتي ثبت لتعطيل دينا الطبيعية النوم دورة من خلال تثبيط إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم).
الاهتمام بصحتك
يمكنك تقليل ظهور الهالات السوداء من خلال تحسين صحتك العامة، مثل:
- الإقلاع عن التدخين: أظهرت الأبحاث أن تدخين السجائر واستنشاق الدخان غير المباشر يؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء.
- فقدان الوزن الزائد.
- علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية: ويمكنك ذلك من خلال التغييرات الغذائية والأدوية والتمارين الرياضية.
ضع واقٍ من الشمس
لتجنب فرط التصبغ، من الضروري استخدام واقٍ من الشمس يوميًا. حيث يجب عليك أن تحاول تقليل التعرض لأشعة الشمس.
ينصح بوضع واقيًا من الشمس واسع الطيف مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب) حتى خط الرموش، وارتداء نظارة شمسية لحماية العين.
كمادات الثلج لعلاج الهالات السوداء
ينصح باستخدام كمادات الثلج للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية المتوسعة.
اقتني مستحضرات العناية المناسبة لك
عالم العناية بالبشرة مليء بالمستحضرات والجرعات المختلفة، ولتتمكني من علاج الهالات السوداء، يجب عليكِ البحث عن هذه المكونات قبل شراء أي منتج:
- الكافيين.
- حمض الهيالورونيك: يعمل على ملئ الخطوط والتجاعيد.
- ثلاثي الببتيدات.
- السيراميدات، لأنه يحافظ على الرطوبة.
- فيتامين C: يساعد فيتامين C في بناء الكولاجين لذلك فهو مثالي للتخلص من الهالات السوداء.
المكياج
لإزالة الهالات السوداء في لحظة، يمكنك استخدام خافي العيوب أو الكونتور لإخفاء الهالات السوداء. ولكن لا ينصح بهذه الخطوة إلا في الحالات الطارئة فقط، والبحث عن سبب ظهور الهالات السوداء لتتمكن من معرفة العلاج المناسب لك.
اقرأ أيضًا:
- كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بفعالية لمنع ظهورها مجددًا.
- الحصول على بشرة صحية بخطوات سهلة وبسيطة.
- مراجعة سريعة حول الفازلين بزبدة الكاكاو وفوائده للجسم.
ما افضل كريم للهالات السوداء عن تجربه والعلاجات الطبية التي تعالج الهالات السوداء؟
التقشير الكيميائي لعلاج الهالات السوداء
يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في علاج الهالات السوداء الناتجة من فرط التصبغ. غالبًا ما يستخدم التقشير الكيميائي لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل تصبغ الوجه، بما في ذلك الكلف والبقع العمرية.
يجب تجنب التقشير العميق في منطقة العين نظرًا لخطر حدوث ندبات وتفاقم التصبغ، ولكن يمكن أن يساعد التقشير الخفيف إلى حد ما مع مرور الوقت.
- التقشير الشائع المستخدم: حمض اللاكتيك والمندليك والجليكوليك، ويمكنك توقع تساقط خفيف للجلد بعد العلاج.
العلاج بالليزر
“يمكن استخدام الليزر الذي يستهدف التصبغات، مثل QS-Ruby و QS-Alexandrite و 1064 Nd: YAG و 1550nm Fraxel في منطقة العين، ولكن نظرًا لأن العين معرضة لإصابة الليزر، فمن الضروري إجراء العلاجات من قبل طبيب متمرس وذو خبرة.
الميكرونيدلينغ (الديرمابن)
يتضمن هذا الإجراء الوخز الدقيق إبرًا صغيرة تقوم بعمل ثقوب صغيرة في الجلد. تدفع هذه الثقوب الصغيرة خلايا الجلد إلى الدخول في وضع الإصلاح، مما يؤدي إلى تفتيح الهالات السوداء.
يمكن الجمع بين الديرما بن مع التقشير الكيميائي، لأن الوخز الميكروي سيزيد من تغلغل التقشير وبالتالي يزيد من فعاليته.
سيكون هناك احمرار وتورم بعد العملية التي قد تستغرق بضعة أيام لتهدأ، حيث أن الجلد حول منطقة العين يكون رقيقًا. وعلى الرغم من أنه ليس مؤلمًا، ولكن قد يضع الطبيب كريم تخدير موضعي لتقليل أي ألم أو إزعاج.
الفيللر لعلاج الهالات السوداء
حقن الفيللر من أسرع العلاجات التي تعالج الهالات السوداء على الفور. هذا الحشو هو علاج غير جراحي شائع للمساعدة في تحسين مظهر الهالات السوداء في الجفن السفلي.
يتم الحقن باستخدام حشو حمض الهيالورونيك، لإعادة ملء المنطقة ودفع الجلد لأعلى بعيدًا عن الأوعية الدموية.
وبعض أطباء الجلدية يوصون أيضًا بحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، وهو نوع آخر من الحقن يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء.
