أسباب آلام أسفل الظهر والورك الشائعة

تعد آلام أسفل الظهر والوركين من أكثر الآلام الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. لنتعرف معًا على أسباب آلام أسفل الظهر والورك.

أسباب آلام أسفل الظهر والورك

قد تعاني من آلام الوركين وأسفل الظهر بسبب الإصابة أو الإجهاد أو بعض الأمراض التي تؤثر على العمود الفقري والأعصاب المحيطة به. ويمكن بسهولة الخلط بين آلام الظهر وألم الورك بسبب مكان مفصل الورك بالقرب من العمود الفقري. ولهذا يمكن أن تشبه إصابات الورك آلام الظهر أو تسببها من الأصل.

لنتعرف على أسباب آلام أسفل الظهر والورك الشائعة وتشمل:

الشد العضلي

غالبًا ما يكون ألم الظهر الحاد نتيجة لالتواء العضلات أو إجهادها. يعاني البعض من الشد العضلي في الظهر بسبب الحركات المفاجئة الخاطئة أو رفع الأشياء بطريقة خاطئة مما يتسبب في تمزق الأربطة أو الشد العضلي. في الغالب قد تشعر بالأعراض التالية:

• ألم الظهر.
• آلام خفيفة في الورك.
• صعوبة الحركة أو الانحناء.

العصب المنضغط قد يسبب آلام الورك

ويشير إلى وجود ضغط كبير على الأعصاب الموجودة في العمود الفقري بسبب العظام أو العضلات أو الأنسجة المحيطة، مما يتؤثر على العصب نفسه مما يتسبب في الألم والتنميل وضعف الأطراف الذي تشعر به.

وفي بعض الحالات، يمكن أن الإصابات المتعددة أيضًا انضغاط الأعصاب، لأنها تسبب في حدوث نسيج ندبي كثير حول العصب. وتشمل الأسباب الأخرى لانضغاط الأعصاب ما يلي:

• التهاب المفاصل.
• الحركات المتكررة.
• بعض الألعاب الرياضية.
• السمنة.

ويجب تلقي العلاج المناسب لأن استمرار الضغط على العصب لفترة كبيرة قد يسبب ألمًا مزمنًا ويزيد من خطر تلف الأعصاب بصورة دائمة.

وتشمل طرق العلاج المتاحة ما يلي:

• الراحة.
• العلاج الطبيعي.
• أدوية مضادة للالتهابات لتقليل الألم.
• الجراحة.

التهاب المفاصل يسبب آلام الظهر

التهاب المفاصل من الأسباب الشائعة لآلام الظهر والورك، وهو عبارة عن التهاب في مفصل أو أكثر في الجسم. وغالبًا ما يعاني المصابين من آلام في الجزء الأمامي من منطقة الفخذ.

وتشمل الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل ما يلي:

• ألم في المفصل المصاب.
• تورم في المفاصل.
• خدر في الأطراف.
• صعوبة الحركة.

ويركز علاج التهاب المفاصل على تخفيف الأعراض وتحسين القدرة على الحركة من خلال:

• الأدوية المضادة للالتهابات.
• مسكنات الألم.
• أدوية مضادة للروماتيزم.
• العلاج الطبيعي.
• الجراحة.

اقرأ أيضًا:

• ما الذي يجب عليك فعله إذا رأيت شخص يعاني من الإغماء بجوارك؟
• أنواع تمدد الأوعية الدموية الشائعة وأسبابها
• هل تعتقد أنك صغير جدًا على النوبة القلبية؟ فكر مجددًا

الانزلاق الغضروفي قد يسبب آلام أسفل الظهر والورك

يحدث الانزلاق الغضروفي عندما تتحرك السوائل الموجودة داخل القرص إلى الخارج، مما يتسبب في تهيج الأعصاب القريبة، مما يسبب الألم والخدر. وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• آلام الظهر.
• ألم الفخذ.
• آلام الورك.
• تنميل أو ضعف في الساقين.

لعلاج القرص المنفتق يوصي الطبيب بالتالي:

• الأدوية مرخيات العضلات.
• مسكنات الألم.
• العلاج الطبيعي.
• الجراحة.

أمراض المفصل العجزي الحرقفي

يربط المفصل العجزي الحرقفي بين عظام الورك وعظمة العجز، وهو العظم المثلث بين العمود الفقري القطني وعظم الذنب. يعمل هذا المفصل على امتصاص الصدمات بين الجزء العلوي من الجسم والحوض والساقين. ولذلك فهو من المفاصل المهمة في الجسم لأنها تعمل على تقليل الألم عند الحركة. وقد تعاني من الإجهاد أو إصابات المفصل مما يتسبب في الشعور بألم حاد في منطقة الورك والظهر والفخذ.

يعتمد العلاج بشكل أساسي على تقليل الألم واستعادة الحركة الطبيعية للمفصل من خلال:

• الراحة.
• مسكنات الألم.
• استخدام الكمادات الساخنة والباردة لتقليل توتر العضلات والالتهابات.
• حقن الستيرويد في المفصل.
• الجراحة.

على الرغم من أن آلام الظهر والورك من الآلام الشائعة التي يعاني منها البالغين وكبار السن، ولكن يمكن التخلص منها وعلاجها بسهولة من خلال الكشف المبكر وتلقي العلاج المناسب لحالتك الصحية.