آلام الرأسأطفالصحة وطب

درجة حرارة الإنسان الطبيعية والعوامل التي تؤثر عليها

درجة حرارة الجسم تشير إلى حرارة جسم الإنسان الناتجة من العديد من العوامل، مثل، عمليات التنفس والهضم وبعض العوامل الخارجية وصحة الإنسان العامة.

يعتقد العديد من الأشخاص خطئًا أن درجة الحرارة الطبيعية ثابتة عند جميع البشر، ولكن حتى درجة الحرارة الطبيعية تختلف من إنسان لآخر بسبب العديد من العوامل المتغيرة.

تعتمد حرارة جسم كل فرد على:

  • العمر.
  • حجم الإجهاد المبذول.
  • صحة الجسم العامة.
  • نوع الإنسان (الجنس) هل هو ذكر أم أنثى.
  • معدل النشاط المبذول قبل قياس الحرارة.
  • مكان قياس الحرارة: تختلف درجة حرارة الإنسان من مكان لآخر.
  • الحالة العاطفية للإنسان.

لذلك درجة حرارة الجسم نفسها تختلف من مكان لآخر (على الرغم من أن هذا الاختلاف لا يتجاوز النص درجة)، لذلك وضع العلماء معدل لدرجة حرارة الجسم الطبيعية.

درجة حرارة الجسم الطبيعية

في القرن التاسع عشر، حدد طبيب ألماني أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تساوي 98.6 فهرنهايت (تعادل 37 درجة مئوية)، ولكن اختلفت هذه الدرجة بعد العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة:

  1. الأشخاص البالغين: من 97 فهرنهايت إلى 99 فهرنهايت.
  2. الرضع والأطفال: 97.9 فهرنهايت إلى 100.4 فهرنهايت.

مع التقدم في العمر، يصعب على الجسم تنظيم التغيرات في درجة الحرارة، لذلك يعاني كبار السن من مشكلة الحفاظ على درجة الحرارة.

متوسط درجات الحرارة في الجسم

تختلف درجة الحرارة بناءًا على العمر:

العمردرجة الحرارة (الفهرنهايت)درجة الحرارة (درجة مئوية)
الرضع والأطفال97.9 إلى 9936.6 إلى 37.2
البالغين97 إلى 9936.1 إلى 37.2
أكبر من 65 عامًا98.636.2

العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم

هناك بعض العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم ولكن هذه العوامل لا تؤثر بدرجة كبيرة على درجة الحرارة (فقط نص درجة)، وتشمل:

  1. الطقس: من الطبيعي أن ترتفع درجة الحرارة خلال فصل الصيف، وقد تنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً في فصل الشتاء.
  2. المجهود المبذول: يتسبب المجهود الشديد (ممارسة الرياضة أو الأعمال التي تتطلب بذل جهد) في ارتفاع حرارة الجسم.
  3. بعض الأطعمة والمشروبات: قد ترتفع حرارة الجسم عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة، وتنخفض عند تناول أطعمة ومشروبات باردة.
    1. ولكن يبدأ الجسم في تنظيم درجة الحرارة لتعود إلى معدلها الطبيعي بسرعة.
  4. التغيرات الهرمونية: تتأثر درجة حرارة الجسم بالهرمونات.

اضطرابات درجة الحرارة

قد يعاني البعض من ارتفاع درجة الحرارة أو ما تعرف باسم الحمى، وقد يصاب البعض بانخفاض درجة حرارة الجسم.

الحمى

الحمى (ارتفاع درجة الحرارة)

يمكن وصف الحمى فقط في الحالات التالية:

  • قراءة الفم: أعلى من 100 درجة فهرنهايت أو 37.8 درجة مئوية.
  • قراءة الإبط (تحت الذراع): أعلى 99 درجة فهرنهايت أو 37.2 درجة مئوية.
  • قراءة المستقيم أو الأذن: أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت أو 38 درجة مئوية.

أعراض الحمى

هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها المريض بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة:

  1. القشعريرة.
  2. التعرق.
  3. الشعور بالألم في الجسم.
  4. التعب والضعف.
  5. فقدان الشهية.
  6. زيادة ضربات القلب.

يمكنك التعرف على الحمى وأعراضها وعلاجها من هذا المقال.

اقرأ أيضًا:

الحمى

انخفاض درجة الحرارة

انخفاض درجة الحرارة من الحالات الطبية الطارئة التي تستدعي الذهاب إلى المستشفى، لأنها قد تكون مميتة. انخفاض درجة حرارة الجسم يشير إلى انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 95 فهرنهايت.

يجب الاهتمام بدرجة حرارة الرضع والأطفال بسبب:

  • لا يتمكن جسم الأطفال في بداية العمر من تنظيم درجة الحرارة، ويمكنهم فقدان الحرارة بسرعة.
  • تعتبر درجة حرارة أقل من 97 فهرنهايت منخفضة جدًا للأطفال.

وأيضًا يجب الاهتمام بدرجة حرارة كبار السن بسبب:

لا يتمكن الجسم من الحفاظ على درجة حرارة أجسامهم في النطاق الطبيعي وخاصةً في الأماكن التي لا توجد بها حرارة كافية أو ترطيب للجو كافي.

أسباب انخفاض درجة الحرارة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم مثل:

  1. إدمان المخدرات.
  2. قصور الغدة الدرقية.
  3. فقدان الشهية.
  4. السكتة الدماغية.
  5. الإنتان (عدوى الدم).
  6. مرض الشلل الرعاش.
  7. تلف الأعصاب.
  8. سوء التغذية.
  9. بعض الأدوية: مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان أو المهدئات.
  10. التخدير الكلى.

لذلك في حال شعرت بتغيير في درجة الحرارة، ننصح بالتوجه فورًا إلى الطبيب لمعرفة سبب التغيير والحصول على علاج مناسب للحفاظ على صحتك.

المصدر

Mona Hesham

طبيبة حاصلة على أربع لغات، وكاتبة في العديد من التخصصات، الطبية والأسرية والمجتمع والرياضية والتغذية والسياحة.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى