نشعر جميعًا ببعض الآلام الخفيفة إلى المتوسطة في الرقبة والكتفين بسبب الوضعيات الخاطئة أو بعض الأمراض الأخرى. لنتعرف معًا على أسباب آلام الرقبة والكتفين وطرق علاجه.

آلام الرقبة والكتفين

يعد آلام الرقبة والكتفين من الآلام الشائعة ولاتي يعاني منها معظم الأشخاص، وخاصةً كبار السن. يتكون الكتف من نوعين من المفاصل:

• المفصل الحقاني العضدي: يصل بين عظم العضد ولوح الكتف.
• المفصل الأخرمي الترقوي: يصل بين الجزء العلوي من الكتف وعظمة الترقوة.

ولذلك قد تسبب التهابات وأمراض المفاصل في حدوث الم الكتف والرقبة.

أسباب الم الكتف

تشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى الم الكتف والرقبة ما يلي:

الكتف المتجمد (تيبس الكتف)

ويحدث تنيس الكتفين بسبب التهابات كبسولة مفصل الكتف بسبب انخفاص السائل الزليلي (الموجود بين المفصل لمساعدته على الحركة بسهولة)، مما تسبب التهابات وألم حاد فيها عند تحريك الكتف.

كما قد يتسبب مضاعفات مرض السكري مثل، اعتلال الأعصاب، في تيبس الكتف مستقبلًا.

• التهاب الجراب.
• هشاشة العظام.
• التهاب كبسولة الكتف: يحدث بسبب التهاب الغشاء الزليلي نتيجة التهاب المفاصل الروماتويدي أو الإصابات.
• الإصابات والالتواءات.
• خلع عظم العضد.
• إصابة الكتف المباشرة.
• السقوط أو الحوادث.
• كسر الترقوة.
• التقدم في العمر.
• التهابات الكفاصل الروماتيدي.
• إصابة العصب الإبطي: بسب خلع الكتف أو كسر عظمة العضد.
• بعض الأمراض الأخرى، مثل: حصوات المرارة أو الذبحة الصدرية (ألم حاد في الكتف الأيسر خاصةً) أو النوبة القلبية أو الالتهاب الرئوي.

أعراض الم الكتفين

تختلف الأعراض التي قد تشعر بها نتيجة للسبب التي يسبب آلام الكتف والرقبة، على سبيل المثال قد تشعر ببعض الأعراض التالية:

• ألم في الكتف.
• ألم عند تحريك الكتف.
• الاستيقاظ ليلاً بسبب النوم على الكتف المصاب.
• الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة.
• الشعور بألم أو وخز في الكتف المصاب.
• تقييد في حركة الكتف.

اقرأ أيضًا:

• ما هي أسباب ألم الكتف وكيفية تشخيصه وطرق العلاج المختلفة؟
• أفضل تمارين المقاومة التي تعمل على تقوية عضلات الكتف
• أسباب الألم في الكتف الأيمن وعلاجه ومتى يجب استشارة الطبيب

متى يجب استشارة الطبيب؟

في أغلب الحالات، يمكن أن يكون الم الكتفين نتيجة الجلوس لفترة طويلة بطريقة خاطئة أو ألم عابر، ويمكن أن يختفي الألم أو يشفي الكتف من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين تقربيًا. ولكن إذا استمر الألم لفترة أكثر من أسبوعين، لا تتردد في استشارة الطبيب على الفور وخاصةً إذا كنت تعاني من أحد هذه الأعراض التالية:

• الحمى.
• عدم القدرة على تحريك الكتف.
• الشعور بالحرارة والألم حول المفصل.

ويجب عليك الذهاب فورًا إلى الطوارئ إذا شعرت بألم حاد في الكتف الأيسر ويمتد إلى الصدر أو القلب، مع هذه العلامات الخطيرة:

• صعوبة في التنفس.
• ضيق الصدر.
• الدوخة أو الإغماء.
• التعرق المفرط.
• ألم حاد في الرقبة أو الفك.

فقد تشير هذه الأعراض إلى اشتباه تعرضك إلى النوبة القلبية أو احتشاء عضلة القلب، مما يجب عليك طلب الطوارئ على الفور.

التشخيص لآلام الكتف

يقوم الطبيب بتشخيص آلام الكتف والرقبة من خلال:

• الفحص الجسدي ومعرفة الأعراض التي تعاني منها والمدة.
• الأشعة السينية.
• الموجات فوق الصوتية لفحص وتر الكفة المدورة.
• التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج آلام الكتف

بناءً على التشخيص الذي توصل إليه طبيب العظام، يقوم الطبيب بتحديد أفضل خطة علاجية مناسبة لحالتك والأعراض التي تعاني منها. وتشمل هذه الخطة العلاجية ما يلي:

• التبديل بين كمادات الحرارة والكمادات الباردة لتخفيف الألم وحرارة الكتف.
• الأدوية: مثل، مسكنات الألم ومضادات الالتهابات لتخفيف الالتهابات والألم.
• العلاج الطبيعي.
• الحقن بالكورتيكوستيرويد: لتقليل الألم والمساعدة على التعافي بشكل أسرع.
• الجراحة.

لذلك تأكد من الانتباه إلى إرشادات الطبيب المعالج لتتمكن من علاج الآلام والأعراض التي تعاني منها بسهولة.