فوائد فيتامين د
-
فيتامينات ومعادن
كيفية الحصول على فيتامين د بأمان من أشعة الشمس
فيتامين د، على الرغم من امكانية الحصول عليه بسهولة، ولكن يعاني العديد من نقص الفيتامين. لذلك نوضح اليوم كيفية الحصول على فيتامين د بأمان.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
طرق فعالة لزيادة مستويات فيتامين د Vitamin D في الجسم
يعد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية للجسم، ويدخل في العديد من العمليات الحيوية. في مقالنا اليوم نتعرف على طرق زيادة فيتامين د في الجسم.
-
أدوية وعلاجات
اسنشيال فيتامين د ESSENTIAL D-3 كوليكالسيفيرول مكمل غذائي لهشاشة العظام
اسنشيال فيتامين د كبسولات مكمل غذائي من كوليكالسيفيرول المسؤول عن امتصاص الكالسيوم من المعدة ووظائفه في الجسم اللازمة لصحة ونمو العظام والأسنان.
-
نقص الفيتامينات والمعادن
فوائد ومصادر فيتامين د Vitamin D وأعراض النقص ومخاطر الزيادة
ينتج الجسم البشرى فيتامين (د) نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن للشخص أن يزيد فيتامين د من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية. كما أنه ضرورى لعدة أسباب، منها الحفاظ على…
-
فوائد الفيتامينات والمعادن
فوائد ومصادر فيتامين د D3
فوائد فيتامين د كما تعلمنا ودرسنا أن أفضل مصدر لفيتامين د هو أشعة الشمس الصباحية أو قبل غروب الشمس. يمكن أيضا الحصول عليه بتناول المكملات الغذائية من الصيدلية أو من…