صحة وطب

ما هو الطمث؟ 4 مراحل لدورتك الشهرية

ما هو الطمث عند النساء؟

الطمث أو الدورة الشهرية هي كل التغييرات التي يمر بها جسم المرأة استعدادا للحمل المحتمل كل شهر ابتداء من سن البلوغ حتى الخمسين تقريبًا عند دخولها في سن اليأس.

وفي مقالنا سنتعرف على بعض المصطلحات الشائعة الخاصة بدورتك الشهرية مثل الحيض وانقطاع الطمث وعسره و الفرق بين الدورة الشهرية والحيض وما هي مراحل الدورة وأهم الاضطرابات والأعراض.

ما هي الدورة الشهرية؟

  • الدورة الشهرية أو الطمثية هي العملية التي يستعد بها جسم المرأة للحمل مرة واحدة في الشهر، حيث تنمو بطانة رحم جديدة لتكون جاهزة لتلقي وتغذية البويضة المخصبة. 
  • إذا لم يتم تخصيب البويضة، فإن الرحم يفرز بطانة الرحم وينزل نزيف الحيض أو الدورة الشهرية.
  • تبدأ الدورة الشهرية عند معظم الإناث في عمر 11 و 14 عامًا، وتكون منتظمة حتى سن الخمسين تقريبًا.
  • تستمر الدورة الشهرية عادة حوالي 28 يومًا ومع ذلك، من الطبيعي أن تكون الدورة أقصر أو أطول ببضعة أيام.
  • يتم احتساب أيام الدورة الشهرية من اليوم الأول من نزول الدم إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.

يتم تنظيم الدورة الشهرية بإشارات هرمونية يرسلها الدماغ مثل: 

  • الإستروجين الذي يتسبب في نمو بطانة الرحم وتكثيفها. 
  • الهرمون المنبه للجريب يحفز نمو وإطلاق البويضة الناضجة.
  • البروجسترون لمساعدة البويضة المخصبة على الالتصاق ببطانة الرحم.

الجدول الزمني لدورة الطمث

تقسم الدورة الطمثية للأنثى حسب الأيام إلى:

  •  الأيام من (1-5): مرحلة الحيض؛ حيث يحدث نزيف الدورة الشهرية.
  • الفترة ما بين (6-14) يوم: المرحلة الجرابية؛ حيث تنضج البويضة في جريب المبيض، وتستعد بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة (الجنين).
  • اليوم الرابع عشر: الإباضة؛ حيث يطلق المبيض البويضة التي قد تخصب بالحيوانات المنوية للرجل إن وجدت.
  • الأيام 15-28: المرحلة الأصفرية؛ حيث تنتقل البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم، وإذا تم إخصاب الجنين، فقد يلتصق ببطانة الرحم وتحمل المرأة وإذا لم يتم التخصيب، فسوف تتساقط بطانة الرحم وستبدأ الدورة مرة أخرى.

ما هي أعراض الدورة الشهرية الطبيعية 

تشمل أعراض دورة الطمث ما يلي:

  • الاكتئاب.
  • مشاكل في النوم.
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
  • تقلصات في أسفل البطن والظهر.
  • الانتفاخ.
  • حنان ورقة وآلام الثدي.
  • حب الشباب.

اقرأ أيضًا:

مشاكل الدورة الشهرية الشائعة

يمكن لمعظم النساء التنبؤ بالدورة الشهرية بسبب انتظامها، ومع ذلك، هناك بعض المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤثر على الدورة، مثل:

انقطاع الطمث

  • مصطلح يستخدم لوصف حالة النساء اللائي لم يحضن بعمر 15 عامًا أو النساء اللائي لم يكن لديهن فترة لأكثر من 90 يومًا يعد الحمل هو السبب الشائع لانقطاع الدورة الشهرية.

وتشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

  • الرضاعة الطبيعية.
  • فقدان الوزن الشديد.
  • بدانة.
  • اضطرابات الأكل.
  • التمرين المفرط.
  • إجهاد.
  • الحالات الطبية التي تحتاج إلى علاج.

عسر الطمث

  • حالة تعاني فيها المرأة من تقلصات الحيض المؤلمة وغالبًا ما يحدث بسبب زيادة في مادة البروستاجلاندين الكيميائية (هرمون يساعد الجسم على الشفاء بعد الإصابة). 
  • يمكن تخفيف الألم وأعراض الانزعاج عن طريق الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو أدفيل.
  • يجب استشارة الطبيب إذا استمر الألم.

نزيف الرحم غير الطبيعي

يحدث نزيف الرحم غير الطبيعي عندما تعاني المرأة من نزيف في منتصف الدورة الشهرية أو أثنائها وقد يحدث نزيف غير طبيعي:

  • بعد ممارسة الجنس.
  • بين فترات الدورة الشهرية.
  • بعد سن اليأس.

غالبًا، لا يشير نزيف الرحم غير الطبيعي إلى حالة طبية خطيرة؛ فقد تنزف النساء من الإباضة أو أدوية وأجهزة تحديد النسل. ومع ذلك، قد يشير إلى حالة كامنة قد تسبب العقم.  

متى تستشيرين الطبيب؟

استشيري الطبيب إذا:

  • عدم نزول الحيض حتى سن 16.
  • توقف الطمث أو الدورة الشهرية فجأة.
  • استمرار نزيف الحيض لمدة أيام أكثر من المعتاد.
  • غزارة الحيض أكثر من المعتاد.
  • تعانين من ألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
  • كان لديك نزيف بين فترات.
  • تشعرين بالمرض فجأة بعد استخدام الفوط الصحية.
  • تعتقدين أنك حامل.
  • تأخرت الدورة الشهرية خمسة أيام على الأقل.
  • لم تعد دورتك الشهرية في غضون ثلاثة أشهر بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل وأنت تعلمين أنك لست حاملاً.

المصادر

وفي نهاية مقالنا، نتمنى أن نكون وفقنا في عرض معلومات مفيدة عن ما هو الطمث واضطرابات الدورة الشهرية المختلفة ونذكركم أنها ليست تشخيص أو وصفة طبية، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.  

السابق
كيفية زراعة الطماطم في أصيص الزرع
التالي
هل يمكنك معرفة من شاهد ملفك الشخصي على Facebook؟
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments