صحة وطبمعلومات ونصائح طبيةمنوعات طبيةنساء وتوليد
ألم الثدي قبل الدورة هل يدل على حمل؟
محتويات
ألم الثدي قبل الدورة يبلغ ذروته قبل بدء الحيض ثم يختفي أثناء الحيض أو بعده مباشرة وهو أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي تشمل تورم الثديين والحنان فيما يعرف بمرض الثدي الليفي الكيسي.
وفي مقالنا سنتعرف على مرض الثدي الليفي الكيسي وأسباب التهاب الثدي وآلامه قبل الحيض وطرق العلاج.
مرض الثدي الليفي الكيسي
- غالبًا ما تلاحظ النساء المصابات بهذه الحالة التهابب الثدي ووجود كتل كبيرة وحميدة (غير سرطانية) في صدورهن قبل الدورة الشهرية.
- قد تتحرك هذه الكتل عند الضغط عليها وعادة ما تتقلص بمجرد انتهاء دورتك الشهرية.
- يتراوح ألم الثدي المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض PMS في شدته؛ حيث تبلغ الأعراض ذروتها قبل بدء الحيض مباشرة، ثم تختفي أثناء فترة الحيض أو بعدها مباشرة.
- قد يكون التهاب الثدي وآلامه من أعراض انقطاع الطمث ومجموعة متنوعة من الحالات الصحية في سن الإنجاب، ولا يرتبط بالضرورة بفترة الحيض.
- يتحسن تورم الثدي قبل الحيض والحنان مع اقتراب سن اليأس.
- قد تشبه أعراض الدورة الشهرية أعراض الحمل المبكر لذلك يجب التمييز بينهما.
أسباب ألم الثدي قبل الدورة
- تتسبب مستويات الهرمون المتقلبة في معظم نوبات تورم الثدي قبل الحيض والحنان حيث ترتفع هرموناتك وتنخفض خلال فترة الحيض العادية.
- يتسبب الإستروجين في تضخم قنوات الثدي ويتسبب البروجسترون في تضخم غدد الحليب مما يزيد من الشعور بالآلام في الثديين قبل الحيض.
يختلف توقيت التغيرات الهرمونية لكل امرأة:
- عادة ما يزداد كل من الإستروجين والبروجسترون خلال النصف الثاني من الدورة ( أيام 14 -28 في دورة طبيعية مدتها 28 يومًا). يبلغ هرمون الأستروجين ذروته في منتصف الدورة، بينما ترتفع مستويات البروجسترون خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية.
- كما تسبب الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين تغيرات في الثدي مثل الآلام والتورم.
أعراض ألم الثدي قبل الدورة
- الرقة والحنان والثقل في كلا الثديين هي الأعراض الرئيسية لالتهاب وتورم الثديين قبل الحيض.
- قد يكون الألم الخفيف مشكلة في بعض النساء فقد يشعرن بأنسجة ثديك كثيفة أو خشنة عند لمسها.
- غالبًا ما تظهر الأعراض في الأسبوع الذي يسبق الحيض وتختفي على الفور تقريبًا عند بدء الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا:
- نصائح للمراة أثناء الدورة الشهرية؛ افعلي ولا تفعلي
- 9 أسباب لتضخم الثدي عند الرجال
- أسباب الغثيان قبل الدورة الشهرية 5 ابرزها الحمل
- اكتئاب الدورة الشهرية؛ أسباب وطرق علاج
- الاستحمام أثناء الدورة الشهرية؛ فوائد وأضرار
- الرياضة أثناء الدورة الشهرية؛ فوائد ونصائح
التشخيص
يتم التشخيص ألم الثدي قبل الدورة بعد إجراء فحص بدني، بما في ذلك فحص الثدي بحثا عن الكتل، وسيسأل عن الأعراض، مثل: إفرازات من الحلمة وتوقيت الآلام.
سيطلب الطبيب بعض الاختبارات إذا اكتشف أي تغييرات غير طبيعية، مثل:
- تصوير الثدي بالأشعة (أو الموجات فوق الصوتية إذا كنت تحت سن 35) لعرض الثدي من الداخل.
- إجراء الخزعة (عينة نسيج من كتلة الثدي) خاصة إذا بدت الكتل سرطانية.
متى تستشيرين الطبيب؟
استشيري الطبيب إذا لاحظت:
- أورام الثدي الجديدة أو المتغيرة.
- إفرازات من الحلمة، خاصة إذا كانت الإفرازات بنية اللون أو بها دم.
- ألم الثدي الذي يتعارض مع قدرتك على النوم أو أداء المهام اليومية.
- كتل أحادية الجانب أو في ثدي واحد فقط.
علاج ألم الثدي قبل الدورة
يمكن علاج آلام الثديين السابقة للحيض بشكل فعال باستخدام:
الأدوية
- المسكنات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية)، مثل: أسيتامينوفين، ايبوبروفين، نابروكسين الصوديوم.
- مدرات البول: تقلل من التورم والحنان واحتباس الماء ولكنها قد تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
- وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل.
- دواء دانازول إذا كان الألم شديدًا لعلاج التهاب بطانة الرحم وأعراض مرض الثدي الليفي ولكنه قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة، لذا يجب استخدامه فقط إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.
تغيير نمط الحياة
تساعد التغييرات في نمط الحياة في تخفيف ألم الثدي قبل الدورة عن طريق:
- ارتداء حمالة صدر رياضية داعمة عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها أو أثناء الليل لتوفير دعم إضافي أثناء النوم.
- تناول بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين هـ 400 وحدة دولية و 400 مجم من المغنيسيوم يوميًا لتخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- تجنب الكافيين والكحول والأطعمة الغنية بالدهون والملح في الأسبوع أو الأسبوعين السابقين للدورة.
- قد تحسن التمارين من تورم الثدي وتشنجاته والتعب المصاحب لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
- تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم وفيتامين هـ، مثل: الفول السوداني، السبانخ، البندق، زيت الذرة والزيتون والقرطم والكانولا، الجزر، الموز، نخالة الشوفان، الافوكادو، الأرز البني.
ألم الثدي والسرطان
- تنصح الجمعية السرطان الأمريكية (ACS) النساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر بإجراء فحص ذاتي للثدي مرة واحدة شهريًا، عادةً بعد الدورة الشهرية، عندما يكون التورم والحنان في حده الأدنى.
- يُنصح بتصوير الثدي بالأشعة السينية بعد سن 45 كل عامين أو أكثر إذا كانت هناك مخاطر منخفضة.
المصادر
وفي نهاية مقالنا، غالبًا ما يمكن تخفيف ألم الثدي وتورمه قبل الدورة من خلال الرعاية المنزلية والأدوية عند الضرورة.
