فوائد وأضرار عشبة الشيح

0 25 2 دقائق

محتويات

فوائد الشيح الصحية مثل تقليل الالتهابات والتخلص من الديدان المعوية وتعزيز تدفق الدورة الدموية ترجع لاحتوائه على مركبات كيميائية مفيدة للجسم.

وفي مقالنا سوف نتعرف على فوائد عشبة الشيح البلدي واضرارها والقيمة الغذائية التي توجد بها.

ما هو الشيح؟

الشيح أحد النباتات العطرية التي تتفتح أزهارها في شهري يوليو وأغسطس وهو من النباتات التي لها طعم مرير ورائحة قوية.
يعرف الشيح علميًا بعدة اسماء منها الزنجبيل الأخضر والعشبة المجنونة والشيحان والبعثيران.
فوائد الشيح الصحية مثبتة علميًا ثبتت بسبب احتوائه على المركبات الطبية التي جعلته أحد أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة من عصور قديمة والاستفادة من حرق الشيح في المنزل واستنشاقه.
يحتوي الشيح على بعض المركبات الأساسية الأخرى من بينها الأحماض الفينولية، المركبات المريرة مثل لاكتونات سيسكوتربين الأرتيميسينين، مركبات أيزومرات الأفسنتين، الفلافونويدات، الزيوت الأساسية.
كما يحتوي الشيح على المركبات النباتية والتي من بينها مركب الثوجون وهو من المواد التي لها تأثير على النواقل العصبية التي في الجهاز العصبي المركزي ويعمل على تهدئته.

يحتوي الشيح البلدي على مركب الأرتيميسينين الذي يعمل كمضاد للالتهابات من خلال تثبيط البروتينات المحفزة على الالتهاب.
كما يحد من الأعراض المصاحبة له والتي من بينها الاحمرار والتهاب الجلد وارتفاع درجة الحرارة والتورم.
بالإضافة إلى توضيح بعض الدراسات بأن جرعات محدده من مستخلص الشيح تفيد في التهابات المفاصل والروماتويدي.

ظهرت نتائج ملحوظة على قدرة الشيح البلدي على محاربة للطفيليات التي تصيب الجهاز الهضمي والتي من بينها الديدان.
يحارب الشيح الديدان من أنواع الشريطية، المستديرة والديدان الطفيلية الدبوسية.
كما يساعد الشيح على الهضم بشكل كبير من خلال الحد من التهابات المعدة وتقليل الأحماض التي تفرز وتزيد من قرحة المعدة.
يحفز اللعاب المعوي المخاطي في المعدة الذي يساعد على الهضم.
بالإضافة إلى دوره في الحد من حدوث الارتجاع الحمضي.

يحتوي الشيح البلدي على مادة مضادة للأكسدة وهي الكامازولين والتي تعمل على محاربة الإجهاد التأكسدي في الجسم.
يدعم ذلك الحماية من بعض الأمراض التي من بينها أمراض القلب والزهايمر وأمراض السرطان.

تشير بعض الدراسات أن الشيح البلدي مفيد في حالات ضعف الانتصاب ويساعد في زيادة الرغبة الجنسية.
كما يساعد الشيح البلدي في تحسين صحة الأوعية الدموية مما يعزز كفاءة وصول الدم إلى الأعضاء الجنسية.

أوضحت بعض الدراسات أن الشيح البلدي يساعد في التخلص من البكتيريا التي تتسبب في الالتهابات المهبلية.
كما أنه يساهم في التخلص من الفطريات التي تصيب المهبل.
ظهر تأثيره في بعض الدراسات أنه يخفف من الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية وآلام المخاض.

للحصول على فوائد الشيح الصحية لا توجد جرعة ثابتة ولكن يتم تناوله في أكثر من صورة ومنها:

شاي الشيح من خلال إضافة نصف ملعقة من الشيح الجاف مع التحلية في كوب من الماء المغلي.
المزيج العشبي الذي يحتوي على الشيح.
المكملات في صورة كبسولات.
الزيوت الأساسية.
المستحضرات والمراهم والزيوت الموضعية.
كما يجب الالتزام بمعايير تطبيقه على العبوة واستشارة خبراء في الصحة قبل استخدامه.

بالإضافة إلى فوائد الشيح الصحية هناك الأضرار وتشمل:

ثبت أن الشيح البلدي مضر للحوامل والمرضعات وقد يتسبب في الإجهاض.
كما يمنع استخدامه في المصابين باضطرابات الهلع والنوبات العصبية لأنه قد يثبط أداء عمل الأدوية العلاجية ويزيد من احتمالية الإصابة.
لم تثبت أي فوائد الشيح للكلى أو فوائد الشيح للبول بل ثبت أن له أضرار قد تؤدي إلى تسمم الكلى.
كما قد يتسبب الشيح في زيادة تأثير الأدوية التي يتناولها مرضى القلب.