القلب والشرايينصحة وطب
مخاطر ارتفاع ضغط الدم 6 أبرزها الفشل الكلوي والعجز الجنسي
محتويات
مخاطر ارتفاع ضغط الدم المستمر قد تسبب مضاعفات طبية متعددة مثل أمراض الأوعية الدموية والقلب والفشل الكلوي واعتلال الشبكية والعمى. ولكن كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع وماذا علي أن أفعل لمنع ارتفاعه المفاجئ.
كيف أعرف أنني أعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
- هناك طريقة واحدة فقط لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم: وهي قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل أو في عيادة الطبيب.
- يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأنه لا توجد له عادة علامات أو أعراض تحذيرية، ولا يعرف الكثير من الناس أنهم مصابون به.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر للعديد من النتائج الصحية السلبية، مثل قصور القلب، ومرض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، ومرض الشريان المحيطي، واعتلال الشبكية في العين الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
- كما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بمرض السكري من النوع 2.
- قراءة واحدة مرتفعة من ارتفاع ضغط الدم لا تقلق. إنما يكمن الخطر الكبير في التأثير التراكمي لارتفاع ضغط الدم المستمر غير المنضبط.
- يؤدي التحكم الجيد في ضغط الدم إلى انخفاض سريع في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وفيما يلي سنذكر أبرز مخاطر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط:
مشاكل القلب والأوعية الدموية
- ينتج مرض القلب كأحد مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن التغيرات في كل من بنية القلب والأوعية الدموية ووظائفها حيث يتكيف الجسم مع ارتفاع ضغط الدم بشكل غير طبيعي.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تآكل الأعضاء والأوعية الحيوية نتيجة الإجهاد الميكانيكي. تمتلك الأوعية الدموية آليات لتنظيم تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، وعندما يحدث ارتفاع ضغط الدم، تنقبض الأوعية الدموية في الاستجابة الأولية.
- في نهاية المطاف، تزداد سماكة جدران الأوعية الدموية ويحدث تلف الأنسجة ، مما يؤدي إلى تصلب جدران الأوعية الدموية.
- يمكن عكس بعض التغييرات الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم المستمر جزئيًا بالعلاج باستخدام أدوية مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
الذبحة الصدرية
- يحدث ألم الصدر، عندما لا يحصل القلب على الدم الذي يحتاجه عندما يؤدي الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أنشطة مثل المشي صعودًا أو صعود الدرجات أو ممارسة الرياضة
- يمكن أن تسبب الذبحة الصدرية ضغطًا أو أو ألمًا أو الشعور بضيق الصدر.
العجز الجنسي
- يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء وضعف الانتصاب عند الرجال.
مشاكل في العيون
- يُعرف مرض ارتفاع ضغط الدم في العين باسم اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
- تؤدي التغيرات في الأوعية الدموية لشبكية العين في النهاية إلى اضطراب في سلامة الأوعية الدموية، وقد يتسرب الدم أو الأحماض الدهنية إلى نسيج الشبكية الحساس مما يسبب تغيير دائم في الرؤية أو فقدانها تمام.
السكتة الدماغية ومشاكل الدماغ الأخرى
- يمكن أن تكون مضاعفات السكتة الدماغية بسبب مخاطر ارتفاع ضغط الدم ناتجة عن نزيف في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ، أو ضعف تدفق الدم عبر الشرايين المتضررة من ارتفاع ضغط الدم المستمر.
- ما يقرب من 85 ٪ من السكتات الدماغية هي نقص تروية، أو بسبب ضعف تدفق الدم.
أحد مظاهر مرض ارتفاع ضغط الدم الذي يصيب الدماغ هو:
- اعتلال الدماغ الناتج عن ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب تغير في الحالة العقلية، مصحوبًا في كثير من الأحيان بالصداع والغثيان، والذي ينتج عن التورم في الدماغ نتيجة تغيرات في تدفق الدم عند ارتفاع ضغط الدم.
- ترتبط هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم الخبيث أو حالات ارتفاع ضغط الدم الطارئة.
الفشل الكلوي
- يعد ارتفاع ضغط الدم المستمر أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى المزمنة، والتي تتطلب غسيل الكلى في كثير من الأحيان .
- يتم ترشيح الدم من خلال الكلى، وعندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى بسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن غير المنضبط، يصبح الجسم غير قادر على تصفية الفضلات نتيجة الفشل الكلوي.
اقرأ أيضا
- مضاعفات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل 6 أبرزها تسمم الحمل
- الموت المفاجئ عند الشباب؛ ما الأسباب والأعراض وكيفية الوقاية في 4 خطوات
- أعراض وأسباب قصور الدورة الدموية
تأثير مخاطر ارتفاع ضغط الدم
- لسوء الحظ، من السهل الاستهانة بالآثار التراكمية لارتفاع ضغط الدم، لأن الضرر لا يكون مصحوبًا بأعراض في البداية.
- لذلك يجب التعرف على عواقب تجاهل ارتفاع ضغط الدم المستمر.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم أن تدرك الضرر الصامت الذي يحدث بمرور الوقت إذا لم يتم علاج ضغط الدم بشكل كافٍ، لذلك إذا كانت لديك قراءة لضغط الدم المرتفع، فيجب عليك تكرار القياس في مناسبتين أخريين.
- يحتاج بعض الأشخاص إلى مجموعة من الأدوية للحفاظ على السيطرة. مهما كانت الحالة، فإن الخطر الناتج عن العلاج يتجاوز بكثير الفوائد التي تعود على صحتك على مدى الحياة.
كيفية الوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم
يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم خفض ضغط الدم لديهم إلى نطاق صحي أو الحفاظ على أعدادهم في نطاق صحي عن طريق تناول الأدوية التي تخفض الضغط إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل:
- ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل أسبوع (حوالي 30 دقيقة يوميًا، 5 أيام في الأسبوع)
- الإقلاع عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي، بما في ذلك الحد من الصوديوم (الملح) والكحول
- الحفاظ على وزن صحيز
- منع الإجهاد
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ يمكنك الوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وحماية نفسك عن طريق متابعة قياس الضغط وتغيير نمط الحياة.
