أسباب قشرة الشعر وطرق علاجها
القشرة هي اضطراب في فروة الرأس تسبب ظهور قشور الجلد وغالبًا ما تثير الحكة. بعض الأشخاص قد يحرجون من وجود قشرة في رؤوسهم ولكنها من المشاكل التي يسهل علاجها والوقاية من ظهورها مجددًا. تكون قشرة الرأس أسوأ خلال أشهر الشتاء وتقل ظهورها عندما يكون الطقس دافئًا.
أسباب قشرة الشعر
أسباب قشرة الشعر غير مؤكدة حتى الآن، ولكن رجح البعض أنها مرتبطة بإفراز الهرمونات، لأن القشرة غالبًا ما تبدأ في الظهور في مرحلة البلوغ.
اقرأ أيضًا:
- 7 وصفات باستخدام الأفوكادو لتغذية وترطيب الشعر.
- 5 أسباب تدفعك لاستخدام زيت اللافندر لشعرك.
- علاج تساقط الشعر عند النساء وأسباب تساقطه.
الأسباب المحتملة لظهور قشرة الشعر
التهاب الجلد الدهني
يعاني المصابون بالتهاب الجلد الدهني من تهيج البشرة الدهنية والإصابة بقشرة الرأس. يصيب التهاب الجلد الدهني العديد من مناطق الجلد مثل الأذنين ومنطقة الخدين والحاجبين وجوانب الأنف.
- يكون الجلد أحمر اللون ومغطى بقشور بيضاء أو صفراء متقشرة.
عدم تمشيط الشعر بالفرشاة بانتظام
- يقلل تمشيط الشعر أو تمشيطه بانتظام من خطر الإصابة بقشرة الرأس، لأنه يساعد على تساقط الجلد الطبيعي فيمنع ظهور القشرة.
الفطريات
الأشخاص الذين لديهم عدوى الفطريات لديهم فرصة أكبر للإصابة بقشرة الرأس.
جفاف الجلد
الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد هم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
الشامبو ومنتجات العناية بالبشرة
يمكن أن تؤدي بعض منتجات العناية بالشعر إلى إحمرار وتقشير فروة الرأس. غسل الشعر بالشامبو المتكرر قد يسبب ظهور قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس.
بعض الأمراض الجلدية
- الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، الأكزيما يصيبون بقشرة الرأس بشكل متكرر.
- قد تسبب سعفة الرأس، وهي عدوى فطرية تعرف باسم سعفة فروة الرأس، ظهور قشرة الرأس.
الحالات الطبية
- مرض باركنسون وبعض الأمراض العصبية الأخرى تزيد من قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني.
- المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية يزيد فرص الإصابة بالتهاب الجلد الدهني لديهم.
- المرضى الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة أكثر عرضة للقشرة.
النظام الغذائي
- قد يؤدي عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك وفيتامين B إلى زيادة الإصابة بقشرة الرأس.
الضغط النفسي
- رجح الأطباء أن التوتر والضغط النفسي يزيد من فرص حدوث قشرة الرأس.
العمر
- القشرة تظهر من المراهقة إلى منتصف العمر.
- ثؤثر على الرجال أكثر من النساء.
العلاجات المنزلية لعلاج قشرة الرأس
تعلم كيف تتخلص من التوتر والضغط النفسي
- يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى قشرة الرأس لدى بعض الأشخاص، لذا فإن التحكم فيه ومحاولة التخلص منه وعلاجه يقلل الأعراض.
استخدام شامبو ضد القشرة
- يساعد الغسيل كل يومين أسبوعيًا على التخلص من الزيوت الزائدة التي قد تسبب ظهور قشرة الرأس.
في هذا المقال ذكرت أفضل 5 شامبوهات ضد القشرة التي أكد فعاليتها العديد من أطباء الجلدية العالميين.
التعرض لضوء الشمس
- قد يكون التعرض لأشعة الشمس مفيدًا للشعر ويقلل من ظهور قشرة الرأس.
زيت شجرة الشاي
يعتقد البعض أن مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على زيت شجرة الشاي تساعد على تقليل ظهور قشرة الرأس.
- ولكن ينبغي الحذر لأنه قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
استخدام الشاي الأخضر
وفقًا للأبحاث يساعد الشاي الأخضر على علاج القشرة والصدفية، ويكافح النمو المفرط للخلية، ويمنع الأكسدة والالتهابات.
العلاج الطبي
الشامبوهات الطبية ومستحضرات العناية بفروة الرأس
هناك بعض المكونات التي يجب توافرها في الشامبو الطبي الذي يعمل على التخلص من قشرة الرأس. تحتوي معظم أنواع الشامبو المضادة للقشرة أو المضادة للفطريات على:
- كيتوكونازول: مضاد فطريات فعال. يمكن استخدام الشامبو في أي عمر.
- كبريتيد السيلينيوم: يقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية من الغدد في فروة الرأس. وهي فعالة في علاج القشرة.
- بيريثيون الزنك: هذا يبطئ نمو الفطريات.
- قطران الفحم: يحتوي على عامل طبيعي مضاد للفطريات. ولكنه يجعل فروة الرأس حساسية لأشعة الشمس لذلك ينبغي حماية الشعر قبل التعرض لأشعة الشمس.
- أحماض الساليسيليك: تساعد فروة الرأس على التخلص من خلايا الجلد المتراكمة. ولكن يعيبه أنه يزيد من جفاف فروة الرأس.
- زيت شجرة الشاي: استخدم لفترة طويلة كمضاد للفطريات ومضاد حيوي ومطهر. ولكن قد يسبب الحساسية للبعض.
يفضل تبديل الشامبو كل فترة مع شامبو آخر للحصول على أفضل النتائج.
طريقة استخدام شامبو القشرة
- غسل الشعر بالماء الدافئ جيدًا.
- وضع الشامبو على فروة الرأس وتدليك الفروة جيدًا، وتركه على الشعر لمدة 5-10 دقائق للحصول على أقصى استفادة ممكنة من الشامبو.
- غسل الشعر جيدًا من بقايا الشامبو.
يمكنك تجنب ظهور القشرة عن طريق التخلص من أسباب ظهور قشرة الرأس. وإذا زادت قشرة الرأس سوءًا أو كنت تعاني من الحكة المزمنة والانزعاج، يجب استشارة طبيب الجلدية.
