علاج الزغطة (الفواق) وأسبابها ونصائح للتخلص منها
محتويات
الزغطة أو الفواق من الأمور المزعجة التي قد يعاني منها البعض. الفواق أو الزغطة تحدث نتيجة تقلصات أو تشنجات مفاجئة لا إرادية في عضلة الحجاب الحاجز مما يؤدي إلى غلق الأحبال الصوتية والتي ينتج عنها صوت الفواق المميز.
وقد تندهش من معرفة أنه يمكن للجنين أن يُصاب بالزغطة وهو جنين في رحم الأم أيضًا.
أسباب الزغطة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الزغطة أو الفواق مثل:
- تناول كميات كبيرة من الطعام أو الشراب.
- الأكل بسرعة مما يسبب دخول الهواء مع الطعام.
- الخضوع لعملية جراحية في البطن.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المشروبات الغازية.
- بعض الأمراض التي تهيج الأعصاب التي تتحكم في الحجاب الحاجز، مثل: أمراض الكبد أو الالتهاب الرئوي.
- جراحة البطن.
- التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.
- الخوف.
- بعض الأدوية قد تسبب حدوث الزغطة.
- السكتات الدماغية أو أورام المخ.
- استنشاق الأبخرة الضارة على صحتك.
الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب فورًا
في معظم الحالات، عادةً ما تكون الزغطة حالة مؤقتة وتختفي بعد فترة قصيرة، ولكن هناك أعراض وعلامات يجب عليك الانتباه إليها جيدًا وزيارة الطبيب فورًا عند ملاحظتها:
- إذا استمرت الفواق أكثر من 3 ساعات.
- تغيرات في عادات الأكل أو النوم.
- ألم في البطن.
- الحمى.
- ضيق في التنفس.
- السعال الدموي.
- القيء.
- الشعور بحرقة شديدة في الحلق.
قد تكون الزغطة الحادة من أحد الأعراض لبعض الأمراض مثل:
اقرأ أيضًا:
- أسباب الإصابة بالنزلة المعوية وأعراضها وعلاجها.
- علاج الأملاح وأسباب ارتفاعها في الجسم وأعراضها.
- علاج عسر الهضم منزليًا بطريقة طبيعية وآمنة.
أنواع نوبات الزغطة
هناك 3 أنواع من نوبات الفواق التي قد يعاني منها الفرد:
- نوبة الفواق الحاد: تستمر حتى 48 ساعة.
- الفواق المستمر: تستمر لأكثر من 48 ساعة إلى شهر واحد.
- الفواق المستعصية: تستمر لأكثر من شهر واحد.
علاج الزغطة
نادرًا ما تكون الزغطة من الحالات الطبية التي تتطلب التدخل الطبي والعلاجي.
علاج الزغطة منزليًا
تشمل العلاجات المنزلية لعلاج الزغطة أو الفواق ما يلي:
تقنيات التنفس المختلفة
- احبس أنفاسك: استنشق كمية كبيرة من الهواء واحتفظ بها لمدة 10 إلى 20 ثانية، ثم تنفس ببطء، كرر هذه العملية حسب الضرورة.
- التنفس في كيس: ضع كيساً بلاستيكياً على الأنف والفم، وقم بالتنفس بداخله أكثر من مرة حتى تختفي الزغطة.
- التنفس بشدة مع رفع الذراعين إلى أعلى والانتظار لمدة 30 ثانية لتختفي الزغطة.
علاجات منزلية أخرى
- قم بشرب كوب من الماء بسرعة.
- اسحب بقوة لسانك.
- يمكنك عض أو امتصاص قطعة من الليمون.
- الغرغرة بالماء لمدة 30 ثانية ويمكنك التكرار حسب الحاجة.
- ضع نصف ملعقة صغيرة من السكر على الجزء الخلفي من لسانك.
- اشرب الماء البارد المخلوط بمكعبات الثلج، فقد يساعد على تحفيز العصب المبهم، مما يؤدي إلى التخلص من الزغطة.
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني والاحتفاظ بها حتى تذوب في الفم.
الأدوية
أما في الحالات الحادة فقد يوصي الطبيب ببعض الأدوية، مثل:
- الكلوربرومازين (Thorazine): من أقوى الأدوية المستخدمة في علاج الزغطة أو الفواق.
- هالوبيريدول: يستخدم في حالات الفواق الحاد والمستمر.
- قد يصف الطبيب أيضًا مرخيات العضلات، المهدئات، والمسكنات للتخفيف من حدة الأعراض.
الجراحة
في بعض الحالات النادرة، قد يلجأ الطبيب إلى جراحة الأعصاب الحجابية (الأعصاب التي تتحكم في الحجاب الحاجز)، كعلاج أخير ونهائي للتخلص من الزغطة.
نادرًا ما يتم إجراء هذه الجراحة، ولا تُستخدم إلا مع الأشخاص الذين يعانون من الفواق لفترة طويلة ولا يستجيبون للعلاجات والأدوية الأخرى.
الوقاية من الزغطة
لا يمكن منع الفواق أو الوقاية من حدوثها. ولكن يساعد تجنب الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة كبيرة على منع نوبات الفواق.
الفواق أو الزغطة على الرغم من أنها ليست من الأمراض الخطيرة، ولكنها قد تسبب الانزعاج للعديد من الأشخاص. يمكنك تجنب حدوثها عن طريق تناول الطعام باعتدال.
