ما هو مرض الأوعية الدموية الصغيرة؟ وكيف يمكنك الوقاية منه؟
محتويات
يشير مرض الاوعية الدموية الصغيرة إلى تلف جدران الشرايين الصغيرة في القلب، مما يقلل من قدرتها على التمدد بشكل صحيح. حيث تحتاج هذه الأوعية الصغيرة إلى التوسع لتزويد قلبك بالدم الغني بالأكسجين. ولكن عندما تتلف، يؤدي ذلك إلى انخفاض تدفق الدم إلى القلب مما يؤثر على قدرة وكفاءة القلب.
تتشابه أعراض مرض الأوعية الدموية الصغيرة مع أعراض أمراض القلب وحتى النوبات القلبية، ولذلك قد يصعب تشخيص مرض الأوعية الدموية الصغيرة ما لم يتم إجراء تشخيص دقيق وصحيح. وإذا تُركت أمراض الأوعية الدموية الصغيرة دون علاج، فقد تهدد حياتك.
أعراض مرض الأوعية الدموية الصغيرة
إذا كنت مصابًا بمرض الأوعية الدموية الصغيرة، فقد تعاني من الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس.
- التعب.
- التعرق.
- الغثيان.
- الدوخة أو إغماء.
- ألم في الفك السفلي والرقبة والكتف الأيسر والذراع أو الظهر أو البطن.
- آلام في الصدر والضغط، وعادةً ما يدوم الألم لفترة أطول من 10 دقائق.
وقد تظهر هذه الأعراض بشكل ملحوظ بعد ممارسة النشاط اليومي أو في أوقات التوتر. حيث يسبب هذا الضرر ضغط أكبر على القلب مما يؤدي إلى انقباضات في الشريان التاجي وقد يسبب النوبة القلبية أو قصور في القلب أو الوفاة.
أسباب الإصابة
يحدث مرض الاوعية الدموية الصغيرة بسبب ضرر الجدران الداخلية للأوعية الصغيرة في القلب، مما يؤثر على قدرتها على التمدد بشكل صحيح. وقد يحدث هذا الضرر بسبب:
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم.
- السمنة أو البدانة.
- مرض السكري.
عوامل الخطر لمرض الأوعية الدموية الصغيرة
تشمل عوامل الخطر للإصابة ما يلي:
- تناول نظام غذائي غير صحي.
- الخمول أو عدم بذل نشاط بدني.
- البدانة.
- التدخين.
- مرض السكري.
- انخفاض هرمون الإستروجين عند النساء.
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.
التشخيص
قد يكون تشخيص مرض الاوعية الدموية الصغيرة أمرًا صعبًا لتشابه أعراضه مع أمراض القلب الأخرى. ليتمكن الطبيب من تشخيص مرض الأوعية الدموية الصغيرة، سيقوم بالتالي:
- معرفة تاريخك الطبي والعائلي كاملًا.
- معرفة الأعراض التي تعاني منها ومتى تظهر وشدتها.
- اختبار الإجهاد القلبي باستخدام التصوير النووي أو مخطط صدى القلب عبر الصدر.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب.
- تصوير الأوعية القلبية المقطعية.
- فحص القلب PET.
- تصوير الأوعية التاجية للشريان التاجي: من خلال إدخال قسطرة في الجانب الأيسر من القلب.
اقرأ أيضًا:
علاج أمراض الأوعية الدموية الصغيرة
تتضمن خيارات العلاج الأولية لمرض الأوعية الدموية الصغيرة تلقي الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف الألم والوقاية من المضاعفات وعلاج الأعراض التي تعاني منها. كما ستعمل هذه الأدوية على تحسين تدفق الدم في الشرايين ومنع النوبات القلبية.
وبعض هذه الأدوية الشائعة هي:
- الأسبرين.
- النتروجليسرين.
- حاصرات بيتا.
- العلاج بمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- الستاتين.
نصائح للوقاية
يعد اتباع نمط حياة صحية هي الخيار الأول للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويمكنك اتباع ذلك من خلال:
- الإقلاع عن التدخين.
- خسارة الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- الحفاظ على ضغط دم صحي.
- التحكم في مستوى السكر في الدم.
- الحفاظ على مستوى صحي من الكوليسترول.
- تناول نظام غذائي صحي وتقليل تناول الدهون المشبعة.
تعد أمراض القلب، بمختلف أنواعها، من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، ولكن يمكنك الوقاية منها من خلال تغيير نمط حياتك اليومية إلى نمط أكثر صحة. على سبيل المثال، تناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه وتقليل الدهون المشبعة وممارسة الرياضة بانتظام يساعدك كثيرًا على الحفاظ على صحة قلبك.
