التنمر الإلكتروني وكيف تساعد طفلك في التغلب عليه
محتويات
يعد الإنترنت مصدر رائع للبالغين والأطفال، سواء تم استخدامه للترفيه أو التعلم. ولكنه قد يصبح أيضًا مكانًا مخيفًا ووسيلة من وسائل التنمر. وللأسف، يعد التنمر الالكتروني مشكلة كبيرة بالنسبة للأطفال والطلاب.
ما هو التنمر الالكتروني؟
يقصد بمصطلح التنمر الالكتروني بأنه التنمر باستخدام الإنترنت والهواتف الذكية. ويمكن أن يحدث على وسائل التواصل الاجتماعي أو منصات الرسائل أو منصات الألعاب أو الهواتف المحمولة. وهو سلوك متكرر يهدف إلى تخويف أو فضح المستهدفين، مثل:
- نشر الأكاذيب حول شخص ما أو نشر صورًا محرجة على وسائل التواصل الاجتماعي.
- إرسال رسائل أو تهديدات مؤذية عبر منصات الرسائل الإجتماعية.
- انتحال شخصية شخص ما وإرسال رسائل غير لائقة للآخرين.
من أهم فوائد التنمر الالكتروني هو أنك تستطيع تسجيل وتقديم أدلة للمساعدة في وقف الإساءة والتنمر الذي تتعرض له أو صديقك.
ما هي علامات تعرض طفلك للتنمر الالكتروني؟
وإذا كنت قلقًا من أن طفلك قد يكون مستهدفًا من قبل بعض المتنمرين عبر الإنترنت، وتوجد بعض العلامات التي تساعدك على معرفة أن طفلك يتعرض إلى التنمر الالكتروني وهي:
التجنب
إذا لاحظت أن طفلك بدأ فجأة في تجنب استخدام أجهزته الإلكترونية، أو ربما فقدها، فهذا قد يكون علامة على أنه غير سعيد في الفضاء الافتراضي أو يتعرض للتنمر الالكتروني.
تغير نمطه في استخدام أجهزته
إذا بدأ طفلك بتغير طريقته التي يستخدم بها أجهزته الالكترونية، على سبيل المثال: إذا كان يقضي كل وقته في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، ثم أصبح يلعب أو يرسل الرسائل النصية. فقد يكون هذا علامة أخرى لتعرضه للتنمر ويجب عليك الانتباه إليها.
سلوك الطفل
يجب عليك ملاحظة الحالة المزاجية لطفلك وسلوكه بعد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني إذا بدى مستاء أو غاضب أو يبقى في غرفته فترة طويلة.
وإذا أصبح طفلك يرفض الخروج من المنزل لحضور المناسبات الاجتماعية والبقاء في غرفته طول الوقت، فقد تكون هذا علامة أيضًا على جهوده للتعامل مع التنمر الذي يتعرض له.
السرية
إذا بدأ طفلك بالذهاب إلى غرفة أخرى لاستخدام جهاز الكمبيوتر أو هاتفه الذكي، أو أراد إجراء مكالمات على انفراد، فقد يكون ذلك علامة على أنه يحاول إخفاء التعليقات التي تظهر له.
أو إذا لاحظت أن طفلك يضيف كلمات مرور إلى هاتفه الذكي أو يحذف الرسائل فورًا، فهذا يعد أيضًا دليل على قلقه بشأن محتوى الرسائل وتعرضه للتنمر اللكتروني.
كما توجد أيضًا بعض العلامات الأخرى التي تدل على تعرضه التنمر وتنطبق على أي موقف، مثل:
- إذا كان يكره الذهاب إلى المدرسة أو يتأخر في المدرسة عن المعاد المحدد له.
- إذا بدا طفلك مستاءً أو محبطًا أو محبطًا أو غاضبًا أو غير صبور.
- إذا كان متردد في الظهور في أوقات وجبات الأسرة أو لا يتناول طعامه جيدًا.
- أعراض جسدية غير مبررة، مثل: الصداع واضطراب المعدة.
- تجنب المناقشات حول ما يفعلونه عبر الإنترنت أو مع من يتحدثون.
قد تكون كل هذه علامات على وجود مشكلة وتعرضه للتنمر الالكتروني. لذا يجب عليك مراقبة تصرفات طفلك جيدًا لمعرفة إذا كان يتعرض إلى التنمر أم لا.
اقرأ أيضًا:
- التنمر Bullying الأسباب والأنواع والأعراض والآثار الاجتماعية والنفسية وعلاقته بالانتحار.
- 8 طرق للتكيف عندما يبدو العالم كئيبًا ومظلمًا.
- 10 أسباب تجعلك تشعر دائمًا بالخمول أو الكسل.
ماذا تفعل إذا تعرض طفلك إلى التنمر الالكتروني
إذا وجدت أن طفلك يتعرض للتنمر الالكتروني، فتوجد العديد من الأشياء التي يجب عليك القيام بها على الفور، وهي:
أول شيء عليك فعله هو خلق فرص للتحدث مع طفلك، ويفضل الذهاب في نزهة أو الجلوس في مكان جميل يحبه طفلك بدلاً من الجلوس وجهًا لوجه في المنزل.
- حاول البقاء هادئًا قدر الإمكان واسأله كيف يمكنك مساعدته.
- اطرح أسئلة مفتوحة واستمع دون إصدار أي أحكام حتي يستطيع الطفل التكلم معك.
- امدحه لتحدثه معك، وأثناء الحديث قم بمدح شخصيته ومهاراته.
- ولا تأخذ هاتفه منه إلا إذا كان هذا ما يريده، حيث قد يؤدي هذا إلى شعورهم بالغضب وزياد مشاعر الحزن والعزلة.
- أخبره بعدم الرد وعدم الاهتمام على تلك المضايقات من المتنمرين.
- اجمع جميع الأدلة من منشورات على المنصات والرسائل وغيرها.
- ودائمًا تحدث مع طفلك حتى إذا توقف التنمر عليه.
نصائح لمساعدة طفلك إذا تعرض إلى التنمر الالكتروني
أما إذا كان طفلك منزعج من شيء مر به على الإنترنت ولكنه قد تعامل مع الموقف بسهولة، فإن كل ما عليك هو تقديم بعض النصائح له، مثل:
- أخبره بعض الأنتقام من المتنمر حتي لا يصبح هو بدوره متنمر أيضًا. وقد يصبح لهذا عواقب غير متوقعة، ويمكن أن يجعل الحجج تدوم لفترة أطول ويجعل من الصعب رؤية من هو المخطئ.
- حاول ألا تشرك الآخرين في الحجج عبر الإنترنت. ويجب عليه توخي الحذر فيما ينشره وما يشاركه وأيضًا معرفة وقت مغادرة الدردشة الجماعية أو تغيير المحادثة.
- اطلب من الأشخاص إزالة المحتوى المؤذي أو المسيء. قد يكون طفلك ناجحًا فقط إذا كان صادقًا بشأن ما يشعر به، خصوصًا إذا لم يقصد المتنمر إلحاق الأذى به.
إذا كنت تعتقد أنك تتعرض للتنمر، فأول خطوة يجب عليك فعلها هي طلب المساعدة من شخص تثق به، مثل: والديك أو أحد أفراد الأسرة المقربين أو شخص بالغ تثق به.
وإذا كان التنمر يحدث على منصة اجتماعية، ففكر في حظر المتنمر وقم بالإبلاغ عنه رسميًا عن سلوكه على المنصة نفسها. وقم بجمع الأدلة، مثل: الرسائل النصية ولقطات الشاشة لمنشورات وسائل التواصل الاجتماعي لاثبات التنمر.
لا تهتم للمتنمرين، وتأكد من أن المتنمرين لا يتنمرون عليك بسبب خطأ بك أنما هم يريدون ان يكونوا مشهورين أو للفت الانتباه لهم.
