اكلات كيتو
-
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
كل ما يجب معرفته عن كيتو دايت للمبتدئين قبل اتباعه
انتشر في الآونة الأخيرة نظام غذائي يعرف بنظام الكيتو، وهنا سوف نناقش كيف يمكنك البدء في كيتو دايت للمبتدئين بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال نظام الكيتو الغذائي.
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كيتو دايت: قرنبيط مهروس مع جبنة بارميزان وزيت الكمأة
طريقة طبخ القرنبيط المهروس مع جبن البارميزان وزيت الكمأة، القرنبيط يعتبر بديل للبطاطا المهروسة للأشخاص الذين يتناولون الوجبات الغذائية الكيتونية.
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
كيتو دايت: تحضير طبق السبانخ بالكريمة
لا يوجد ألذ من تناول السبانخ المجمد في تلك الليالي عندما أريد طبق جانبي سريع وسهل ولذيذ مع ما أصنعه. منذ أن بدأت بالتركيز على الوصفات السهلة بشكل كبير، رأيت…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
سلطة البروكلي الحارة الآسيوية
هل تحتاج إلى طبق جانبي سهل جاهز في أي وقت من الأوقات ويمكنه إطعام حشد من الناس؟ يمكنك فعل ذلك اليوم على موقع المقال من خلال سلطة البروكلي الحارة الآسيوية التي…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
فطيرة اللحم كيتو دايت
فطيرة اللحم طبق شهي جدا وقديم يمكنك اعتباره غداء و وصفة كيتونية مميزة فى المطبخ الكيتو. وصفة سهلة جداً وتقدم ليست بساخنة جدا حتى تستمع بالطعم اللذيذ لها. وقت الإعداد:…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
لازانيا كيتو دايت
إذا كنت من محبي الاطباق الإيطالية الشهية فلا بد ان تتعلمي طريقة تحضير اللازانيا باللحم المفروم. جربيها واستمتعي مع الوصفة الخاصة برجيم الكيتو. معلومات مدة الطبخ: 30 دقائقالوقت الكلي: 1 ساعةعدد الحصص:…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
تحضير أرز الكيتو بالقرنبيط بكل سهولة
المكونات نصف ثمرة قرنبيط أو حسب عدد أفراد الاسرة.زيت زيتون.ملح أو فلفل أسمر أو حسب الرغبة من التوابل.ملعقة من الزبدة.بعض البصل المقطع. طريقة التحضير نقوم بتنظيف القرنبيط وتقطيعه.نقوم بضرب القرنبيط…
-
أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو
خبز الكيتو في 90 ثانية فقط
خبز الكيتو وصفة بسيطة وسهلة جداً بإستخدام بالمايكرويف أو بالفرن، وتعتبر وصفة مهمة جدا من وصفات ريجيم الكيتو دايت.
-
خضار
طريقة عمل البروكلي
وصفة طبخ البروكلي بطريقة سهلة وبسيطة وشهية جدًا، سيحبها كل العائلة. البروكلي من الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية.
