ماذا يجب عليك فعله إذا اشتبهت بإصابتك بفيروس كورونا COVID-19؟
محتويات
مع انتشار وباء كورونا عالميًا، يقلق العديد من الأشخاص بشأن هل تم إصابتهم أم لا، ومع عدم توافر تحليل PCR في جميع المستشفيات، فإن منظمة الصحة العالمية WHO صرحت أنه إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس أو كنت على اتصال مباشر مع شخص مصاب بفيروس كورونا. يجب عليك الاتصال فورًا بالطوارئ لمعرفة أي مستشفى يجب الذهاب إليها ولتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا للأفراد الآخرين.
إذا كنت مريضًا بفيروس كورونا أو تعتقد أنك قد تكون مصابًا به، فهناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها كاملةً لتساعد في حماية الأشخاص الآخرين في منزلك أو مجتمعك.
ابقَ في المنزل Stay Home
- البقاء في المنزل: الأشخاص الذين يعانون من فيروس كورونا قد يكونون بدون أعراض أو تظهر بعض الأعراض البسيطة (المقصود بها الأعراض ماعدا صعوبة التنفس) عليهم، قادرون على التعافي في المنزل.
- لا يجب عليك مطلقًا الخروج من المنزل إلا للذهاب إلى الطوارئ أو مستشفيات العزل.
- وإذا كنت مصاب بأي أعراض البرد أو الإنفلونزا، لا تخرج إلى المناطق العامة وابقَ في المنزل.
- تجنب استخدام وسائل النقل العام:
- تجنب استخدام وسائل النقل العام وسيارات الأجرة، إذا كنت تعتقد أنك مصاب.
- اتصل بالمستشفى وسترسل إليك سيارة مجهزة لك.
- تواصل مع طبيبك:
- اتصل قبل الذهاب إلى الطوارئ أو الطبيب.
- تأكد من الحصول على الرعاية الطبية إذا ساءت الأعراض أو أصبت بصعوبة في التنفس.
بعض المصابين بفيروس كورونا لا تظهر عليهم أي أعراض ولا تتأثر صحتهم. لذلك إن كنت مريضًا (الحمى الخفيفة أو السعال أو الصداع) إلزم بيتك أو اتصل بمستشفيات العزل لمعرفة ما يجب عليك فعله.
العزل المنزلي
- يقصد بالعزل المنزلي هو البقاء في المنزل وتجنب باقي الأشخاص في منزلك إذا كنت تشعر أنك مريض.
- يفضل استخدام حمام منفصل إذا كان متاحًا.
- ابتعد عن الحيوانات الأليفة المنزلية أيضًا:
- يجب عليك الحد ومنع التواصل مع الحيوانات المنزلية (إن وجدت).
- على الرغم من عدم تأكيد أن فيروس كورونا ينتقل من وإلى الحيوانات الأليفة حتى الآن، لكن يفضل الابتعاد عنهم لحين اكتشاف كافة المعلومات حول هذا الفيروس المستجد.
اتصل دائمًا قبل زيارة الطوارئ أو الطبيب
- إذا كنت تريد زيارة الطبيب، فاتصل بالطبيب أو قسم الطوارئ أولاً لتخبرهم أنك قد تكون مصاب بفيروس كورونا COVID-19، لتساعد في حماية ووقاية الأشخاص من حولك من خطر الإصابة بفيروس كورونا والحد من انتشاره.
اقرأ أيضًا:
- كيف تحمي طفلك من الإصابة بفيروس كورونا؟
- كيف تتجنب لمس الوجه لتجنب خطر الإصابة بفيروس كورونا؟
- لا تصدق هذه الخرافات حول فيروس كورونا.
ارتداء الكمامة الطبية إذا كنت مريضًا
- إذا كنت مريضًا، يجب عليك ارتداء الكمامة عندما تكون بالقرب من الأشخاص الآخرين أو أثناء نقلك إلى مستشفيات العزل.
- وإذا كنت لا تستطيع التنفس بسبب الكمامة أو تواجه صعوبات في التنفس، فيجب الاهتمام بالعزل المنزلي، وبقاء الأشخاص الذين يعيشون معك في المنزل في غرفة أخرى.
الحفاظ على آداب العطس والسعال
- غطِّ فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس.
- رمي المناديل المستعملة في سلة مهملات محكمة الغلق.
- واغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، أو استخدم معقم يحتوي على الكحول بتركيز 60-70%.
يجب عليك الانتباه جيدًا لهذه النقطة، لأن فيروس كورونا ينتقل بشكل أساسي بسبب رذاذ المريض المصاب بالفيروس.
غسل اليدين باستمرار
- الوقاية من فيروس كورونا أساسها غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة 20 ثانية ثم تجفيفها جيدًا.
- إذا لم يتوفر الماء والصابون، يمكنك استخدام المعقمات التي تحتوي على كحول بتركيز 70% وفركه على اليدين جيدًا.
- تجنب لمس الوجه باليدين لتجنب العدوى بفيروس كورونا.
شارك معنا في تحدي الأيادي النظيفة للحد من انتشار فيروس كورونا والقضاء عليه.
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
- لا يفضل مشاركة الأطباق والكوبايات والكوؤس والمعالق، وحتى الأدوات الشخصية بين أفراد العائلة الواحدة للحد من انتشار فيروس كورونا، وتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا داخل العائلة.
- بعد استخدامها يجب غسلها بالماء والصابون جيدًا.
تنظيف وتعقيم الأسطح يوميًا
- قم بتنظيف الأسطح من حولك كلها، المطبخ، غرفة المعيشة، غرف النوم، غرفة الطعام، كل ما تلمسه بيديك في منزلك يجب تنظيفه يوميًا وتطهيره بالكحول الإيثيلي أو الكلور المخفف بالماء.
- ولكن إذا تواجد مصاب بفيروس كورونا في إحدى الغرف، يجب عند التطهير ارتداء الكمامة والانتظار قليلاً بعد خروج الشخص من الغرفة.
- يجب عليك أيضًا تطهير الكمبيوتر واللابتوب والموبايل.
- يجب عليك تطهير كل ما تلمسه يداك حرفيًا.
يمكنك التعرف على أفضل المنتجات المنزلية التي يمكنك استخدامها من هذا المقال. أو يمكنك استخدام المطهرات الجاهزة.
راقب أعراضك جيدًا
- اطلب الطوارئ أو الطبيب عندما تسوء أعراضك (عندما تعاني من صعوبة وضيق في التنفس)، ولكن اتصل أولاً لتحمي غيرك من خطر الإصابة بفيروس كورونا.
- ارتداء الكمامة الطبية قبل الخروج إلى الطبيب أو أي مكان آخر. وإذا لم تتوافر الكمامة لديك، ابقَ على مسافة 6 أقدام بينك وبين الأشخاص الآخرين.
- اتبع تعليمات الطوارئ أو مستشفيات العزل تمامًا للتأكد من سلامتك وسلامة الأشخاص من حولك.
رقم الطوارئ الخاصة بفيروس كورونا 911 أو 105 في جمهورية مصر العربية.
متى تتوقف عن العزل المنزلي؟
يمكن للأشخاص الذين كانوا في العزل المنزلي (عادةً أسبوعين) التوقف عن العزل المنزلي في حالة:
- إذا لم تقم بتحليل PCR للتأكد من أنك لست حامل للمرض أو غير معدي للآخرين، يمكنك مغادرة المنزل إذا:
- لم تصب بالحمى لمدة 72 ساعة (3 أيام كاملة بدون استخدام خافض الحرارة).
- تحسنت الأعراض: لم تعد تعاني من السعال أو ضيق التنفس.
- مرور 7 أيام كاملة منذ ظهور الأعراض لأول مرة.
- أما إذا قمت بالتحليل، يمكنك التوقف عن العزل المنزلي عندما:
- تتوقف تمامًا عن استخدام خافض الحرارة ولم تعد مصاب بالحمى.
- تتحسن الأعراض الأخرى.
- يتم التأكد من نتائج تحليلين بأنها سلبية من الفيروس تمامًا بفاصل 24 ساعة بينهما.
إذا اشتبهت بإصابتك بفيروس كورونا يجب عليك اتباع هذه الخطوات جيدًا وضرورة اتباع العزل المنزلي إلى أن تشعر بتحسن تام، وإذا ساءت الأعراض يجب نقلك عندها إلى المستشفيات المختصة.
