أمراض العظام والمفاصل

كل ما تحتاج معرفته عن متلازمة النفق الزندي

متلازمة النفق الزندي

متلازمة النفق الزندي هي حالة تؤثر على الرسغ. تحدث عندما يتم ضغط على العصب الزندي من الرسغ إلى اليد. لنتعرف على الأسباب والأعراض الشائعة وطرق العلاج.

العصب الزندي هو عصب كبير يمتد من الرقبة إلى اليد. وهو المسؤول عن بعض حركات اليد ووظائفها. لا تحمي العظام والعضلات العصب الزندي، لذا فإن حدوث الإصابات شائعة. 

الأعراض شائعة لمتلازمة النفق الزندي

يمكن أن تستغرق أعراض متلازمة النفق الزندي وقتًا لتظهر. كما يمكن أن تزداد سوءًا بمرور الوقت. وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

  • ضعف.
  • خدر.
  • وخز.
  • ألم في الرسغ.
  • عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.
  • مشاكل في إمساك الأشياء باليد المصابة.

الأسباب وعوامل الخطر

يمكن أن تتكون ganglion، وهي كتلة حميدة مملوءة بالسوائل، على مفصل الرسغ وتسبب متلازمة النفق الزندى.

كما يمكن أن تحدث متلازمة النفق الزندى أيضًا بسبب:

  • الصدمة المتكررة أو الضغط على اليد نتيجة القيام بالعديد من الأنشطة مثل ركوب الدراجات. 

كما أن هناك بعض الوظائف التي تتطلب استخدام أدوات تهتز يمكن أن تسبب المتلازمة.

التشخيص

سيقوم الطبيب بأخذ تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني. حيث سيقوم بفحص الكوع و المعصم واليد. كما قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء اختبار بسيط لمعرفة ما إذا كنت تشعر بالوخز بعد النقر على العصب الزندي.

قد يطلب الطبيب الاختبارات التالية:

  • الأشعة المقطعية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.
  • الأشعة السينية.
  • التخطيط الكهربي للعضلات.

حيث تساعد اختبارات التصوير هذه في تشخيص متلازمة النفق الزندي واستبعاد احتمال وجود مشكلة طبية أخرى.

علاج متلازمة النفق الزندي

نظرًا لأن العديد من حالات متلازمة النفق الزندي ناتجة عن الخراجات، فإن الجراحة ضرورية لإزالتها وعلاج الحالة. وعلى الرغم من ذلك، يمكن علاج الأسباب الأخرى للمتلازمة بعلاجات غير جراحية.

الجراحة

الجراحة ضرورية لإزالة التكيسات التي تسبب الضغط على المعصم. كما قد تحتاج أيضًا إلى إزالة الندبات الأخرى إذا تسببت في متلازمة النفق الزندى. 

قد يستغرق شفاء العصب الزندي تمامًا عدة أشهر. ستحتاج إلى إجراء علاج إعادة التأهيل وتمارين أثناء عملية التعافي. 

متلازمة النفق الزندي

اقرأ أيضًا:

العلاجات غير جراحية

لاستخدام العلاجات غير الجراحية لعلاج متلازمة النفق الزندي يجب عليك تحديد سبب الضغط. وقد تحتاج إلى:

  • التبديل إلى أدوات مريحة ومبطنة.
  • تغيير وظيفتك، والتخلص من الأدوات المهتزة، وإمساك معصميك بطريقة مختلفة.

كما تساعد العلاجات الجسدية والمهنية والتدليك في تخفيف الأعراض. وتساعد أيضًا مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). 

العلاجات المنزلية لعلاج الأعراض

يمكنك القيام بالعديد من الأشياء في المنزل للتحكم في أعراض متلازمة النفق الزندي. منها:

  • تعديل طريقة عملك وكتابتك.
  • استخدم أدوات مريحة ومبطنة.
  • تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
  • تجنب إراحة مرفقك على الأثاث أو مساند الذراعين. 
  • وضع الثلج على المنطقة.
  • ارتدِ دعامة للمعصم أو جبيرة.
  • تناول مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات.

المضاعفات المحتملة لمتلازمة النفق الزندي

بدون علاج يمكن أن تستمر المتلازمة في التفاقم. مما يؤدي إلى فقدان القدرة على حمل الأشياء بيدك. وبمرور الوقت، قد يحدث تلف دائم في العصب الزندي. 

وعلى الرغم من ذلك، هناك العديد من خيارات العلاج لمتلازمة النفق الزندى. ومع العلاج المناسب، تكون قادرًا على التعافي.

الوقاية وتقليل المخاطر

لا توجد إجراءات وقائية محددة يمكن أن توقف تطور جميع حالات متلازمة النفق الزندى. ولكن، قد تتمكن من تقليل المخاطر من خلال بعض الاحتياطات. ومنها:

  • أخذ فترات راحة في العمل لراحة يديك. 
  • استخدام قوة أقل لإكمال المهام.
  • كما يجب عليك تجنب المهام المتكررة.
  • تجنب استخدام أدوات الاهتزاز.
  • كما يفضل استخدام أدوات مريحة و مبطنة.
  • الحفاظ على دفء يديك.
  • تجنب إراحة المرفقين على مساند الذراعين أو الأثاث أثناء العمل.

المصدر 

السابق
جينكو بيلوبا كبسولات Ginkgo biloba منشط عام 
التالي
10 أسباب تؤدي إلى تنميل الساقين والقدمين
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments