لماذا يزداد الوزن عند بعض المرضى بعد الجراحة؟
يلاحظ العديد من الأشخاص زيادة وزنهم بعد إجرائهم للجراحة، لنتعرف على أسباب زيادة الوزن وكيفية الوقاية منها.
أسباب زيادة الوزن بعد الجراحة
في أغلب الجراحات، يطلب الطبيب من المريض الراحة التامة لتعزيز وإعطاء الجسم فرصة للتعافي والشفاء. وعلى حسب نوع الجراحة، تختلف نوع ومدة الراحة المطلوبة منك.
وتختلف أسباب زيادة الوزن على حسب العديد من العوامل والأسباب المحتملة، على سبيل المثال بسبب:
- احتباس السوائل.
- كأحد الآثار الجانبية للأدوية.
- قلة الحركة لفترة طويلة.
- كثرة تناول السعرات الحرارية مع انخفاض الجهد المبذول.
ولنتعرف بشكل أوضح على كيفية زيادة الوزن اعتمادًا على هذه الأسباب.
احتباس السوائل
ويعد السبب الأكثر شيوعًا لزيادة الوزن بعد الجراحة. ويعرف طبيًا باسم وذمة ما بعد الجراحة.
وتحدث هذه الوذمة بسبب:
- تراكم السوائل الزائدة في جسمك كرد فعل من الجسم للاستجابة للالتهاب وتعزيز الشفاء.
- السوائل الوريدية التي يتم إعطاؤها أثناء الجراحة.
وتشمل الأعراض الشائعة لها ما يلي:
- الانتفاخ والتورم.
- انخفاض الحركة في المفاصل (مثل الأصابع والكاحلين والمعصمين).
- انخفاض كمية البول.
- زيادة الوزن بسرعة.
وتختلف طرق العلاج على حسب هل هي موضعية أو موجودة في كامل الجسم، ولكن في الغالب ينصح الطبيب بالتالي:
- تناول مدرات البول لتقليل التورم.
- تغيير بعض الأدوية والتي تزيد منها لأدوية أخرى، مثل الكورتيكوستيرويدات أو حاصرات قنوات الكالسيوم.
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
- تقليل تناول الملح في نظامك الغذائي.
- رفع المنطقة المصابة.
اقرأ أيضًا:
- كل ما تريد معرفته عن استئصال اللوزتين ونصائح للتعافي بعد الجراحة.
- ماذا يقصد بمصطلح الرعاية بعد الجراحة؟
الراحة وقلة الحركة
ينصح الطبيب غالبًا بالراحة وعدم الحركة بعد الجراحة لأيام أو حتى لأسابيع وفقًا لنوع الجراحة. وقد يسبب ذلك زيادة كبيرة في الوزن وزيادة كتلة الدهون وانخفاض كتلة العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة وقلة النشاط البدني لفترات طويلة.
ولا داعي للقلق في هذه الحالة، يمكنك التخلص من هذا الوزن الزائد بسهولة بعد تماثلك للشفاء وقضاء فترة كافية للتعافي. ويمكنك بعدها خسارة الوزن الزائد والعودة إلى نشاطك الطبيعي وممارسة الرياضة للتخلص من هذه السمنة المؤقتة.
تغيير نظامك الغذائي
بعد الجراحة، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والابتعاد عن الأطعمة المقلية والسريعة. ولكن في بعض الحالات، قد يكون التعافي من الجراحة مؤلمًا ويحتاج إلى مجهود بدني ونفسي لتتمكن من التعافي الشفاء. لذلك قد يرغب بعض المرضى في تناول الأطعمة المقلية والمعجنات والسريعة لأنها تمنحهم وقتًا سعيدًا أثناء تناولهم لهذه الأطعمة.
ولذلك عندما تستعيد شهيتك وقدرتك على تناول الطعام، يمكنك عندها البدء في تناول الأطعمة المغذية والغنية بالبروتين لتعزيز كتلة العضلات والتي تساعد على التعافي والشفاء. وعندها يمكنك التخلص من هذا الوزن الزائد بسهولة والرجوع مجددًا إلى نظامك الغذائي الصحي والغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسدك.
وفي النهاية، يجب أن تدرك أنه بعد الجراحة، كل ما يهمنا هو قدرتك على التعافي والشفاء بدون حدوث مضاعفات قد تؤثر أو تؤخر عملية التعافي. لذلك أعطِ جسدك فرصة كافية للتعافي ويمكنك بعدها الرجوع إلى حياتك اليومية وممارسة كل ما ترغب بفعله مجددًا.
