لماذا يشعر البعض بالبرودة طوال الوقت؟
محتويات
من الطبيعي أن نشعر بالبرد في فصل الشتاء أو عند التعرض للهواء البارد، ولكن يشعر بعض الناس بالبرد أكثر من غيرهم أو ما يُعرف باسم عدم تحمل البرد. وقد يحدث ذلك نتيجة للعديد من الأسباب والعوامل التي تجعل الجسم تقل قدرته على تحمل البرودة.
أعراض الإحساس الدائم بالبرودة
- الشعور بالبرد بسهولة.
- وخز أو خدر في اليدين والأصابع والقدمين وأصابع القدم.
- القشعريرة باستمرار.
- تصلب في أطرافك.
- برودة اليدين والقدمين.
أسباب الشعور المستمر بالبرد
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي إلى برودة الاطراف بسهولة، ومنها:
فقر الدم أو الأنيميا
يشير فقر الدم إلى أنه لا يوجد لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة أو لا ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو يدمر الجسم خلاياك الحمراء أو بسبب النزيف الحاد.
وتشمل أسباب الأنيميا الشائعة ما يلي:
- سوء التغذية.
- مرض التهاب الأمعاء.
- النزيف.
- الحمل.
وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- التعب والإرهاق.
- الضعف العام.
- أو برودة اليدين والقدمين.
- ضيق في التنفس.
- شحوب الجلد.
- الدوخة.
- الصداع.
- ألم في الصدر.
قصور الغدة الدرقية
من احد اسباب برودة الاطراف ويشير إلى عدم إنتاج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية الكافي لجسمك. تختلف أعراض قصور الغدة الدرقية من حالة لأخرى، ولكنها تشمل:
- التعب والإرهاق.
- جفاف الجلد.
- النسيان.
- الاكتئاب.
- الإمساك.
- زيادة الوزن.
تصلب الشرايين
ويشير إلى ضيق الأوعية الدموية بسبب تراكم الترسبات. وتشمل أعراضها الشائعة ما يلي:
- برودة القدمين والأطراف.
- ألم وتنميل وتشنج في ساقيك وقدميك بعد بذل مجهود أو نشاط بدني.
- ضعف النبض في الساقين أو القدمين.
- بطء التئام الجروح.
- انخفاض نمو الشعر على الساقين.
- انخفاض نمو أظافر القدم.
ظاهرة رينود
من احد اسباب برودة الاطراف وهي حالة نادرة تتسبب في تضيق الأوعية الدموية وخاصةً في أصابع اليدين والقدمين، وقد تحدث يسبب إصابة أو بعض الأمراض الأخرى أو بسبب غير معروف.
إقرأ أيضًا:
داء السكري
يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل في الكلى والدورة الدموية مما يجعلك تشعر بالبرد بسهولة. كما يمكن أن يسبب تلف الأعصاب مما يزيد من شعورك بالبرد وخاصةً في قدميك.
وتشمل الأعراض الأخرى لمرض السكري ما يلي:
- كثرة التبول.
- العطش الشديد.
- الرؤية الضبابية.
- بطء التئام الجروح.
فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بالخوف الشديد من زيادة الوزن وتشوه في حب الذات نتيجة زيادة الوزن. تشمل أعراض فقدان الشهية العصبي ما يلي:
- فقدان الوزن الشديد.
- الأرق.
- الدوخة.
- ترقق الشعر على الرأس.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- جفاف الجلد.
- الإمساك.
- انخفاض ضغط الدم.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- الجفاف.
- الخوف الشديد من زيادة الوزن.
- الرغبة الشديدة في ممارسة الرياضة.
- الانسحاب الاجتماعي.
انخفاض وزن الجسم
يشير انخفاض وزن الجسم إلى أن مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5. يمكن أن يؤدي انخفاض وزن الجسم أيضًا إلى:
- ضعف جهاز المناعة.
- أو سوء التغذية.
- مشاكل الخصوبة.
- أو ضعف الدورة الدموية.
- مرض السكري.
- أمراض القلب.
تشمل العلامات المحتملة الأخرى ما يلي:
- وخز وخدر في اليدين والقدمين.
- أو ألم في الأطراف.
- تشنجات العضلات.
نقص فيتامين ب 12
يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 نتيجة عدم امتصاص فيتامين ب 12 أو لا تحصل على ما يكفي منه من خلال نظامك الغذائي. تشمل أعراضه الشائعة:
- الإمساك أو الإسهال.
- ضيق في التنفس.
- أو فقدان الشهية.
- التهيج.
- ضيق في التنفس.
- فقر الدم.
- أو فقدان التوازن.
- وخز وخدر في اليدين والساقين.
مضاعفات الأدوية
يمكن أن يحدث الشعور بالبرد طوال الوقت أيضًا كأثر جانبي محتمل لبعض الأدوية، مثل:
- حاصرات بيتا.
- أو الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية علاج أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
- أو أدوية اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
- أدوية الصداع النصفي التي تحتوي على الإرغوتامين.
- مزيلات الاحتقان، مثل، السودوإيفيدرين.
الجفاف
في حالة الجفاف، يعمل الجسم على انقباض الأوعية الدموية من أجل الحفاظ على الماء في الجسم. ولذلك يجب عليك شرب كمية كمية كافية من الماء خلال فصل الشتاء.
من الطبيعي أن تشعر بالبرد في فصل الشتاء، ولكن يشعر بعض الناس بالبرد أكثر من غيرهم أو ما يُعرف باسم عدم تحمل البرد. وقد يحدث ذلك نتيجة للعديد من الأسباب والعوامل التي تجعل بعض الأشخاص يقل لديهم قدرتهم على تحمل البرودة.
