كيف تعالج البروستات بالأعشاب؟
محتويات
تعد تضخم البروستاتا من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الرجال، ويبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة بدلاً من العلاجات الدوائية التقليدية. ومن بين هذه الطرق الطبيعية، تستخدم العديد من أنواع اعشاب لعلاج تضخم البروستاتا وفيما يلي سنستعرض بعض الأعشاب المفيدة لهذه الغاية.
اعشاب طبيعية لعلاج تضخم البروستاتا
- القرفة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المفيدة. ولها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي، كما يعتقد بأنها تساعد في تحسين صحة البروستاتا.
- بذور اليقطين: أثبتت الدراسات مؤخرًا أن هناك بعض الأنواع من المكملات العشبية تحتوي على بذور اليقطين، والتي تلعب دورًا حيويًا وهامًا في الحفاظ على صحة البروستاتا لفترات طويلة، هذا بالإضافة لكونها تمنع تكاثر الخلايا السرطانية وتستخدم في علاج ورم أو تضخم البروستاتا الحميد
- الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركومين التي تعمل كمضاد للالتهابات وتساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا، كما يعتقد بأنها تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا.
- الأرتيشوك: تحتوي هذه النبتة على مركبات مفيدة للصحة مثل الفلافونويدات والكاروتينات والأحماض الأمينية. ويعتقد بأنها تعمل على تحسين صحة البروستاتا وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا.
- مستخلص الشاي الأخضر: يستخرج هذا النوع من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس، ومستخلصه يأتي مركز بدرجة كبيرة ويشتهر بالعديد من الخصائص خاصة كونه مضاد للأكسدة بفضل الفلافونويدات والبوليفينول الموجود في النبات
- القرنفل: يعتقد بأن القرنفل يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض البروستاتا الأخرى، كما يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الزعتر: تحتوي أوراق الزعتر على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويعتقد بأنها تساعد في تحسين صحة البروستاتا وتقليل احتمالية الإصابة بأمراض البروستاتا. وتعمل على تقليل الالتهابات والألم في المنطقة الحوضية.
اقرأ أيضًا:
المواد الطبيعية والأعشاب لعلاج البروستاتا
- البقدونس: يحتوي البقدونس على فيتامينات ومعادن مفيدة للصحة. ويعتقد بأنه يساعد في تحسين صحة البروستاتا وتخفيف أعراض تضخمها.
- الليكوبين: الليكوبين هو ببساطة صبغة موجودة في العديد من الفواكه والخضروات من حولنا. ولقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن الأشخاص المستهلكين لزيت الزيتون بشكل يومي يتمتعون بصحة بروستاتا أفضل بفضل كون زيت الزيتون غني بالـالليكوبين
- Serenoa repens : هذا هو نوع من النخيل موجود بشكل أساسي في جنوب شرق الولايات المتحدة أو أمريكا، وهو مكمل عشبي يساهم في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا. يسمى مستخلصه بـ Saw palmetto وهو مثبط ل 5-ألفا-ريباز. كما يتمتع بكونه مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد في تقليل مستقبلات هرموني الاستروجين والأندروجين
- الجنسنغ: يحتوي الجنسنغ على مواد مفيدة للصحة مثل الجنسوزيدات والفيتامينات والمعادن. ويعتقد بأنه يعمل على تحسين صحة البروستاتا وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا.
يجب الإشارة إلى أن استخدام الأعشاب لعلاج تضخم البروستاتا يجب أن يتم بعناية وبموافقة الطبيب المعالج. حيث أن بعض الأعشاب قد يتعارض مع العلاج الدوائي أو يسبب آثار جانبية للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض الأخرى. وعلاوة على ذلك، ينبغي الحرص على الحصول على الأعشاب من مصادر موثوقة والتأكد من جودتها وسلامتها قبل الاستخدام.
قد يهمك:
كيفية الحفاظ على البروستاتا ؟
البروستاتا هي عبارة عن غدة صغيرة تقع في الحوض بين المثانة والقضيب. تلعب دورًا هامًا في إنتاج سائل البروستاتا، الذي يساعد على نقل الحيوانات المنوية خلال الجماع. لذلك، يجب الحفاظ على صحة البروستاتا للحفاظ على الصحة الجنسية العامة. وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن اتباعها للحفاظ على البروستاتا:
- تناول الأطعمة الصحية: ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة العامة. مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل الأسماك والمكسرات. كما يجب الحرص على تناول الأطعمة المنخفضة الدهون والسكريات.
- ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث إن النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات الموجودة في الجسم، وهذا يساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة البروستاتا.
- الحفاظ على وزن صحي: يجب الحرص على الحفاظ على وزن صحي. حيث إن زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى زيادة الضغط على البروستاتا وتضخمها.
- الحد من استهلاك الكحول والتدخين: يجب الحد من استهلاك الكحول والتدخين. حيث إن هذه العادات السيئة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض البروستاتا.
- الكشف الدوري: يجب إجراء الفحوصات الدورية للكشف عن أي مشكلات في البروستاتا، وخاصة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا
وفي النهاية، قدمنا اليوم اعشاب لعلاج البروستاتا بالإضافة لبعض النصائح للحفاظ على صحتها. نحب أن نختم بأنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، بالإضافة للالتزام بالعلاج الطبي الموصوف من قبل الطبيب.
