صحة وطبمعلومات ونصائح طبيةمنوعات طبيةنساء وتوليد
ترهل المهبل للحامل وبعد الولادة
محتويات
ترهل المهبل أو ارتخاء العضلات المهبلية يحدث نتيجة تغيرات عديدة يمر بها جسم المرأة مثل الحمل والولادة وانقطاع الطمث أو مشاكل الصحة الإنجابية مما يسبب أعراض التراخي المهبلي.
وفي مقالنا سنناقش أسباب التراخي المهبلي والأعراض وطرق شد المهبل.
ارتخاء المهبل
- المهبل الصحي هو مفتاح صحة الحوض والسعادة بشكل عام ولحسن الحظ يوجد العديد من الخيارات الطبيعية السهلة وغير المؤلمة التي وجدتها النساء ناجحة في علاج التراخي أو الارتخاء المهبلي.
أسباب ترهل المهبل
- يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية والضغط الجسدي أو الإجهاد على المهبل وأعضاء الحوض الأخرى إلى تراخي المهبل.
وتشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- الولادة المهبلية، التي تعمل على شد العضلات والأوتار وجدران المهبل.
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بسبب انقطاع الطمث أو وجود مشاكل صحية.
- شيخوخة العضلات والأوتار مما يسبب ضعف قاع الحوض.
- البنية الجسدية للمرأة المحددة وراثيا وهذا من أسباب ارتخاء المهبل للعذراء.
كيف أعرف أن عندي ارتخاء بالرحم؟
يمكن أن تشمل أعراض ترهل المهبل ما يلي:
- جفاف المهبل.
- ألم المهبل أو عدم الراحة أثناء الجماع.
- نزيف غير عادي بعد النشاط الجنسي.
- قلة الترطيب أثناء الجماع.
- سلس البول.
- حرقان أثناء التبول.
- احتياجات غير متوقعة وعاجلة للتبول.
- كثرة التهابات المسالك البولية.
- إفرازات مهبلية غير طبيعية.
- حرق أو حكة في منطقة المهبل أو الفرج.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- قلة الإثارة الجنسية.
- انخفاض في الرضا الجنسي أثناء الجماع.
اقرأ أيضًا:
- 8 أطعمة مفيدة للمهبل وأخرى مضرة بصحة المهبل
- ضمور المهبل بعد انقطاع الطمث؛ اسباب واعراض وطرق علاج
- 8 طرق طبيعية لتضييق المهبل في المنزل
- صحة المهبل والسن: هل يتغير شكل أو طبيعة مهبلك مع تقدم العمر
- جفاف المهبل عند الحامل وتجربتي في الشهر التاسع
طرق لشد ترهل المهبل
يتضمن ذلك الطرق الجراحية وغير الجراحية (الطبيعية).
الطرق الطبيعية
- يمكن أن تساعد التمارين الرياضية مثل كيجل والإستروجين والأعشاب في تقليل التراخي المهبلي وشد المهبل مع القليل من الجهد كل يوم.
تمرين كيجل
- أثبتت تمارين كيجل فعاليتها في استعادة صحة قاع الحوض وتقليل سلس البول وتحسين الرضا الجنسي.
- تعمل تمارين كيجل على شد عضلات قاع حوضك التي تستخدمها في وقف البول في عدة مجموعات من التكرار على مدار اليوم.
- تساعد عضلات قاع الحوض في دعم وشد المهبل والهياكل المحيطة به.
العلاج بالإستروجين
- يستبدل العلاج الهرموني التعويضي HRT الهرمونات التي لم يعد الجسم ينتجها بعد انقطاع الطمث أو عندما ينقص الجسم إنتاج هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى لأسباب طبية أخرى.
- توفر كريمات العلاج التعويضي بالهرمونات في ترهل المهبل التخصيص والمرونة والتطبيق البسيط والسهل للهرمونات التي يتم امتصاصها بعد ذلك عبر الجلد وفي مجرى الدم.
- يسمح كريم HRT بامتصاص الجرعة الصحيحة من الهرمونات عبر الجلد وفي مجرى الدم للمساعدة في تخفيف الهبات الساخنة والتعرق الليلي والاكتئاب وأعراض انقطاع الطمث الأخرى.
العلاجات العشبية
- قد تكون الكريمات والبخاخات العشبية فعالة في علاج التراخي المهبلي.
الطرق الجراحية
- إذا استمر الانزعاج وأعراض ترهل المهبل خاصة سلس البول بعد تجربة الطرق الطبيعية، فاستشيري طبيب الجهاز البولي.
- إذا كانت حالتك شديدة، فقد يوصي طبيب المسالك البولية النسائية بجراحة رأب المهبل والتي تستخدم لعلاج التمدد الشديد أو انفصال العضلات أو التمزق أثناء الولادة.
- يشجع تجديد المهبل بالليزر على نمو تراكيب كولاجين جديدة، والتي تقوي وتثبت وتثبّت جدران المهبل كما يعيد تغطية بطانة المهبل لتحسين الترطيب الطبيعي.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ يوجد العديد من خيارات علاج ترهل المهبل وتحسين صحتك المهبلية واستعادة المتعة أثناء العلاقة. فقط عليك استشارة الطبيب لمعرفة المناسب لك.
