تعرف على فوائد الصبار الصحية
محتويات
الصبار من النباتات الطبية المشهورة التي استخدمت لآلاف السنين لعلاج العديد من الحالات الطبية المختلفة. وحاليًا هناك العديد من كريمات الصبار أو جل الألوفيرا التي تحتوي على جل الصبار الصافي أو قد يضاف إليه بعض مكونات أخرى لزيادة فعاليته وتأثيره.
كيف يمكنكِ استخدام جل الصبار الطازج؟
يمكنك وضع جل الصبار الطازج مباشرةً على الجلد أو البشرة أو إضافته إلى وصفتك المفضلة. وهناك بعض النساء تضيف الصبار الطازج إلى بعض العصائر الطبيعية.
يفضل استهلاك جل الصبار الطازج في أسرع وقت ممكن أو يمكنك تخزينه من المجمد للحفاظ على فعاليته.
فوائد الصبار الصحية
هناك العديد من فوائد الصبار الصحية على الجلد والبشرة والشعر وكذلك صحة الجسم أيضًا.
علاج الحروق
بسبب خصائص الصبار المهدئة والترطيب والتبريد، مما جعله يستخدم غالبًا لعلاج الحروق، وأكدت الدراسات أنه فعال في شفاء والتئام الجروح وتخفيف الألم.
إذا كنتِ تعانين من حروق الشمس أو بعض الحروق الخفيفة (السطحية)، يمكنك وضع الصبار لعدة مرات يوميًا مع استشارة الطبيب.
أما إذا كنتي تعانين من الحروق الشديدة، يفضل استشارة الطبيب واتباع التعليمات للحفاظ على الجلد ويفضل أيضًا عدم استخدام أي مكونات بدون اللجوء إلى الطبيب أولاً.
الصبار يحسن صحة الجهاز الهضمي
تناول الصبار قد يساعد على تهدئة وعلاج أمراض المعدة ومتلازمة القولون العصبي IBS، ويساعد أيضًا على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
في إحدى المراجعات التي قامت بدراسة تأثير الصبار على 151 شخصًا، أظهرت النتائج أن الصبار حسّن بشكل ملحوظ من أعراض القولون العصبي.
يساعد الصبار أيضًا في منع نمو بكتيريا الملوية البوابية، والتي توجد في الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى حدوث تقرحات.
يعزز صحة الفم
يعد معجون الأسنان الذي يحتوي على الصبار من أفضل الخيارات الطبيعية التي تساعد على نظافة الفم والأسنان وتقلل من تراكم الجير على مينا الأسنان.
وفقًا لنتائج إحدى الدراسات التي درست تأثير معجون أسنان من الصبار أو معجون أسنان يحتوي على تريكلوسان على 40 مراهق:
- بعد 30 يومًا من الاستخدام، وجد أن معجون أسنان الصبار أكثر فعالية في تقليل اللويحات والجير والتهاب اللثة.
علاج حب الشباب
من فوائد الصبار الشائعة أنه يساعد على قد يساعد علاج حب الشباب وآثاره، مما جعل العديد من شركات التجميل والطبية تستخدم الصبار كأحد مكوناتها المصممة لعلاج حب الشباب.
هل الصبار آمن؟
الصبار من النباتات الآمن استخدامها بشكل موضعي لمعظم الأشخاص، ولكنه قد يسبب للبعض تهيج الجلد ورد الفعل التحسسي (الحساسية).
وهناك بعض الآثار الجانبية التي أبلغ عنها بعض الأشخاص وتشمل:
- مشاكل في الكلى.
- انخفاض البوتاسيوم.
- ضعف العضلات.
- الإسهال.
- الغثيان وآلام المعدة.
بعض التحذيرات قبل استخدام الصبار
- لا تستخدم مطلقًا الصبار أو أي جروح أو حروق شديدة.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات والأطفال دون سن 12 عامًا تجنب استخدام الصبار عن طريق الفم.
لا تتناول الصبار مطلقًا عن طريق الفم في هذه الحالات التالية
- البواسير.
- أمراض الكلى.
- الفشل الكلوي.
- أمراض القلب.
- مرض كرون.
- التهاب القولون التقرحي.
- الانسداد المعوي.
- داء السكري.
تفاعل الصبار مع بعض الأدوية
إذا كنت تريد تجربة تناول الصبار، يجب التحدث مع الطبيب أولاً لمعرفة مدى أمانه، لأنه الصبار يتفاعل مع بعض الأدوية مثل:
- مدرات البول.
- الأعشاب والمكملات الغذائية.
- الستيروئيدات القشرية.
- الديجوكسين.
- الوارفارين.
- سيفوفلوران.
- الملينات المنشطة.
- أدوية السكري.
- مضادات التخثر.
الصبار من النباتات المشهورة في العديد من الوصفات للجلد والبشرة والشعر بسبب خواصه المميزة والملطفة والمهدئة للبشرة.
