علاج رائحة الفم الكريهة والتخلص منها وأسباب ظهورها
محتويات
قد تسبب رائحة الفم الكريهة الإزعاج للعديد من الأشخاص والبعض قد يلغي مواعيدهم لتجنب الإحراج. يعاني تقربيًا 25% من البشر من رائحة الفم غير المستحبة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه الرائحة.
ولكن لحسن الحظ، يمكن علاج رائحة الفم الكريهة ويمكنك أيضًا التخلص منها. تابع معنا مقالنا للتعرف على أسبابها وعلاجها ونصائح للوقاية منها.
رائحة الفم الكريهة
تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 4 أشخاص يعانون من رائحة الفم غير المستحبة بشكل منتظم، وتعد السبب الثالث الأكثر شيوعًا لزيارة طبيب الأسنان بعد تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة
تشمل الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة ما يلي:
- التدخين: يؤدي التدخين إلى ظهور رائحة كريهة للفم، وتزيد من فرص الإصابة بأمراض اللثة.
- بعض الأطعمة مثل البصل والثوم يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
- جفاف الفم: قد يؤدي جفاف الفم إلى تراكم الروائح.
- عدم تنظيف الأسنان: تتراكم طبقة البلاك بسبب عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم، يؤدي إلى تهيج والتهاب اللثة والتهاب دواعم السن.
- تناول الوجبات السريعة: يؤدي تحلل الدهون في الوجبات السريعة إلى الكيتونات، وهذه الكيتونات لها رائحة قوية.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تقلل اللعاب ، وبالتالي تزيد من الروائح الكريهة.
- أمراض الفم والأنف والحنجرة: يمكن أن تسبب العدوى أو التهاب الأنف أو الحلق أو الجيوب الأنفية إلى ظهور رائحة الفم الكريهة.
- بعض الأمراض: يمكن لبعض أنواع السرطان والفشل الكبدي وارتجاع المريء وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى أن تسبب رائحة الفم غير المستحبة.
بعض الأسباب النادرة لتغير رائحة الفم
تشمل الأسباب النادرة لرائحة الفم الكريهة ما يلي:
- الحماض الكيتوني السكري:
- عندما تنخفض مستويات الأنسولين لمريض السكري للغاية، لا يتمكن الجسم من استخدام الجلوكوز ويقوم باستخدام الدهون بدلاً من ذلك.
- عندما يتم تكسير الدهون، يتكون الكيتونات، وهي مواد سامة عندما توجد بأعداد كبيرة وتنتج رائحة تنفس مميزة.
- يعتبر الحماض الكيتوني حالة خطيرة ومهددة للحياة، وتستلزم الرعاية الطبية العاجلة.
- انسداد الأمعاء.
- الالتهاب الرئوي التنفسي.
الأعراض
يمكن أن تختلف رائحة التنفس وفقًا لسبب المشكلة. إحدى أشهر طرق فحص الرائحة هي لعق معصمك وتركه حتى يجف ثم شمه.
اقرأ أيضًا:
- أسباب جفاف الفم وعلاجه ونصائح للوقاية منه.
- خراج الأسنان: أسبابه وأعراضه وأنواعه ونصائح للوقاية منه.
- أسباب مرارة الفم وطرق علاجها منزليًا.
العلاج
أفضل طريقة لتقليل رائحة الفم الغير مستحبة هي الاهتمام بنظافة الفم الجيدة. ويضمن نظافة الفم الجيدة تجنب التسوس ويقلل من الإصابة بأمراض اللثة.
ينصح بزيارة طبيب الأسنان للفحص وتنظيف الأسنان مرتين أو مرة واحدة على الأقل في السنة، لإزالة تراكم البكتيريا بين اللثة والأسنان.
علاج رائحة الفم غير المستحبة منزليًا
تشمل العلاجات المنزلية لرائحة الفم غير المستحبة ما يلي:
- تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم ويفضل بعد كل وجبة.
- يقلل التنظيف بالخيط من تراكم جزيئات الطعام والبلاك من بين الأسنان.
- الاهتمام بتنظيف اللسان، لأنه عادةً ما تتراكم البكتيريا والطعام والخلايا الميتة على اللسان.
- تجنب جفاف الفم من خلال:
- شرب الكثير من الماء.
- قد يساعد مضغ العلكة (يفضل أن تكون خالية من السكر) في تحفيز إنتاج اللعاب.
- تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج جفاف الفم.
أما إذا كنت تعاني من رائحة الفم غير المستحبة لفترة طويلة رغم تنظيف الأسنان بصفة منتظمة، يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة سبب رائحة الفم والوصول إلى العلاج الصحيح والفعال.
