آلام الظهر والرقبةصحة وطب

الانزلاق الغضروفي: الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية

الانزلاق الغضروفي من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص المرضية والتي تسبب الألم مع الحركة.

يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات موزعين كالتالي، سبع فقرات قطنية، 12 فقرة صدرية، وخمس فقرات قطنية ثم فقرات العجز والعصعص.

تغطي هذه الفقرات طبقة مبطنة لحمايتها عن طريق امتصاص الصدمات الناتجة من الأنشطة اليومية، مثل، المشي.

أسباب الانزلاق الغضروفي

يحدث القرص المنزلق عندما تضعف الحلقة الخارجية ضعيفة أو إصابتها بتمرق مما تسمح للجزء الداخلي بالانزلاق. وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي مثل:

  1. التقدم في العمر.
  2. حمل الأشياء الثقيلة.
  3. بعض الوظائف التي تتطلب مجهود بدني عالي.
  4. زيادة الوزن أو السمنة المفرطة.
علاج الانزلاق الغضروفي

الأعراض

يتكون العمود الفقري من شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية، لذلك القرص المنزلق يؤدي إلى ضغط إضافي على الأعصاب والعضلات المحيطة به.

تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي:

  • الألم والخدر غالبًا على جانب واحد من الجسم.
  • يمتد الألم إلى الذراعين أو الساقين.
  • يزداد الألم سوءًا أثناء الليل أو بعد الوقوف أو الجلوس.
  • ألم عند المشي لمسافات قصيرة
  • ضعف عضلي.
  • ألم في الظهر عند العطس أو السعال.

قد يختلف نوع وشكل الألم من شخص لآخر، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب إذا شعرت بأي ألم أو وخز في عضلاتك تؤثر على حركتك اليومية.

اقرأ أيضًا:

التشخيص

يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني لمعرفة مصدر الألم، ويقوم الطبيب بفحص الأعصاب وقوة العضلات، بعد معرفة الأعراض التي تعاني منها المريض ومتى يظهر الألم ومتى يزداد سوءًا.

ويقوم الطبيب بإجراء بعض الاختبارات التصويرية لتحديد المنطقة المصابة وتحديد سبب الألم، مثل:

  • الأشعة السينية.
  • الأشعة المقطعية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.

مضاعفات الانزلاق الغضروفي

في بعض الحالات النادرة قد يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى:

  • تلف دائم في الأعصاب.
  • فقد السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
  • فقدان الإحساس في منطقة الفخذ والجزء الخلفي من الساقين.
علاج الانزلاق الغضروفي

علاج الانزلاق الغضروفي

يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على مدى انزلاق القرص وشدة وحدة الألم. تشمل خيارات العلاج المتاحة ما يلي:

  1. تمارين لتقوية الظهر والعضلات المحيطة له.
  2. تناول مسكنات الألم.
  3. تجنب رفع الأحمال الثقيلة.
  4. الامتناع عن الأنشطة البدنية التي قد تزيد من ألم الانزلاق الغضروفي لتجنب ضعف العضلات وتيبس المفاصل.
  5. المشي للحفاظ على نشاط الجسم.

الأدوية

إذا لم تستجيب المريض للعلاجات السابقة فقد يصف الطبيب بعض الأدوية الأخرى مثل:

  • الأدوية الباسطة للعضلات لتخفيف تشنجات العضلات.
  • المسكنات القوية لتخفيف الألم.
  • أدوية الألم العصبي: مثل، جابابنتين أو دولوكستين.

الجراحة

إذا استمرت الأعراض سوءًا لأكثر من 6 أسابيع، قد ينصح الطبيب بإجراء الجراحة لإزالة الجزء التالف من الغضروف في إجراء يعرف باسم استئصال القرص. أما في الحالات الحادة، يقوم الطبيب باستبدال القرص.

في غضون ستة أسابيع من العلاج، يزول الألم والانزعاج تدريجيًا.

الوقاية

قد لا يكون من الممكن منع الانزلاق الغضروفي، ولكن هناك بعض الخطوات التي تساعدك في تقليل فرص الإصابة:

  • رفع الأشياء بالطريقة الآمنة.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • لا تبقى جالسًا لفترات طويلة.
  • ممارسة التمارين لتقوية عضلات الظهر والساقين والبطن.

الانزلاق الغضروفي من أكثر الأمراض المنتشرة لدي العديد من الأشخاص وتسبب الألم وخاصةً عند الوقوف أو المشي أو في الليل، ولكن هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يقررها الطبيب وفقًا لحالتك الصحية وشدة الألم.

المصدر

Mona Hesham

طبيبة حاصلة على أربع لغات، وكاتبة في العديد من التخصصات، الطبية والأسرية والمجتمع والرياضية والتغذية والسياحة.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى