الألم أثناء التنفس
محتويات
قد يشعر البعض بألم أثناء التنفس. لنتعرف معًا على أسباب ضيق التنفس والكتمة وطرق علاجها ونصائح للوقاية منها.
يمكن أن يكون الألم أثناء التنفس علامة على مشكلة طبية خطيرة أو مرض. لذا قم بالذهاب إلى الطبيب على الفور لأي ألم في الصدر غير مبرر أو صعوبة في التنفس أو إذا كنت تعاني من مرض مزمن ينتج عنه نوبات مؤلمة في التنفس.
الأعراض
إذهب إلى الطبيب على الفور، أو اتصل بالطورائ إذا كنت تعاني من ألم أثناء التنفس، إلى جانب أي من الأعراض التالية:
- فقدان الوعي.
- ضيق في التنفس.
- تنفس سريع.
- حرقان في الأنف.
- عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الهواء.
- اللهاث أثناء التنفس.
- الاختناق.
- ألم في الصدر.
- الارتباك.
- التعرق المفرط.
- شحوب الجلد.
- ازرقاق في الجلد أو الشفتين أو الأصابع أو أصابع القدم.
- الدوخة.
- سعال الدم.
- الحمى.
أسباب ضيق التنفس والكتمة
في بعض الأحيان، تسبب إصابات الصدر، مثل:
- الحروق.
- الكدمات.
- ألمًا في التنفس.
تختلف الحالات التي تسبب التنفس المؤلم، وتشمل:
- الالتهاب الرئوي.
- السل.
- التهاب الجنبة.
- التهاب الشعب الهوائية.
- القوباء المنطقية.
- نزلات البرد.
إصابات الرئة
قد تسبب إصابات الرئة واضطراباتها أيضًا ألمًا في التنفس. على عكس الأمراض قصيرة المدى، يمكن أن تسبب هذه الحالات مشاكل في التنفس على المدى الطويل.
من المحتمل أن تشعر بالألم عند الشهيق والزفير، مما يؤثر على قدرتك على التنفس. كما قد يؤدي التنفس العميق إلى نوبات سعال مع الألم. كما تتضمن بعض الأسباب المحتملة ما يلي:
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- الأزمات التنفسية.
- إصابة الرئة نتيجة استنشاق المواد الكيميائية أو الدخان.
- كسور في الأضلاع.
- الانسداد الرئوي.
- استرواح الصدر.
- الدبيلة، وهي عبارة عن تجمع قيحي في تجويف الصدر.
- التهاب الغضروف الضلعي.
أمراض القلب ومشاكل القلب الأخرى
من المحتمل أن تعاني من ضيق في التنفس ألم أثناء التنفس. وتشمل أنواع أمراض القلب التي يمكن أن تساهم في التنفس المؤلم ما يلي:
- الذبحة الصدرية
- النوبة القلبية.
- فشل القلب.
- التهاب التامور.
كما يمكن أن يسبب ألم الصدر المرتبط بالقلب أيضًا:
- حرقان.
- دوخة.
- غثيان.
- التعرق.
- ألم ينتقل إلى الرقبة أو الفك أو الذراع أو الكتف.
- آلام في الجزء العلوي من البطن.
التشخيص
سيُجري الطبيب فحوصات شاملة لتحديد سبب حدوث ألم التنفس. كما سوف يسأل عن تاريخك الطبي الكامل، والتاريخ العائلي لأمراض الرئة والقلب، والأعراض الأخرى. سيسألك أيضًا عن مكان الألم عند التنفس وما الذي يساعد في تخفيف الألم.
كما سيلجأ الطبيب لبعض الاختبارات للمساعدة في تحديد سبب التنفس المؤلم. منها:
- تصوير الصدر بالأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- تحاليل الدم والبول.
- مخطط كهربية القلب (EKG).
- قياس النبض.
- مخطط صدى القلب.
- اختبار وظائف الرئة.
كيف يمكنك وقف الآلام الحادة وعلاج التنفس المؤلم؟
يختلف العلاج باختلاف سبب حدوث الألم عند التنفس. فقد تحتاج إلى المضادات الحيوية فقط من أجل علاج الالتهاب الرئوي الجرثومي. بينما قد تتطلب الحالات الأخرى أدوية مضادة للتخثر أو حتى الجراحة.
عادةً ما تتطلب حالات مثل:
- الربو.
- انتفاخ الرئة رعاية طويلة الأمد، بما في ذلك علاجات التنفس والأدوية الموصوفة.
قد تجد الراحة من التنفس المؤلم بعد تغيير وضعية جسمك، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن. كما يمكنك محاولة رفع رأسك بوسادة إذا حدث الألم أثناء الاستلقاء.
إذا كنت جالسًا، يمكنك تجربة:
- إراحة قدميك بشكل مسطح على الأرض.
- التمايل قليلا إلى الأمام.
- إراحة مرفقيك على ركبتيك أو على منضدة.
- استرخاء عضلات رقبتك وكتفيك.
أما إذا كنت واقفًا، فيمكنك تجربة:
- الوقوف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين.
- تتكئ مع الوركين على الحائط.
- إرخاء كتفيك وإراحة رأسك على ذراعيك.
- انحن قليلاً إلى الأمام مع وضع يديك على فخذيك.
يمكن أن يساعدك الجلوس والتركيز على أنفاسك إذا أصبح التنفس مؤلمًا أثناء الأنشطة العادية.
نصائح لتقليل خطر الإصابة بأمراض الرئتين والتنفس
يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض الرئة عن طريق تقليل تعرضك لما يلي:
- دخان السجائر.
- التلوث البيئي.
- السموم في مكان العمل.
كما يمكن أن تساعد تقنيات الحجاب الحاجز (التنفس العميق) في جعل التنفس بشكل أفضل بمرور الوقت وتقليل الألم.
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والذبحة الصدرية وأمراض القلب الأخرى عن طريق:
- إنقاص الوزن.
- خفض ضغط الدم.
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- ممارسة الرياضة يوميًا.
- تقليل استهلاك الملح والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
- الإقلاع عن التدخين.
كما يجب أن يراقب الطبيب حالات الإصابة بأمراض القلب الموجودة مسبقًا. تأكد من تناول جميع الأدوية فيه كما هو موصوف، وأخبر الطبيب إذا ساءت حالتك وازداد الألم عند التنفس.
