علاج التوتر
-
صحة نفسية
كيفية التخلص من القلق بشكل طبيعي
يعد القلق حاليًا من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا. ولذلك نوضح اليوم أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج القلق والتوتر.
-
صحة نفسية
العلاج العطري: طريقة مثالية للتخلص من التوتر في جسمك
يمكن استخدام العلاج بالروائح للمساعدة في تخفيف التوتر أو القلق. تعرف على تأثير الزيوت العطرية في التخلص من التوتر وأفضل هذه الزيوت.
-
صحة نفسية
هل يمكن استخدام اللافندر Lavender كمهديء طبيعي لعلاج القلق والتوتر؟
الخزامى من أشهر النباتات التي تستخدم في العديد من المنتجات والعلاج بالروائح العطرية. لنتعرف معًا على علاج القلق من خلال اللافندر.
-
أمراض جلدية وتناسلية
العلاقة بين الأكزيما والتوتر العصبي ونصائح للوقاية منها
يعد التوتر العصبي أو الإجهاد من أحد مسببات الإكزيما الأكثر شيوعًا. في مقالنا اليوم نتعرف على علاقة التوتر والأكزيما والعلاج ونصائح للوقاية.
-
فوائد الزيوت
فوائد الزيوت العطرية وطريقة عملها وآثارها الجانبية
الزيوت العطرية هي الزيوت التي تستخرج من النباتات ويعطي كل نوع زيت رائحة عطرة فريدة ومميزة له. تعرف على أهمية وفوائد الزيت العطري.
-
الطب البديل
فوائد الملح الانجليزي (ملح إبسوم) الصحية وآثاره الجانبية
يستخدم الناس أحيانًا الملح الانجليزي للاسترخاء وعلاج آلام العضلات والالتهابات. تعرف معنا على فوائد الملح الانجليزي وآثاره الجانبية.
-
صحة نفسية
تأثير الضغط العصبي على أجهزة جسمك المختلفة وعقلك
نتعرض جميعًا إلى العديد من المواقف التي تسبب الضغط العصبي أو التوتر. في مقالنا اليوم نتعرف على تأثير الضغط العصبي على أجهزة الجسم المختلفة.