كيف توقف الغثيان بأشياء متوفرة في المنزل؟

كتابة: Rose Abdelkareem - آخر تحديث: 19 أبريل 2021
كيف توقف الغثيان بأشياء متوفرة في المنزل؟

أشياء تبعد الغثيان هو موضوعٌ يبحث الكثير منا عنه وذلك لما يسببه الغثيان من إزعاج شديد. وفي مقالنا الآتي سنناقش أسباب الغثيان وبعض الطرق المستخدمة للتخلص من الغثيان.

ما هو الغثيان؟

الغثيان ليس مرضًا وإنما عرض للعديد من الأمراض مثل الإصابة ببرد المعدة، تسمم الطعام، تناول الطعام بكثرة أو بشراهة أيضًا يتسبب في الغثيان وهناك حالات أكثر تعقيدًا مثل الانسداد المعوي وإصابات الدماغ والتهاب الزائدة الدودية. أحيانًا يدل الغثيان على أمراض أكثر خطورة كالسكتة القلبية، اضطرابات وأمراض الكلى أو الكبد وأحيانًا يمكن أن يكون الغثيان عرضًا من أعراض بعض أنواع السرطان أو الأورام الخبيثة.

الفرق بين الغثيان والقيء

علاج الغثيان في المنزل

كثيرًا ما يتم الخلط بين الغثيان والقيء وهذا ما سنوضحه قبل الانتقال إلى وصف أشياء تبعد الغثيان:

الغثيان

هو الشعور باضطراب المعدة الذي يصاحبه غالبًا الشعور بالقيء ولكن لا يحدث تقيؤ بالضرورة في غالب الأحيان.

القيء

هو الإفراغ القسري للمحتويات المعدة من خلال الفم وقد يكون إِرَادِيًّا أو لا إِرَادِيًّا. يحدث التقيؤ لعدة أسباب غالبيتها مصدرها المعدة والأمعاء، وبعضها لا علاقة له بهما مثل التهابات الأذن الوسطى وإصابات المخ والرأس كالأورام والصداع النصفي وأمراض المخ الأخرى.

أسباب الغثيان أو القيء

يصاب العديد من الأشخاص بالغثيان أو القيء، حيث إن كُلًّا من الأطفال والكبار، الإناث والذكور يمكن أن يصابوا بهما، وتختلف الأسباب، ولمناقشة أشياء تبعد الغثيان علينا أولًا معرفة أسبابه وهذه بعض أسباب الغثيان:

  • دوار البحر الذي يصيب بعض الأشخاص عند الإبحار.
  • الحمل بالأخص في الشهور الأولى منه.
  • التعرض للكيماويات الضارة.
  • أمراض والتهابات المرارة.
  • تلوث الطعام.
  • عسر الهضم.
  • بعض العدوى البكتيرية والفيروسية.
إقرأ أيضا  احمِ أطفالك من خطر التسمم واعرف ما الذي يجب فعله؟

وهذه بعض أسباب الغثيان والقيء ولا تعد خطيرة، ولكن هناك أسبابٌ أكثر خطورة مثل:

  • التهابات الزائدة الدودية.
  • الأورام.
  • التهاب سحايا المخ.
  • الصداع النصفي.
  • الانسداد المعوي.

أشياء تبعد الغثيان طَبِيعِيًّا

الجنزبيل لعلاج الغثيان في المنزل
الجنزبيل لعلاج الغثيان في المنزل

الزنجبيل: يمكن للزنجبيل أن يقلل من الشعور بالغثيان بطريقة فعالة، ويُستخدم كثيرًا من قبل الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيماوي أو بعد العمليات. اتضح أن الزنجبيل من الأشياء التي تبعد الغثيان بطريقة فعالة بسبب بعض المركبات التي يحتويها والتي تعمل بطريقة مماثلة للأدوية المضادة للغثيان ولكن آثار الزنجبيل الثانوية أقل.

الليمون: وُجدَ أن الليمون يساعد على التقليل من الغثيان خصوصًا ذلك الذي يصاحب الحمل. يمكن أن تقومي إما بشرب عصير الليمون أو استنشاق رائحته بعد تقشيره للتخفيف من أعراض الغثيان والقيء. كما يمكنك إبقاء زيت الليمون الذي تجدينه عند العطار في حقيبتك في حال شعرتي بالغثيان.

اقرأ أيضًا:

بعض التوابل كأشياء تبعد الغثيان

علاج الغثيان في المنزل بالقرفة والكمون
  • القرفة من التوابل التي يمكن استخدامها ضمن الأشياء التي تبعد الغثيان الناجم عن الدورة الشهرية مَنْزِلِيًّا.
  • مستخلص الكمون أيضًا يتم استخدامه للحد من آلام المعدة والغثيان والقيء مَنْزِلِيًّا وبطريقة فعالة جِدًّا.

استخدام الأدوية لعلاج الغثيان

يمكن استخدام بعض العلاجات في حال لم تأتي الأشياء التي ذكرناها سابقًا كعلاجات منزلية تبعد الغثيان ولكن يجب أن نعرف أن لمعظمها آثارًا جانبية مثل:

  • عسر الهضم.
  • تغييرات في الشهية.
  • إعياء وتعب.
  • جفاف الفم.

والآن ما العلاجات التي يمكن استخدامها كأشياء تبعد الغثيان؟ يمكن استخدام الأدوية التالية بعد استشارة الطبيب:

  • يمكن استخدام الأدوية التي تبطن جدار المعدة وتعادل أحماضها مثل مضادات الحموضة سواء السائلة منها أو القابلة للمضغ.
  • الأدوية التي تحتوي على بيسموث سبسالسيلات (Bismuth subsalicylate).
  • المحاليل التي تحتوي على الجلوكوز أو الفركتوز أو حمض الفوسفوريك.
إقرأ أيضا  كل ما تريد معرفته عن منظار المعدة ولماذا يوصي به الطبيب؟

نصائح وأشياء تبعد الغثيان

يمكن اتباع هذه النصائح لإبعاد الغثيان طَبِيعِيًّا مع الأشياء التي ذكرناها سابقًا والتي تبعد الغثيان ومنها:

  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على التوابل بكثرة حيث إن كثرة التوابل تسبب تهييج المعدة بالتالي الشعور بالغثيان.
  • تناول البروتين بدلًا من الكربوهيدرات للتقليل من أعراض الغثيان.
  • من الأشياء التي تبعد أو تقلل من الغثيان هي تجنب الانحناء إلى الأمام حيث أن الانحناء إلى الأمام سيضغط على المعدة فتشعر بالغثيان.
  • تحرك أقل وبروية حيث أن التحرك السريع والمفاجئ سوف يزيد من شعورك بالغثيان.
  • ابق رطبًا إن كان الغثيان مصحوبًا بالتقيؤ من خلال رشف القليل من الماء بين الحين والآخر.

والآن بعد مناقشة بعض الأشياء الطبيعية التي تبعد الغثيان والعلاجات، يجب التنويه أنه في حال استمرار الشعور بالغثيان يجب التوجه فورًا إلى الطبيب حتى يكشف عن السبب الرئيسي وراءه ودمتم بخير وصحة وعافية.

المصدر


107 مشاهدة
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نحب أن نسمع منكم، أضف تعليقك.x
()
x