أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب المعدة ومتى يجب استشارة الطبيب

كتابة: Mona Hesham - آخر تحديث: 4 يونيو 2021
أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب المعدة ومتى يجب استشارة الطبيب

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام المعدة. فهي تعد من أكثر الألام الشائعة التي يعاني منها معظم الأشخاص حول العالم. وهناك العديد من الأسباب المختلفة التي تسبب آلام المعدة، وهناك العديد من العلاجات التي تخفف أو تعالج ألم المعدة. نناقش اليوم علاج التهاب المعدة بالاعشاب.

علاج التهاب المعدة بالاعشاب

الزنجبيل

منذ مئات القرون، استخدم الزنجبيل لعلاج الألم والغثيان. وأكدت عدة دراسات حديثة أن الزنجبيل قد يكون فعالًا في علاج بعض اضطرابات المعدة.

يتميز الزنجبيل بأنه مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد بشكل فعال على علاج الغثيان. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد الزنجبيل على:

  • يقلل من آلام ووجع العضلات.
  • يقلل بشكل كبير سكر الدم ويحسن عوامل خطر الإصابة بمرض القلب.
  • علاج عسر الهضم المزمن.
  • يقلل بشكل كبير آلام الدورة الشهرية.
  • يخفض مستويات الكوليسترول فى الدم.
  • يحسن وظيفة الدماغ ويحمي من مرض الزهايمر.

شاي البابونج لعلاج آلام المعدة

يمكن لفنجان لطيف من شاي البابونج أن يساعد في تخفيف آلام اضطراب المعدة عن طريق العمل كمضاد للالتهابات. تساعد هذه الخصائص المضادة للالتهابات على استرخاء عضلات المعدة، مما يقلل من آلام التشنجات والتقلصات.

حمية BRAT

أو حمية الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص من أفضل الأنظمة الغذائية التي تعمل على تهدئة اضطرابات المعدة. ويمكن أن يساعد في الغثيان أو الإسهال.

تتميز هذه الحمية بأنها تحتوي على أطعمة منخفضة الألياف ولا تحتوي أي من هذه الأطعمة على الملح أو البهارات، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. وبعض الدراسات أشارت أن الخبز المحمص قد يقلل الغثيان.

إقرأ أيضا  علاج برد المعدة treatments of stomach flu عند الأطفال بالأدوية والأعشاب

ولكن لا يوصي الأطباء بتجربة هذه الحمية لفترة طويلة أو لعدة أيام، لأنه يجب أن يحصل جسمك على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها.

اقرأ أيضًا:

علاج التهاب المعدة بالاعشاب

النعناع لعلاج آلام المعدة

غالبًا ما يُستشهد بالنعناع كعلاج مفيد للغثيان واضطراب المعدة لأن المنثول الموجود في أوراقه هو مسكن طبيعي أو مسكن للألم.

يمكنك التخلص من آلام المعدة وتخفيف الغثيان من خلال:

  • شرب كوب من شاي النعناع
  • استنشاق مستخلص النعناع
  • مص حلوى النعناع
  • مضغ أوراق النعناع نفسها

خل التفاح

قد تساعد الأحماض الموجودة في خل التفاح في تقليل هضم النشا، مما يسمح للنشا بالوصول إلى الأمعاء والحفاظ على صحة البكتيريا في الأمعاء. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه صباحًا ويمكنك تحليته بملعقة صغيرة من العسل.

وسادة التدفئة لعلاج آلام المعدة

من الطرق الشائعة لعلاج آلام المعدة هي وضع وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن لتهدئة آلام المعدة وتقلصاتها. تساعد الحرارة إلى استرخاء العضلات والحد من الغثيان.

متى يجب استشارة الطبيب

على الرغم من أن آلام المعدة شائعة ويعاني منها الأشخاص، ولكن لا يعني هذا أنه لا يجب استشارة الطبيب بشأنها. حيث تشير مشاكل المعدة في بعض الأحيان إلى مشكلة أكثر خطورة. ويعرضك القيء المستمر أيضًا إلى خطر الإصابة بالجفاف.

ولذا إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، لا تتردد في استشارة الطبيب على الفور:

  • الغثيان لعدة أيام.
  • آلام في المعدة وعدم الراحة لأكثر من 48 ساعة.
  • القيء المستمر.

وفي النهاية، يجب أن ننوه أن هذه العلاجات الطبيعية تساعدك على تخفيف ألم المعدة بصورة مؤقتة، ونوصي بشدة بضرورة استشارة الطبيب لمعرفة سبب الألم لتتمكن من علاجه والتخلص منه نهائيًا.

إقرأ أيضا  كل ما ترغب بمعرفته عن التهاب المعدة وعلاجه ومضاعفاته

المصدر

214 مشاهدة
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نحب أن نسمع منكم، أضف تعليقك.x
()
x