كيفية علاج انسداد الأنف والتخلص منه

يتسبب انسداد الأنف في صعوبة التنفس واحتقان الأنف، نتيجة وجود المخاط بكثرة في الممرات الأنفية. في مقالنا اليوم نتعرف على طرق علاج انسداد الأنف بطريقة صحيحة.

انسداد الأنف

يحدث انسداد الأنف نتيجة تراكم المخاط في الممرات التنفسية أو التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية. كما يمكن أن يتسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا أو الحساسية أو عدوى الجيوب الأنفية في زيادة التهاب الأوعية الدموية مما يتسبب في انسداد الأنف.

علاج انسداد الأنف

يمكن التخلص وعلاج انسداد الانف من خلال النصائح التالية:

استخدام المرطب المنزلي

تساعدك أجهزة المرطب المنزلي على زيادة رطوبة الهواء في الغرفة مما يساعد على تقليل آلام الجيوب الأنفية وتخفيف احتقان الأنف.

كما أنه يساعد على تهدئة الأنسجة المتورمة وتورم الأوعية الدموية في الأنف والجيوب الأنفية، مما يساعد على التخلص من المخاط المتراكم بشكل أفضل.

الاستحمام

يساعدك الاستحمام بالماء الدافيء على تخفيف المخاط في الأنف وتقليل الالتهاب، كما يساعدك على التنفس بشكل أفضل من خلال تخفيف انسداد الأنف.

اقرأ أيضًا:

• كل ما تحتاج معرفته عن صداع الجيوب الأنفية، وطرق علاجها المختلفة.
• الفرق بين صداع التوتر وصداع الجيوب الأنفية وكيفية علاجهما.
• ما مدى فعالية بخاخات الأنف لعلاج الحساسية؟

شرب الماء الكافي يوميًا لعلاج انسداد الانف

ينسي العديد من الأشخاص شرب الماء الكافي خلال الإصابة بنزلة البرد أو الإنفلونزا، ولكن يساعدك شرب الماء الكافي يوميًا على تخفيف المخاط في الممرات الأنفية وتقليل الضغط في الجيوب الأنفية، مما يساعد على تقليل الالتهابات.

كما يساعدك شرب السوائل الساخنة على تخفيف التهاب الحلق ويساعد على البلع مما يساعدك على زيادة تناول الطعام.

استخدم رذاذ محلول ملحي

يساعد استخدام رذاذ محلول ملحي للأنف على زيادة الرطوبة في الأنف، مما يساعد على تخفيف الاحتقان والتهاب الأنف.

الكمادات الدافئة

تعمل الكمادات الدافئة على تخفيف أعراض احتقان الأنف من خلال فتح الممرات الأنفية وتقليل تراكم المخاط. كما تساعد على تخفيف الألم والالتهابات وتساعدك على النوم ليلًا براحة.

تناول الأدوية

قد تساعدك تناول بعض الأدوية على التخلص من المخاط المتراكم وتخفيف احتقان الأنف. ولكن لا تتناول الدواء لأكثر من 3 أيام بدون استشارة الطبيب أولاً.

وتشمل الأدوية التي قد تساعدك ما يلي:

• مضادات الهيستامين: يخفف من أعراض الحساسية والرشح واحتقان الأنف.
• مزيلات الاحتقان: يخفف من التورم وآلام الجيوب الأنفية والالتهاب.

وقد ينصح الطبيب بالجمع بين مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان لتخفيف التهابات الجيوب الأنفية وأعراض الحساسية وانسداد الأنف.