عادات صحية
من الضروري اتباع عادات صحية جيدة في رةتيننا اليومي.
تعرفوا معنا على أهم تلك العادات وتجنبوا الخاطئة منها رغم شيوعها للحفاظ على صحتكم بأفضل حال.
-
كيف يمكنك الوقاية من الإصابة بالأمراض وفيروس كورونا المستجد؟
مع بداية الموجة الثانية من فيروس كورونا المستجد زاد القلق بين الأشخاص. في مقالنا اليوم نجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا وهو كيف تقوى المناعة.
-
10 نصائح تساعدك على تقوية وتعزيز صحة عظامك
تعد العظام من أهم أجزاء الجسم، لأنها تدعم الجسم وتساعد على الحركة والتنقل وأداء المهام اليومية. تعرف على نصائح تساعدك على تقوية العظام.
-
هل يمكنك تقوية جهازك المناعي؟ وكيف تحمي نفسك ضد الأمراض؟
تقوية جهاز المناعة من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون ولكن هل من الممكن فعلاً تعزيز الجهاز المناعي. تابع معنا هذا المقال لتتعرف على الإجابة.
-
كل ما تريد معرفته عن ضمور العضلات وعلاجه وأسبابه
يحدث ضمور العضلات بسبب عدم استخدام العضلات لفترة طويلة أو بسبب نقص النشاط البدني. تعرف معنا على علاج ضمور العضلات وأعراضه وأسبابه.
-
التبرع بالدم ينقذ حياة الآخرين، تعرف على فوائد التبرع بالدم
"قطرة دم تساوي حياة" كانت إحدى أشهر شعارات حملات التبرع بالدم لتحفيز الأشخاص حول العالم للتبرع بالدم. تعرف معنا على فوائد التبرع بالدم.
-
فوائد حبوب جلافولين Glavolean Capsules لعلاج السمنة والتخسيس
حبوب جلافولين منتج طبيعي 100% ومكمل غذائي مستخرج من عشبة العرق سوس الطبيعية؛ للتخلص من السمنة والمساعدة في إنقاص الوزن والتخسيس.
-
8 أماكن بإمكانها إصابتك بفيروس كورونا
المدارس قد تكون من الأماكن التي تزيد من خطر إصابتك بفيروس كورونا. تعرف على المناطق والأماكن التي تزيد من خطر الإصابة وتقييم الخبراء لها.
-
قواعد بسيطة تساعدك على عيش حياة صحية
اتباع نمط الحياة الصحية ليس أمر معقد ولكنه في غاية البساطة. تعرف معنا على النصائح الخمس التي تساعدك على عيش حياة صحية بطريقة مثالية.
-
كل ما تود معرفته عن مرض هشاشة العظام Osteoporosis الأسباب والعلاج والوقاية
في مقالنا هذا سنطرح أهم المعلومات المتاحة عن مرض هشاشة العظام؛ ما هو؟ والأعراض والأسباب والعلاج والأدوية والمضاعفات وكيفية الوقاية منه.
-
كل ما تود معرفته عن مرض باركنسون Parkinson’s Disease
مرض باركنسون أو شلل الرعاش هو اضطراب يصيب الجهاز العصبي تدريجيًا، تبدأ أعراضه الأولى بحدوث مشاكل في الحركة نتيجة نقص مستويات الدوبامين.
-
14 مرض يمكن الوقاية منها فقط بغسل اليدين
غسل اليدين جيدًا يحميك من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والأمراض المعدية. تعرف معنا اليوم على أشهر 14 مرض يمكن الوقاية منها بغسل يديك.
-
كيفية تعزيز وتقوية جهاز المناعة
يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية تعزيز جهاز المناعة لديهم. نناقش في مقالنا أبرز العادات الصحية لتقوية صحتك وجهازك المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى.
-
أفضل المنتجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها في القضاء على فيروس كورونا
يتساءل البعض عن أفضل المنتجات المنزلية التي تقضي على فيروس كورونا؟ وهل معقم اليدين يقتل فيروس كورونا؟ اعرف أكثر من خلال هذا المقال.
-
قوّي مناعتك بتناول أفضل الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز جهاز المناعة وتحافظ على صحة الإنسان. تعرف على أفضلها في هذا المقال.
-
كيف تحمي طفلك من الإصابة بفيروس كورونا؟
يساعد الاهتمام بنظافة اليدين وغسلهما باستمرار وتجنب لمس العينين والأنف والفم يساعد على الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا.