كل ما ترغب بمعرفته عن تمزق الأربطة والعلاج
نسمع كثيرًا على تمزق الاربطة والألم الذي يسببه. نتعرف في مقالنا اليوم على وظيفة الأربطة في الجسم وعلاج وأعراض إصابات الأربطة.
تمزق الاربطة
عندما يحدث تمزق في إحدى الاربطة، يشعر المصاب بألم عند لمس الجزء المصاب وانتفاخ وكدمات في المنطقة المصابة. وقد يكون من الصعب تحريك المفصل. وقد يشعر البعض بتشنجات عضلية.
الأربطة
الاربطة تدعم وتقوي المفاصل، وهي المسؤولة عن الحفاظ على حركة عظام الهيكل العظمي في وضعيات مناسبة ومنع الحركات غير الطبيعية للمفاصل.
عندما يتمزق إحدى الاربطة يؤدي إلى ضعف الحركة في المفصل المصاب مما يؤدي إلى ارتخاء المفصل أو عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي.
وقد يحدث تمزق الاربطة بسبب:
- خروج المفصل من وضعه الطبيعي.
- الإصابات أو الحوادث.
- الالتواء المفاجئ.
تعد إصابات الاربطة من الاصابات الشائعة أثناء النشاط الرياضي، حيث تعمل المفاصل باستمرار وتتعرض لضغط كبير.
أكثر اربطة الجسم التي تتعرض للإصابة غالبًا
غالبًا ما تتأثر الربطة الموجودة في الكاحل والركبة والمعصم إلى الإصابات أكثر من الاربطة الأخرى.
- الكاحلين.
- أربطة الركبة: غالبًا ما نسمع على إصابة الرباط الصليبي عند الرياضيين. الرباط الصليبي الأمامي هو أكثر الأربطة التي تتعرض للإصابة.
- المعصم: يوجد 20 رباطًا في الرسغ وغالبًا ما تحدث التمزقات عند السقوط على اليدين.
تشمل الاربطة الشائعة الأخرى التي قد تتمزق:
- الإبهام: يمكن أن تمزق الرباط الجانبي الزندي في الإبهام، ومن الإصابات الشائعة لاعبي التزلج.
- الرقبة: يمكن أن تتمزق أربطة العنق أثناء إصابات الرقبة، ولكن تعد من الإصابات الحادة لأنها قد تؤدي إلى تلف العضلات والأعصاب والعظام.
- الظهر: الأربطة في الظهر يمكن أن تمزق بسبب رفع الأوزان أو الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة.
اقرأ أيضًا:
- أسباب خشونة الركبة وأعراضها وعلاجها.
- ما الفرق بين الأربطة والأوتار؟
- الانزلاق الغضروفي: الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية.
التشخيص
يتمكن الطبيب من تشخيص تمزق الاربطة من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي للمريض وكيف حدثت الإصابة.
يقوم الطبيب أولاً بلمس وجس موقع الإصابة وتحريك المفصل لمعرفة مدى الإصابة. ثم يوصي الطبيب بإجراء:
- الأشعة السينية: لمعرفة هل توجد عظام مكسورة أم لا.
- التصوير بالرنين المغناطيسي MRI: لتحديد ما إذا كان هناك تمزق جزئي أو كامل في الاربطة.
يتم تصنيف درجة الالتواء على مدى تمزق الرباط:
- الدرجة الأولى: التواء خفيف يتلف الرباط لكنه لا يسبب تمزقًا كبيرًا.
- الدرجة الثانية: التواء يتضمن تمزق جزئي في الرباط، ولذلك يظهر المفصل ارتخاء غير طبيعي.
- الدرجة الثالثة: التواء شديد مع تمزق كامل في الرباط، يؤدي إلى عدم استقرار المفصل وفقدان وظيفته.
علاج تمزق الاربطة
الراحة واستخدام كمادات الثلج والضغط والرفع هي بروتوكول العلاج الأولي لأي إصابة للأربطة أو الأوتار.
- الراحة: بمجرد الإصابة، يجب عليك التوقف عن بذل أي نشاط يسبب أي ضغط على المنطقة المصابة حتى التعافي.
- كمادات الثلج: تساعد على تخفيف الآلام على المدى القصير للمنطقة المصابة والحد وتقليل التورم.
- الضغط: يساعد لف المنطقة المصابة بضمادة مرنة على تقليل التورم وتخفيف الألم.
- الرفع: يساعد على تعزيز تدفق الدم إلى الرباط المصاب مما يساعد على تقليل التورم.
- مسكنات الألم ومضادات الالتهابات إن نصح الطبيب بذلك.
قد يحتاج التواء من الدرجة الثانية إلى وضع دعامة للتعافي. سيحدد موقع ومدى الإصابة المدة اللازمة لاستخدام الدعامة.
أما بالنسبة لتمزق الاربطة من الدرجة الثالثة جراحة لإصلاح الرباط المصاب.
بمجرد أن يهدأ الألم والتورم، قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي أو ممارسة بعض التمارين المنزلية البسيطة للمساعدة في استعادة وظيفة المفصل. ويمكن أن تكون فترة التعافي من بضعة أسابيع إلى عام حسب شدة تمزق الاربطة.
