جديد المقالات
-
مكملات غذائية
ما الذي يجب عليك تناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية؟
يمكن أن تساعد التغذية الجيدة الجسم على ممارسة الرياضة بشكل أفضل والتعافي بشكل أسرع بعد كل تمرين. تعرف على أفضل…
أكمل القراءة » -
عيون
أسباب حدوث القرنية المخروطية Keratoconus وأعراضها وعلاجها
القرنية المخروطية من أمراض العين التي تصاب العديد من الأشخاص، وتسبب تشوه في الرؤية وفقدان البصر. تعرف على أسبابها وأعراضها…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية
5 تمارين لتقوية ولعلاج آلام أسفل الظهر Lower Back Pain
يعاني العديد من الأشخاص من آلام أسفل الظهر بسبب الوضعيات الخاطئة أو لأسباب أخرى. تعرف معنا اليوم على تمارين لاسفل…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن
ما هو أفضل وقت في اليوم لتناول فيتامين سي Vitamin C؟
يعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. في مقالنا اليوم نتعرف على افضل وقت لتناول فيتامين سي للحصول على…
أكمل القراءة » -
العناية بالشعر
فوائد زيت باراشوت بجوز الهند Parachute Coconut Oil للشعر وطريقة استخدامه
زيت باراشوت بجوز الهند للشعر من أكثر الزيوت الشائعة عالميًا، ويتم استخدامه لتقوية وترطيب وتغذية الشعر. لنتعرف معًا على فوائده…
أكمل القراءة » -
باطنة وجهاز هضمي
أسباب تكون حصوات المثانة Bladder stones وأعراضها وعلاجها ونصائح للوقاية
يعاني العديد من الأشخاص من حصوات المثانة وخاصةً من لا يتناولون السوائل الكافية. لنتعرف على أسباب حصى المثانة وأعراضها وعلاجها.
أكمل القراءة » -
أنف وأذن وحنجرة
طرق فعالة لتتمكن من التخلص من الماء من أذنك
يحبس الماء في الأذنين نتيجة التعرض للماء أو أثناء السباحة، مما يسبب الشعور بدغدغة في الأذنين. لنتعرف معًا على طرق…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة السباحة؟
تعتبر رياضة السباحة من الأنشطة المفيدة للقلب والعضلات وفقدان الوزن. نتعرف اليوم على عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة…
أكمل القراءة » -
أمراض العظام والمفاصل
أشهر أمراض العظام التي قد تصيب عظامك وأسباب حدوثها
يحتوي جسم الإنسان على 206 عظمة، والعظام نسيج حي تمامًا مثل جميع أجزاء أجسامنا الأخرى. نتعرف اليوم على امراض العظام…
أكمل القراءة »
أحدث المقالات
-
يوم التأسيس السعودي 1727
في 22 فبراير من كل عام تحتفل المملكة العربية السعودية بـ يوم…
-
أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بعد الثلاثين | ADHD عند البالغين
أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه المعروف باسم ADHD لا يقتصر على…
-
هل مكافآت ميكروسوفت Bing Rewards متاح في مصر؟ وكيفية استرداد المكافآت بالتفصيل
مع تزايد الاهتمام ببرامج الربح والمكافآت عبر الإنترنت، أصبح برنامج مكافآت ميكروسوفت…
-
Bing Rewards: دليلك الشامل للربح من البحث برنامج مكافآت ميكروسوفت
يبحث الكثير من مستخدمي الإنترنت عن طرق بسيطة وموثوقة لتحقيق مكافآت أو…
-
قصيدة: أبشرك ياللي تبي طيحتي قمت / مبارك الحجيلان
قصيدة : قفلت بابك يالمجامل وعزمت - الحين انا من كل موقف…
-
شوية رز ورغيفين | مقال عن السكري
أنقل لكم اليوم أحد المقالات التى أعجبتني وبشدة للمهندس أحمد عفيفي عن…
-
طريقة عمل قهوة كيتو Ketoproof
قهوة بالزبدة اليوم معنا فى موقع المقال قهوة بالزبدة وليست أى قهوة.…
-
جهاز رينبو الجديد Rainbow Vacuum SRX 2025 نظام تنظيف الهواء والمنزل الأكثر تطوراً في العالم
أكثر من 20 إضافة وتحسينًا رئيسيًا في التصميم مقارنةً بنماذج أجهزة رينبو…
-
إميونيفار Immuniphar مكمل غذائي لدعم المناعة ومضاد أكسدة
إميونيفار ® هو تركيبة شاملة لدعم المناعة ومضاد للأكسدة، تُقدَّم في أقراص…
-
كل ما تريد معرفته عن الزبدة
معلومات عن الزبدة مقالنا اليوم يحتوي معلومات كثيرة عن الزبدة ألا وهي المادة…
-
جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية تعلن شراكة مع عبداللطيف جميل للسيارات وتويوتا لتطوير تقنيات خلايا الوقود الخالية من الكربون في السعودية.
دبى – 24 سبتمبر 2024، أعلنت جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية (KAUST)…
-
أعراض وأسباب وعلاج التهاب الأذن الداخلية
التهاب الأذن الداخلية هي عدوى تصيب الاذن الداخلية ويؤثر على حاسة السمع…
-
لماذا يوصي أطباء النساء والتوليد بالكالسيوم للمرأة الحامل
يعد الكالسيوم من العناصر الهامة طوال فترة الحمل، لماذا هو مهم وما…
-
هل ترغب في إنقاص وزنك؟ تناول هذه الأطعمة
اتفق جميع أطباء التغذية أن هناك أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع لفترة…
-
أسباب نزيف الدورة الشهرية الشائعة
تعاني بعض النساء من نزيف شديد في الدورة الشهرية مما يؤثر على…
-
نصائح لمساعدة طفلك على مقاومة الاكتئاب
يؤثر الاكتئاب على الطفل في التواصل مع الافراد كما يمنعه من ممارسة…
-
ما هي كيسة بيكر baker cyst وكيف تحدث ومضاعفاتها؟
نسمع كثيرًا عن كيس بيكر وخاصةً عند الرياضيين. لذلك نقدم هذا المقال…
-
تفسير دلالات رؤية الجرح في المنام
تعتبر رؤية الجرح في المنام من الرؤى التي تختلف تفسيراتها باختلاف تفاصيلها،…