نصائح
-
الحلويات
طريقة تحضير بان كيك الشوفان
لا تفوتوا فرصة تعلم كيفية تحضير بان كيك الشوفان في المنزل بكل سهولة للحصول على وجبة لذيذة ومغذية في الوقت نفسه من خلال الأسطر القادمة في هذا المقال.
-
فوائد المكسرات
فوائد الكاجو الصحية وقيمته الغذائية
الكاجو من المكسرات اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة. تعرف معنا على فوائد الكاجو الصحية وقيمته الغذائية.
-
جراحة عامة
ما هو التخدير النصفي؟ وفيم يستخدم؟
التخدير النصفي هي نوع من أنواع التخدير الذي يعمل على تخدير الجزء السفلي من الجسم لمنع الإحساس بالألم. تعرف على مميزاته وآثاره الجانبية.
-
معلومات ونصائح طبية
الإسعافات الأولية في حالات الاختناق مع فيديو توضيحي
في مقالنا اليوم نوضح لكم الاسعافات الاولية للاختناق في الأطفال والبالغين، والخطوات الصحيحة والآمنة لمساعدتهم على التنفس، مع فيديو توضيحي.
-
أمومة وطفولة
نصائح قبل ثقب أذن طفلتك وما الوقت المناسب لثقب الأذن؟
تقلق العديد من الأمهات حول الوقت المناسب لثقب أذن أطفالهن، نتعرف اليوم معًا على أفضل النصائح التي تساعدك على ثقب أذن طفلتك بطريقة آمنة.
-
القلب والشرايين
أطعمة تساعد على انخفاض ضغط الدم المرتفع
قد ينصح الأطباء لمرضي ضغط الدم المرتفع ببعض التغييرات في نمط الحياة اليومية. تعرف معنا على اطعمة تخفض ضغط الدم ونصائح للوقاية من مضاعفاته.
-
صحة نفسية
نصائح تساعدك على أن تصبح أكثر سعادة
قالوا قديماً السعادة قرار وليست اختيار، ولكن قد تتساءل يومًا كيف تكون سعيد؟ تعرف معنا على أفضل النصائح التي تساعدك على أن تصبح أكثر سعادة.
-
عادات صحية
قواعد بسيطة تساعدك على عيش حياة صحية
اتباع نمط الحياة الصحية ليس أمر معقد ولكنه في غاية البساطة. تعرف معنا على النصائح الخمس التي تساعدك على عيش حياة صحية بطريقة مثالية.
-
لغات
نصائح لتعلم اللغة النرويجية بطريقة مثالية
من الممكن تعلم اللغة النرويجية بسرعة إذا وضعت خطة مناسبة والتزمت بها. تعرف على أفضل النصائح التي تساعدك على تعلمها بسرعة وبطريقة مثالية.
-
الحميات الغذائية
هل مشروبات الديتوكس مفيدة لتنقية الجسم من السموم؟
يدعي بعض الناس أن مشروبات الديتوكس تساعد على إزالة السموم من جسم الشخص وتعزيز فقدان الوزن. تعرف على مدى صحة هذه الإدعاءات في هذا المقال.
-
أمومة وطفولة
متى يتمكن الطفل من الجلوس بمفرده؟
جلوس الطفل من العلامات التي تنتظرها الأمهات بشكل خاص لطفلها. تعرفي على السن المناسب ليتمكن طفلك من الجلوس بمفرده ونصائح لسلامة الطفل.
-
أمومة وطفولة
متى يتعلم الأطفال القراءة والكتابة والمهارات الحسابية؟
يتساءل معظم الآباء عن العمر الطبيعي المناسب تعليم الطفل الكتابة وقراءة الكلمات. تعرف معنا على السن المناسب لتعليم طفلك هذه المهارات.
-
فوائد الخضروات
تعرف على أفضل العصائر الصحية المكونة من الخضراوات
هناك العديد ممن يهتمون بمجال الصحة يضيفون بعض الخضراوات في العصائر. تعرف على أفضل الخضراوات التي يمكنك استخدامها في العصائر.
-
الحميات الغذائية
أفضل الفواكه والخضروات منخفضة الكربوهيدرات
على الرغم من الفوائد الصحية للفواكه والخضراوات، فإنها تحتوي على الكارب والسكريات. تعرف على أفضل الخضراوات والفواكه منخفضة الكربوهيدرات.
-
فوائد الفيتامينات والمعادن
أكثر 20 فاكهة مفيدة للجسم ينصح بتناولها
من فوائد تناول الفواكه أنها تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن وتعزز الجهاز المناعي. تعرف معنا على أفضل الفواكه التي ينصح بتناولها.