نصائح
-
معلومات ونصائح طبية
كيف تقلل من خطر COVID-19 أثناء تنقلاتك اليومية؟
يقلق العديد بعد رجوع الموظفين في المكاتب والشركات أثناء جائحة كورونا إلى العمل. تعرف على قواعد التباعد الاجتماعي لتقليل خطر إصابتك بالفيروس.
-
التدبير المنزلي
كيفية غسل الفواكه والخضروات جيدًا؟
قبل تناول الفواكه والخضروات الطازجة، يجب شطفها جيدًا بالماء لإزالة أي بقايا غير مرغوب فيها من أسطحها. تعرف على أفضل الطرق لغسل الفواكه.
-
نقص الفيتامينات والمعادن
أسباب نقص الماغنسيوم وأعراضه ومصادر المغنسيوم الغذائية
الماغنيسيوم من المعادن الضرورية لصحة الجسم والمسؤول عن العديد من العمليات الحيوية. تعرف معنا على أعراض نقص الماغنسيوم وأهميته للجسم.
-
جراحة عامة
ماذا يقصد بمصطلح الرعاية بعد الجراحة؟
تبدأ الرعاية الصحية ما بعد الجراحة بعد العملية الجراحية وتستمر لحين الخروج من المستشفى. تعرف على الإجراءات الصحية التي يحصل عليها المريض.
-
القلب والشرايين
علاج انخفاض ضغط الدم وأعراضه ومضاعفاته
غالبًا ما يعتبر انخفاض ضغط الدم علامة على الصحة الجيدة. تعرف معنا على علاج انخفاض ضغط الدم طبيعًا ونصائح للوقاية مضاعفاته.
-
لغات
8 خطوات تساعدك على تعلم لغة جديدة بسهولة
تعلم لغات جديدة ليست أمرًا صعبًا، ولكنه يحتاج إلى الذكاء والقليل من الصبر والإرادة. تعرف على بعض الخطوات التي تساعدك على إتقانها بشكل أسرع.
-
الحميات الغذائية
3 خطوات بسيطة تساعدك على فقدان الوزن بسهولة
قد يعتقد البعض أن فقدان الوزن من العمليات الصعبة. تعرف معنا على بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على خسارة الوزن الزائد بكل بساطة.
-
الحميات الغذائية
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الدايت أو الريجيم؟
الأطعمة الغذائية التي نتناولها يكون لها تأثير على الوزن. تعرف معنا على أطعمة تزيد الوزن يجب تجنب تناول أو الحد من تناولها أثناء الريجيم.
-
معلومات غذائية
تعرف على الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف
الأطعمة الغنية بالألياف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وخفض مستوى السكر في الدم وتعالج الإمساك. تعرف على محتوى الألياف في هذه الأطعمة.
-
أمومة وطفولة
الآثار السلبية للرعاية النهارية على الأطفال
قد يحتاج بعض الآباء إلى وضع أطفالهم في الحضانه ولكن قد يؤدي إلى بعض الآثار السلبية. تعرف على هذه الآثار والمخاطر على الأطفال.
-
تنمية بشرية
ما هي أنواع الذكاء المتعدد التسعة؟
تظهر جميع الدراسات العلمية عن الدماغ البشري أن الذكاء هو إمكانات يمكن تطويرها. تعرف معنا على انواع الذكاء ومميزات كل نوع.
-
العناية بالشعر
فوائد زيت السمسم للشعر وطرق استخدامه الصحيحة
زيت السمسم من الزيوت التي استخدمت لعدة قرون للشعر بسبب فوائده المتعددة للشعر وفروة الرأس. تعرف على فوائد زيت السمسم للشعر وبعض وصفات الشعر.
-
صحة الفم والأسنان
كم عدد الأسنان الدائمة الموجودة عند البالغين والأطفال؟
الأسنان جزء مهم في الفم، وهي ضرورية لعملية الهضم، ويكون عددهم متقارب في البالغين تقربيًا. تعرف على عدد الاسنان لدى البالغين والأطفال.
-
صحة الفم والأسنان
الأسنان اللبنية ومتى تبدأ في الظهور ومتى تستبدل؟
الأسنان اللبنية هي أول أسنان تظهر بعد مرور أكثر من 6 أشهر من الولادة. تعرف معنا على مراحل ظهور الأسنان اللبنية ونصائح للعناية بأسنان طفلك.
-
تنمية بشرية
كيف يمكنك تطبيق التفكير الإيجابي في حياتك اليومية؟
التفكير الإيجابي هو عملية الأفكار البناءة التي تساعد على تحقيق النجاح. تعرف على نصائح تساعدك على تطبيق التفكير الإيجابي في حياتنا اليومية.
