نتائج البحث عن : أوميجا 3
-
معلومات غذائية
فوائد الروبيان (الجمبري) الصحية وقيمته الغذائية
يعد الجمبري من أكثر الأطعمة الصحية، لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية. تعرف على فوائد الروبيان الصحية وقيمته الغذائية.
-
منتجات غذائية
لماذا ينصح الأطباء بضرورة تناول سمك السلمون بانتظام؟
يعد السلمون من أكثر الأطعمة المغذية، فهي غنية بالعناصر الغذائية وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. تعرف على فوائد السلمون الصحية.
-
صحة نفسية
الاكتئاب الذهاني Psychotic depression؛ مع 8 أعشاب طبيعية لتخفيف الأعراض
الاكتئاب الذهاني هو حالة عقلية عابرة تتميز باكتئاب حاد مصاحبًا لتصورات غير طبيعية مثل الهلوسة أو الأوهام.
-
أدوية وعلاجات
ما هي المكملات الغذائية؟ ومن الأشخاص الذين يحتاجون إليها؟
لا يوجد أحد منا لم يسمع يومًا عن المكملات الغذائية إما عن طريق الطبيب الخاص أو أحد الأصدقاء أو من الإنترنت. تعرف على فعالية وأهمية المكملات.
-
العناية بالشعر
علاج هيشان الشعر وأهم النصائح لمنع جفاف الشعر الدهني والجاف والكيرلي
علاج هيشان الشعر ضروري عندما يفتقر الشعر الجاف إلى اللمعان مما يجعله يبدو هشًا وغير صحي وعرضة للتقصف المفرط نتيجة التعرض للعوامل الضارة.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
أفضل الأطعمة الصحية الغنية باليود
اليود من المعادن الأساسية التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي بسبب فوائده على الصحة. تعرف معنا على مصادر اليود الغذائية.
-
الحميات الغذائية
هل مشروبات الديتوكس مفيدة لتنقية الجسم من السموم؟
يدعي بعض الناس أن مشروبات الديتوكس تساعد على إزالة السموم من جسم الشخص وتعزيز فقدان الوزن. تعرف على مدى صحة هذه الإدعاءات في هذا المقال.
-
باطنة وجهاز هضمي
القولون التقرحي: الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية
القولون التقرحي من أمراض التهاب الأمعاء، ومن الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي. تعرف في هذا المقال على أسباب الإصابة والمضاعفات والعلاج.
-
أعصاب
كل ما تود معرفته عن مرض باركنسون Parkinson’s Disease
مرض باركنسون أو شلل الرعاش هو اضطراب يصيب الجهاز العصبي تدريجيًا، تبدأ أعراضه الأولى بحدوث مشاكل في الحركة نتيجة نقص مستويات الدوبامين.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
ما هي أفضل الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟
الكالسيوم من المعادن الهامة لصحة الإنسان وصحة عظامه. نتعرف اليوم في مقالنا عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفوائده وأهميته في الجسم.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين D
يعتبر فيتامين D من الفيتامينات التي ينتجها الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس. تعرف في هذا المقال عن أفضل مصادر فيتامين د الغذائية.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
تعرف على أفضل الأطعمة الغذائية الغنية بالحديد
فقر الدم من الأمراض المنتشرة بين العديد من الأشخاص ويكون السبب الرئيسي لها هو نقص الحديد. نتعرف في مقالنا على أفضل الأطعمة الغنية بالحديد.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب
أمراض القلب هي المسبب الأول للوفاة لذلك ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على صحته. تعرف في هذا المقال على أفضل الأطعمة الصحية المفيدة لصحة القلب.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
10 أطعمة غنية بالماغنسيوم
ينصح الأطباء بتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن خاصةً الماغنسيوم. نتعرف في مقالنا على الأطعمة الغنية بالماغنسيوم وفوائدها للجسم.
-
مأكولات بحرية
أشهى الطرق لطبخ سمك السلمون
لتقديم طبق شهي ومفيد ومغذي فإن سمك السلمون هو الأفضل، تعرفوا معنا على طريقة طبخ سمك السلمون بطريقتين مختلفتين في هذا المقال.