أكلات كيتوجينيك – وصفات كيتو
أكلات وطبخ كيتوجينيك وصفات للحمية الكيتونية الريجيم الكيتوني – خبز الكيتو – أرز الكيتو – حلويات كيتونية – قهوة كيتو
-
طریقة المطبق بالبیض
لكل محبي البيض تذوقوا معنا البيض بطريقة مختلفة وشهية وهي طریقة المطبق بالبیض والمطبق بالبيض واللحم باستخدام العجينة أو بعجينة السمبوسة بمذاق لا يقاوم
-
حضّر أشهى وصفات الكيتو للوجبات الثلاث اليومية
نظام الكيتو هو نظام عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وهناك العديد من الأشخاص الذين يريدون تجربته، نقدم لكم وصفات كيتو مختلفة تساعدكم في اتباع هذا النظام.
-
وصفة مميزة لعمل ألذ حلوى كيتونية
تعد كعكة زبدة الفول السوداني ألذ وصفة حلا كيتوني التي تتميز بمذاقها الشهي، وخصوصًا إذا تم إضافة طبقة من الجبن الكريمي مع بعض المكسرات اللذيذة.
-
وصفتين مختلفتين لعمل الفلافل كيتو
تعتبر الطعميّة أو الفلافل من الأكلات الشائعة واللذيذة، لذا تابعوا طريقة تحضير الفلافل كيتو المناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو دايت.
-
طريقة عمل بيتزا كيتو بوصفتين شهيتين
إلى جانب أنواع البيتزا العديدة هناك بيتزا كيتو اللذيذة، التي يشتهر بتناولها من يتبعون حميات غذائية، تابعوا معنا كيفية عملها بوصفتين مختلفنين.
-
وصفة خبز كيتو بالسمسم (خبز منخفض الكربوهيدرات)
بعد اتباع النظام الغذائي الكيتوني، يصعب على بعض الناس تناول وجبة الإفطار بدون الخبز. لذا تابعوا معنا وصفة تحضير خبز الكيتو دايت بالسمسم.
-
طريقة عمل صينية السمك بخطوات سهلة
تعد صينية السمك من الأكلات السهلة التحضير ويحبها الالاف من الأشخاص على مستوى العالم، ونقدم لكم اليوم طريقة عمل صينية السمك بأقل تكلفة
-
شوربة البورش الروسية
لا تخلو دائما موائد رمضان الشهية من طبق الشوربة اللذيذ، اليوم على موقع المقال نقدم لكم طبق شوربة البورش الروسية. الشوربة من الأطباق التى لها فائدة صحية كبيرة وتعتبر مناسبة…
-
شوربة البروكلي بالجمبري
تعتبر شوربة البروكلي من الوصفات الغنية بالمغذيات واللذيذة بنفس الوقت، نقدم لكم على موقع المقال اليوم الوصفة كاملة حتى تستمتعي بـ فوائد البروكلي أنتِ وأفراد أسرتك.
-
طريقة عمل جواكامولي صلصة الأفوكادو المكسيكية
صلصة الأفوكادو جواكامولي Guacamole يطلق عليها أيضا جواك أو Guac، صلصة الجواكامولي هى صلصة تغميس أو سلطة المكون الرئيسي فيها هو الأفوكادو، ويمكن إضافة بعض المكونات لها مثل الطماطم والثوم…
-
كيتو دايت: قرنبيط مهروس مع جبنة بارميزان وزيت الكمأة
طريقة طبخ القرنبيط المهروس مع جبن البارميزان وزيت الكمأة، القرنبيط يعتبر بديل للبطاطا المهروسة للأشخاص الذين يتناولون الوجبات الغذائية الكيتونية.
-
كيتو دايت: تحضير طبق السبانخ بالكريمة
لا يوجد ألذ من تناول السبانخ المجمد في تلك الليالي عندما أريد طبق جانبي سريع وسهل ولذيذ مع ما أصنعه. منذ أن بدأت بالتركيز على الوصفات السهلة بشكل كبير، رأيت…
-
الجمبري المشوي مع الليمون والكزبرة
إن كنت من محبي الأكلات البحرية، يقدم لك هذا المقال طريقة تحضسر القريدس المشوي مع الليمون والكزبرة بخطوات سهلة.
-
كيفية تحضير السلطة الإيطالية الحارة (منعشة ودسمة)
لا يوجد أسوأ من الدخول للمطبخ والتعرض لحرارة الفرن في أيام الصيف الحارة، لكن هناك بعض السلطات المنعشة والمغذية ستجعلك تحب الدخول للمطبخ وإعدادها ومنها السلطة الإيطالية الحارة (سلطة سبايسي…
-
سلطة التونا بالخس
السلطة تعتبر من أهم الأطباق الجانبية المفيدة المليئة بالمغذيات يجب أن تتناول السلطة يوميا حتى فى رمضان فهى هامة فى السحور وتمنح احساس بالشبع وتلين الأمعاء وتقى من الإمساك