أكلات خفيفة
-
وصفات بذور الشيا المختلفة
نظراً للفوائد العديدة للبذور الشيا سوف نقدم لكم اليوم مجموعة من وصفات بذور الشيا التي يسهل من خلالها الحصول على نظام غذائي صحي ولذيذ.
-
وصفتان سهلتان للمبتدئين بالطبخ
تعرفوا معنا على وصفتين من طبخات سهلة للمبتدئين يمكنكم تحضيرها بوقت قصير وبسهولة وهما الأرز بالملفوف والمكرونة بالجبن.
-
ثلاث وصفات سهلة لوجبات صحية
تعرفوا معنا في هذا المقال على وصفات اكلات صحيه سهلة كسلطة العدس ورقائق التفاح وحمص الأفوكادو باتباع الخطوات المذكورة.
-
وصفتين لوجبات دايت مغذية
من بين العديد من وصفات الدايت المتنوعة جمعنا لكم في هذا المقال وصفتين مغذيتين ولكن من الوجبات منخفضة الكالوري والدهون.
-
وصفتين سريعتي التحضير بالبطاطس
تعتبر البطاطس من المكونات المتوافرة والمفضلة للجميع بالإضافة إلى أنها مغذية، لذا تعرف معنا على وصفتين سهليتين لعمل اكلات سريعة التحضير بالبطاطس.
-
وصفتين مغذيتين لتعلم طبخ الكينوا
يحتوي هذا الطبق على كمية كبيرة من البروتين والحديد والكالسيوم والكربوهيدرات والمعادن، لذلك لا تفوتوا فرصة تعلم طريقة طبخ الكينوا معنا.
-
أشهى طريقتين لطبخ البروكلي
يستخدم البروكلي في كثير من وصفات الرجيم ليمد الجسم بالطاقة، لذا تابعوا معنا طريقة طبخ البروكلي بوصفتين شهيتين.
-
طريقة عمل كبدة الدجاج بطرق مختلفة وطعم مميز
تعتبر كبدة الدجاج من الأكلات المفضلة لدى الأطفال، وسنتعرف سويا على طريقة عمل كبدة الدجاج وتقديمها بأكثر من طريقة شهية ورائعة
-
طريقة عمل الشيش طاووق بطعم شهي
يعد الشيش طاووق من الأكلات المعروفة على مستوى العالم، وسنقدم لكم اليوم طريقة عمل الشيش طاووق بطرق مختلفة سهلة وبطعم مميز
-
طريقة عمل حمص الشام المشروب الأكثر شعبية في الشتاء
يعد مشروب حمص الشام من المشروبات الشتوية اللذيذة، ولذا سنقدم لكم طريقة عمل حمص الشام وتقديمه بطرق مختلقة وشهية وسهلة حتى تقوموا باحضيره في المنزل
-
طريقة عمل اللانشون في المنزل بجودة مضمونة
يعتبر اللانشون من الأكلات ذات الشعبية الجارفة على مستوى العالم، ونقدم لكم طريقة عمل اللانشون بثلاثة طرق مختلفة وبطعم رائع بتكلفة قليلة
-
طريقة عمل الأرز البسمتي بالخطوات
يعد الأرز البسمتي واحدا من الأكلات الشهيرة في الكثير من البلدن العربية خاصة عند وجود المناسبات والعزائم، ونقدم لكم طريقة عمل الأرز البسمتي بطعم رائع وطرق متنوعة
-
كيتو دايت: تحضير طبق السبانخ بالكريمة
لا يوجد ألذ من تناول السبانخ المجمد في تلك الليالي عندما أريد طبق جانبي سريع وسهل ولذيذ مع ما أصنعه. منذ أن بدأت بالتركيز على الوصفات السهلة بشكل كبير، رأيت…
-
وصفات غنية بالكالسيوم وخالية من منتجات الألبان
لا تُعد منتجات الألبان المصدر الوحيد ولا الأفضل للحصول على الكالسيوم. هناك العديد من الأطعمة الخالية من الألبان والتي توفّر كمية كبيرة من الكالسيوم. يتأثر الاحتياج اليومي للجسم من الكالسيوم…
-
طريقة عمل الكبدة البقري بالفلفل
فوائد الكبدة تعتبر الكبدة من أهم المصادر الحيوانية الغنية بـالبروتين، بالإضافة لأحتواها على نسبة عالية جدا من فيتامين د وفيتامين أ وتحتوى أيضا على عناصر الحديد والزنك والنياسين. المكونات كيلو…