نتائج البحث عن : أوميجا 3
-
نساء وتوليد
أفضل الفيتامينات التي يمكنكِ تناولها للحفاظ على الحمل الصحي
ينصح العديد من الأطباء بتناول فيتامينات طوال فترة الحمل للحفاظ على حمل صحي والحفاظ على صحة الجنين. تعرف على أهمية الفيتامينات للأم والجنين.
-
نساء وتوليد
أفضل مصادر الحديد في الحمل والكمية الموصى بتناولها
ينصح الأطباء بضرورة تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. تعرف على أفضل مصادر الحديد الآمن تناولها في الحمل.
-
فوائد الزيوت
أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها في الطهي
هناك العديد من أنواع الزيوت والتي تختلف في خصائصها وأغراض استخدامها. تعرف معنا على أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها في الطهي.
-
معلومات غذائية
فوائد بذور الشيا الصحية وقيمتها الغذائية
بذور الشيا مليئة بالعناصر الغذائية المهمة، مثل، الأوميغا 3، ومضادات الأكسدة، والألياف والحديد والكالسيوم. تعرف على فوائد بذور الشيا الصحية.
-
صحة نفسية
كل ما تريد معرفته عن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
اضطراب ADHD من الاضطرابات السلوكية التي تبدأ أعراضها في الظهور في عمر 6 سنوات. تعرف على أسباب فرط الحركة عند الأطفال وطرق العلاج.
-
معلومات غذائية
أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة خلايا الدماغ
الدماغ من الأعضاء الحيوية الهامة في الجسم، فهو مسؤول عن العديد من الوظائف الضرورية للجسم. تعرف معنا على أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة الدماغ.
-
غدد
كل ما تريد معرفته عن قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية من الاضطرابات الشائعة للغدة الدرقية وتؤثر على العديد من الأشخاص. تعرف معنا في هذا المقال على أسباب الإصابة والأعراض والعلاج.
-
أمومة وطفولة
أهمية فيتامين D للأطفال والقيمة اليومية الموصى بها
وفقًا للإحصائيات يعاني العديد من الأطفال من نقص فيتامين د. تعرف معنا على أهمية فيتامين D للجسم ومصادره الغذائية والقيمة الموصى بتناولها للأطفال.
-
عيون
جفاف العين: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يعتبر جفاف العين من أكثر مشاكل العيون انتشاراً حول العالم. تعرف معنا في هذا المقال عن أسباب جفاف العين والأعراض وطرق العلاج المتاحة.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
ما هي مصادر فيتامين B6 الغذائية؟
فيتامين B6 من الفيتامينات الضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. تعرف في هذا المقال على أفضل الأطعمة الغذائية الغنية بفيتامين B6.
-
البروتين Protein
ما هي أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين؟
ينصح الأطباء دائما بضرورة تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجسم. تعرف معنا اليوم على أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
-
فوائد الزيوت
فوائد زيت السمسم الصحية
زيت السمسم غني بفوائده المتعددة على القلب والمفاصل. نتعرف في هذا المقال على فوائد زيت السمسم الصحية وكيف يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
أفضل 10 أطعمة غنية بفيتامين E
ينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات للحفاظ على صحة الجسم. نتعرف في هذا المقال عن أفضل 10 أطعمة غنية بفيتامين ه.
-
عادات صحية
كيفية تعزيز وتقوية جهاز المناعة
يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية تعزيز جهاز المناعة لديهم. نناقش في مقالنا أبرز العادات الصحية لتقوية صحتك وجهازك المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى.
-
الطب البديل
بدائل الفياغرا الطبيعية لعلاج الضعف الجنسي وزيادة الرغبة
بدائل الفياغرا الطبيعيةِ لعلاج الضعف الجنسي، فقد لا يستطيع الكثير من الرجال المصابين بالضعف الجنسي استخدام الفياغرا بسبب آثارها الجانبية.