فوائد زيت اللوز المر الصحية والتجميلية
محتويات
اللوز من المكسرات المنتشرة والتي يستخرج منها الزيوت اعتمادًا على نوع الشجرة التي تنتجها. يتم إنتاج اللوز الحلو من نوع واحد من أشجار اللوز dulcis ولا يحتوي على مواد كيميائية سامة، أما زيت اللوز المر فيستخرج من شجرة اللوز amara.
زيت اللوز من الزيوت التي يتم استخدامها لعلاج التشنجات والألم والسعال والحكة. تعرف معنا على فوائد اللوز المر الصحية والتجميلية ولم استخدم لعدة قرون كزيت تجميلي للبشرة والشعر؟
فوائد زيت اللوز المر
زيت اللوز غني بفيتامين E وهو مصدر كبير للمغنيسيوم والفوسفور والنحاس. يحتوي زيت اللوز المر على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحييد تأثير الجذور الحرة، كما أنه مضاد للالتهابات ويعزز المناعة.
يحتوي زيت اللوز على أحماض أوميغا 3، ويساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية وتحسين الذاكرة، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب.
فوائد زيت اللوز المر على البشرة
يُستخدم زيت اللوز منذ عدة قرون لتهدئة البشرة وعلاج الجروح الطفيفة. واستخدم في الطب الصيني قديمًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
يعمل زيت اللوز المر على:
- تلطيف البشرة الجافة.
- تحسين لون البشرة ولونها.
- الحفاظ على رطوبة الجلد والحد من فقدان الماء، لأنه مضاد للبكتيريا وغني بفيتامين A.
- علاج حب الشباب.
- علاج الضرر الناتج من التعرض لأشعة الشمس وتقليل علامات الشيخوخة.
- منظف للبشرة وإزالة المكياج.
يعد زيت اللوز المر من المرطبات القوية التي يمكن دهنها ووضعها على الوجه أو الجسم مباشرةً أو مزجه مع الزيوت الأساسية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت اللوز المر من الزيوت التي يمكن استخدامها في التدليك.
يتميز زيت اللوز المر بخصائصه القوية المضادة للفطريات، لذلك يمكن فركه على القدمين لمنع القدم الرياضي أو للمساعدة في إزالة الالتهابات الفطرية الأخرى مثل سعفة القدم.
اقرأ أيضًا:
- فوائد زيت الحلبة الصحية وآثاره الجانبية.
- فوائد زيت الريحان واستخداماته المتعددة وموانع استخدامه.
- فوائد زيت حبة البركة الطبية والتجميلية.
فوائد زيت اللوز المر على الشعر
- يساعد الزيت على تنعيم وتقوية الشعر.
- يساعد على الحفاظ على صحة وقوة الشعر والأظافر لأنه غني بفيتامين B7 أو البيوتين.
- يساعد في حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس.
- يمكن استخدام زيت اللوز كعلاج لفروة الرأس بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا التي تجعله مناسب لعلاج قشرة الرأس وترطيب فروة الرأس وتنظيف بصيلات الشعر.
- تنعيم الشعر المجعد وعلاج الشعر التالف.
هل يجب الطبخ بزيت اللوز؟
زيت اللوز غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول الجيد HDL، وخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL.
بعض الفوائد الأخرى
يمكن أن يساعد زيت اللوز المر أيضًا على:
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب ارتفاع مستويات مضادات الأكسدة فيه وتأثيره على الكوليسترول.
- تقليل الالتهابات في الجسم.
سواء كنت تريد استخدامه للبشرة أو الشعر أو تريد استخدامه ضمن زيوت الطهي الخاصة بك، يجب عليك اقتناء زيت اللوز البكر أو غير المكرر، لأن الزيت غير المكرر يحتفظ بالمزيد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والشعر والصحة الجسدية.
يجب عليك إجراء اختبار الحساسية أولاً إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من حساسية اللوز قبل تناول زيت اللوز أو استخدامه على الجسم.
زيت اللوز من الزيوت التي استخدمت قديمًا بسبب فوائده الصحية والتجميلية على البشرة والشعر، فهو يساعد على ترطيب الجلد وعلاج الشعر التالف وعلاج فطريات القدم.
