فوائد واستخدامات زيت الصنوبر الطبية والتجميلية

كتابة: Mona Hesham - آخر تحديث: 27 سبتمبر 2020
فوائد واستخدامات زيت الصنوبر الطبية والتجميلية

منذ العصور القديمة، استخدم الصنوبر لأغراض علاجية. يستخرج زيت الصنوبر من شجرة الصنوبر من خلال معدات خشبية فقط لأن يجب تجنب تلامس الزيت مع أي شئ معدن. تعرف معنا على فوائد زيت الصنوبر الصحية.

فوائد زيت الصنوبر الصحية

مثبط للشهية

اكتشف الباحثون أن زيت الصنوبر يمكن أن يزيد من إنتاج هرمونات الشبع التي تزيد من الشعور بالشبع. إذا كنت تهدف إلى خسارة بعض الوزن، يمكنك تناول ملعقة من زيت الصنوبر قبل 30 دقيقة من تناول الوجبة.

غني بمضادات الأكسدة

يمد الصنوبر الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة التي تحارب تأثير الجذور الحرة على خلايا الجسم.

الجذور الحرة هي ببساطة ذرات أكسجين مفردة مع إلكترونات غير متزاوجة. وربطت الأبحاث هذه الإلكترونات بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل، السرطان ومرض الزهايمر وباركنسون والشيخوخة.

مضادات الأكسدة هي مواد مسؤولة عن تحييد الجذور الحرة ومنع تأثيرها على الجسم.

يعد الصنوبر مصدرًا غنيًا بفيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. وفقًا للعلماء، فإن محتوى فيتامين E في زيت الصنوبر يزيد بعدة مرات عن محتوى زيت الزيتون.

شجرة الصنوبر

الصنوبر يساعد على الهضم

انتشر استخدام الصنوبر في روسيا كعلاج لمشاكل المعدة والأمعاء، وجد العلماء أن الزيت له تأثير بريبيوتيك، وهذا يعني:

  1. أنه يعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة مثل بكتيريا الأمعاء الصحية.
  2. يعمل كمضاد حيوي طبيعي.
  3. تعزيز عملية الهضم.
  4. تخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.

اقرأ أيضًا:

إقرأ أيضا  أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين D

الصنوبر له خصائص مضادة للالتهابات

وفقًا للعديد من الأبحاث والدراسات الحديثة فإن الزيت المستخرج من شجرة الصنوبر له خصائص مضادة للالتهابات بسبب محتواه العالي من حمض البينولينيك. وأكد العلماء إلى أن هذه المادة تحارب الالتهابات وتوفر حماية طبيعية قوية ضد الالتهابات.

الالتهابات من الأمراض التي تسبب ضغط على الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل، السرطان وارتفاع ضغط الدم.

تعزيز وتقوية جهاز المناعة

يعد الصنوبر من المصادر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز جهاز المناعة مما يؤدي إلى تحسين صحة الجسم العامة.

وأكد العلماء أن الصنوبر يحتوي على هذه العناصر الغذائية:

  1. البروتينات.
  2. الكربوهيدرات.
  3. الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة.
  4. الفوسفاتيدات.
  5. الفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 (ب) ، هـ ، د.
  6. الليسيثين.
  7. الأحماض الأمينية.
  8. المعادن.

تعمل ملعقة من زيت الصنوبر يوميًا كمكمل طبيعي، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم وظائف الجسم الطبيعية وتعزز صحة الجسم وتعزز جهاز المناعة.

تأثير زيت الصنوبر على البشرة

  1. يستخدم الزيت لعلاج جميع الأمراض الجلدية، مثل: التهاب الجلد العصبي، زيادة إفراز الدهون، حب الشباب.
  2. من الزيوت التي يمكن استخدامها كقناع للوجه.
  3. يستخدم لتنعيم البشرة واليدين والقدمين والجلد، لأنه من الزيوت التي يسهل امتصاصها بالكامل من قبل الجلد والبشرة.
  4. تحسين مرونة الجلد.
  5. إعطاء البشرة مظهر المع وصحي.

يعد الزيت من الزيوت المفضلة للعديد من النساء لأنه من الزيوت التي تعمل على تجديد للخلايا بشكل سريع وواضح، بسبب محتواه الغني من مضادات الأكسدة.

  • يمكنك تدليك الزيت الدافئ على بشرة نظيفة وجافة بحركات دائرية خفيفة. ثم اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بدون صابون وجفف بمنشفة. وتمتعي ببشرة مذهلة.

وعلى الرغم من فوائد شجرة الصنوبر المذهلة، إلا أن ما يعيبها هو ثمنها المرتفع التي قد لا يناسب معظم الأشخاص.

إقرأ أيضا  هل شرب خل التفاح Apple Cider Vinegar في الصباح مفيد ويساعد على فقدان الوزن؟

المصدر

438 مشاهدة
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نحب أن نسمع منكم، أضف تعليقك.x
()
x