فوائد زيت الريحان واستخداماته المتعددة وموانع استخدامه
محتويات
زيت الريحان هو من الزيوت العطرية التي يشيع استخدامها في العلاج بالروائح، بسبب رائحته العطرة والمميزة، وبالإضافة إلى ذلك، فهو من الزيوت التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية. لنتعرف سويًا على فوائد زيت الريحان.
زيت الريحان
زيت الحبق هو زيت عطري يتم استخراجه بعدة طرق خاصة من أوراق الريحان الخضراء. ويحتوي الزيت الأساسي العطري على العديد من المركبات التي يعتقد أنها تعزز الصحة.
تشمل هذه المركبات مادة اللينالول، وهي مادة توجد أيضًا في اللافندر والتي أثبت الدراسات أنها تقلل من الإجهاد في العديد من الدراسات العلمية
استخدام زيت الحبق (الريحان) في العلاج بالروائح
في العلاج بالروائح، يُعتقد أن استنشاق رائحة زيت الريحان أو امتصاص الزيت الأساسي من خلال الجلد، يحفز نقل الإشارات إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن التحكم في العواطف.
تؤثر منطقة الجهاز الحوفي (المسؤولة عن التحكم في العواطف) على الجهاز العصبي، ويرجح الأطباء وخبراء العلاج بالروائح أنها تؤدي إلى:
- الحفاظ على معدل ضربات القلب الطبيعي.
- انخفاض مستويات التوتر وضغط الدم.
- تحسين عملية التنفس.
- تعزز صحة الجهاز المناعي.
فوائد زيت الريحان الأساسي
استخدم ومازال يستخدم الزيت المستخرج من الحبق في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، وتشمل:
- علاج حب الشباب.
- علاج القلق.
- علاج نزلات البرد.
- علاج السعال.
- الاكتئاب
- مقاومة الشعور بالتعب أو الإرهاق.
- علاج النقرس أو تخفيف أعراضه.
- علاج عسر الهضم.
- التهاب الجيوب الأنفية.
وبالإضافة إلى ذلك، يقال إن زيت الحبق يعزز الحالة المزاجية، ويزيد من اليقظة، ويخفف آلام العضلات.
اقرأ أيضًا:
- الريحان يتميز برائحته المميزة وفوائده الصحية، تعرف على فوائد الريحان.
- علاج رائحة الفم الكريهة والتخلص منها وأسباب ظهورها.
- لم ينصحنا الأطباء بضرورة تناول الهليون في نظامنا الغذائي؟
الفوائد الصحية الأخرى
أكدت الدراسات أن زيت الريحان الأساسي قد يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضاد للفطريات وخصائص مضادة للبكتيريا. ولذلك يساعد استخدام الزيت العطري على:
- يساعد في علاج حب الشباب.
- علاج أو تخفيف حدة أعراض الانفلونزا ونزلات البرد.
- تخفيف حدة الصداع، يعد الزيت العطري من أشهر الزيوت التي يمكنك استخدامها موضعيًا لعلاج وتخفيف الصداع.
- مكافحة وعلاج التهابات الأذن.
- الغرغرة بشكل منتظم بالماء وبضعة قطرات من زيوت الريحان وشجرة الشاي وزيت القرنفل، قد يساعد على تحسين صحة الفم وتعمل أيضًا هذه الغرغرة على:
- الحد من تراكم البلاك أو الجير على الأسنان.
- تخفيف التهابات اللثة.
- منع تأثير البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
كيفية استخدام الزيت الأساسي
يعد زيوت الريحان من الزيوت الأساسية، ويعني هذا أنه يجب تخفيفه مع الزيوت الناقلة، مثل، الجوجوبا أو اللوز الحلو أو الأفوكادو.
- يمكن وضع زيت الريحان الأساسي مباشرةً على الجلد.
- أو يمكن استنشاقه من خلال رش بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منديل.
مواقع استخدام زيت الحبق
هناك بعض التحذيرات التي لا يجب عليك استخدام زيت الحبق، وتشمل:
- لا يجب أن تناول الزيوت الأساسية العطرية بدون استشارة الطبيب، لأنه قد لا يناسب جميع الأشخاص.
- قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج عند استخدام الزيوت موضعيًا على الجلد
- ولتجنب ذلك، يجب عليك إجراء تحليل الحساسية أولاً أو وضع قطرة من الزيت على جزء بسيط من الجلد والانتظار 24 ساعة ومراقبة مكان الاختبار جيدًا.
- لا يجب استخدام الزيت الأساسي بدون تخفيفه أو استخدامه بكميات زائدة لأنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية.
زيوت الريحان العطرية تلعب دورًا أساسيًا وفعالاً في فوائده الصحية، ويعد من الزيوت التي تساعد على علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية والشعور بمزيد من الطاقة والاسترخاء.
