فوائد زيت البرتقال الصحية وبعض التحذيرات الهامة قبل استخدامه
محتويات
يستخرج زيت البرتقال الأساسي من قشرة فاكهة البرتقال الحلو عن طريق الضغط على البارد. وأكدت العديد من الأبحاث أن زيت البرتقال له بعض الفوائد الصحية المدهشة.
فوائد زيت البرتقال الصحية
أكدت العديد من الأبحاث أن زيت البرتقال يساعد على تخفيف التوتر بسبب خصائصه العطرية. فيما يلي بعض الفوائد الصحية التي يمنحها زيت البرتقال للجسم.
مضاد للميكروبات
هناك العديد من الدراسات التي أكدت أن زيت البرتقال يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، حيث يعمل زيت البرتقال على القضاء على:
- الإشريكية القولونية والتي تسبب التسمم الغائي: يؤدي تركيز 1% من زيت البرتقال الأساسي إلى تثبيط البكتيريا.
- سلالات بكتيريا Staphylococcus aureus المقاومة للمضادات الحيوية.
وأكدت الأبحاث أن زيت البرتقال العطري يمنع أيضًا نمو الفطريات التي يمكن أن تسبب تعفن الطعام.
زيت البرتقال يخفف من أعراض القلق والاكتئاب
يتميز زيت البرتقال برائحته العطرية التي تعمل على الحد من أعراض القلق و الاكتئاب. وفقًا لنتائج الأبحاث التي أشارت إلى أن استنشاق زيت البرتقال الأساسي:
- يقلل من معدل النبض ومستويات هرمون التوتر.
- انخفاض القلق أثناء المخاض.
- تخفيف أعراض الاكتئاب.
مسكن ومزيل للألم
وفقًا للدراسات التي أشارت إلى أن استنشاق زيت البرتقال يساعد على تخفيف الألم للمصابين بكسور العظام. ولكن أكدت الأبحاث إلى أن هذه الفعالية تستمر لفترة قصيرة فقط.
مضاد للسرطان ومضاد للأكسدة
يحتوي زيت البرتقال على الليمونين، وهو من المواد النباتية التي أشارت الأبحاث أنها تساعد على علاج السرطان فهي تعمل على ثبيط نمو خلايا سرطان القولون ويعزز موتها. ولكن مازالت هذه النتائج نتائج مختبرية أي أنها حدثت فقط في الدراسات المختبرية ولم يتم تأكيدها على البشر حتى الآن.
وأشارت إحدى الدراسات أن زيت البرتقال الأساسي يمنع نمو خلايا سرطان الرئة والبروستاتا. وأشارت إحدى الدراسات أن زيت البرتقال له نشاط مضاد للأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
وعلى الرغم من النتائج الواعدة لزيت البرتقال في علاج السرطان، ولكن مازالت هذه النتائج نظرية ولم تؤكد على البشر حتى الآن.
فقدان الوزن
أكدت نتائج الدراسات التي أجريت على الفئران أن زيت البرتقال الأساسي يمكن أن يعزز فقدان الوزن بالإضافة إلى انخفاض الكوليسترول.
مبيد للحشرات
أكدت الأبحاث أن زيت البرتقال يمنع ويقضي يرقات الذبابة، لذلك فهو من الزيوت التي يمكن استخدامها لطرد الحشرات خارج المنزل.
اقرأ أيضًا:
- فوائد زيت القرفة الصحية ومخاطره والطريقة الصحيحة لاستخدامه.
- زيت اللوز وفوائده الصحية والتجميلية.
- فوائد زيت اللافندر الصحية والتجميلية.
فوائد زيت البرتقال الأخرى
بالإضافة إلى الفوائد السابقة، يعمل زيت البرتقال أيضًا على:
- تعديل الحالة المزاجية.
- تقليل التوتر.
- علاج الأمراض الجلدية، مثل، حب الشباب.
- تقليل الألم أو الالتهاب.
- تخفيف اضطراب المعدة.
- يمكن استخدامه كمنظف منزلي طبيعي.
- تعطير المنزل.
- يدخل في صناعة العطور والمنظفات.
- يعطي نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات.
الآثار الجانبية
يجب الانتباه قبل استخدام أي زيت عطري بسبب قدرته على التسبب بحساسية الجلد أو التهاب الجلد أو قد يسبب الإكزيما. لذلك قبل استخدامه في المرة الأولي، قم بإجراء اختبار الحساسية:
- قم بوضع القليل من زيت البرتقال الأساسي المخفف على الجزء الداخلي من المرفق، وانتظر 48 ساعة لملاحظة النتائج.
- إذا لاحظت ظهور الطفح الجلدي أو إحمرار أو الحكة، قم بغسل يديك جيدًا ولا تقم باستخدام زيت البرتقال مرة أخرى.
يمكنك استخدامه بأمان فقط في حال عدم وجود أي آثار جانبية على مكان الاختبار.
بعض التحذيرات الهامة قبل استخدام زيت البرتقال
- تجنب استخدام زيت البرتقال الأساسي القديم أو المؤكسد لأنه قد يسبب حساسية الجلد.
- بعض زيوت الحمضيات الأساسية تصبح سامة عند التعرض إلى الضوء أو الشمس. وهذا يعني أنها يمكن أن تسبب رد فعل جلدي مؤلمًا إذا وضعتها على البشرة ثم خرجت في الشمس.
كما هو الحال مع الزيوت الأساسية الأخرى، يجب الانتباه جيدًا إلى احتياطات السلامة عند استخدام زيت البرتقال:
- لا تستخدمي الزيت العطري على الجلد قبل تخفيفه أولاً.
- تجنب ملامسة الزيت للعينين.
- قم بتخزين الزيت بعيدًا عن متناول الأطفال.
يمنع استخدام أي أدوية أو زيوت أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية إلا بعد استشارة الطبيب أولاً.
