فوائد زيت جوز الهند للبشرة وبعض التحذيرات الهامة قبل استخدامه
محتويات
زيت جوز الهند من الزيوت الصحية والمفيدة لأنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين وظائف المخ لدى مرضى الزهايمر وتعزيز صحة الجلد. تابع قراءة هذا المقال لتتعرف على فوائد زيت جوز الهند للبشرة.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، وهي شكل من أشكال الدهون المشبعة، وتشمل الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند:
- حمض اللوريك: 49%.
- حمض الميريستيك: 18%.
- حمض الكابريليك: 8%.
- حمض البالمتيك: 8%.
- حمض الكابريك: 7%.
- حمض الأوليك: 6%.
- حمض اللينوليك: 2%.
- حامض دهني: 2%.
على الرغم من أن زيت جوز الهند يحتوي على حوالي 90% من الدهون المشبعة، إلا أنه يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من الدهون الأحادية وغير المشبعة المتعددة. تحتوي ملعقة كبيرة واحدة على:
- الدهون المشبعة: 12 جرامًا.
- الدهون غير المشبعة: 1 جرام.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة
قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة
تتميز الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند بخصائصها المضادة للميكروبات والتي يمكن أن تساعد على الحماية ضد الكائنات الدقيقة الضارة.
وبسبب خصائصه المضادة للميكروبات، يعزز زيت جوز الهند صحة الجلد، لأنها تقضي على البكتيريا والفطريات التي قد تسبب الالتهابات الجلدية وحب الشباب والتهاب النسيج الخلوي والتهاب الجريبات وقدم الرياضي (فطريات القدم).
ورجح الأطباء ذلك، بسبب محتواه من حمض اللوريك ، والذي يشكل ما يقرب من 50% من الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند ويقضي على الكائنات الحية الدقيقة الضارة، وبالإضافة إلى ذلك، فهي يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
وبالإضافة إلى ذلك، يتميز حمض الكابريك بخصائص قوية مضادة للميكروبات. وأكدت الدراسات أن هذين الحمضان يقضيان على أنوع عديدة من البكتيريا. ويساعد حمض الكابريك على تثبيط نمو أنواع معينة من الفطريات.
تقليل الالتهابات
يعد الالتهاب المزمن من عوامل الخطر الرئيسية للعديد من الأمراض الجلدية، مثل، الصدفية والتهاب الجلد التماسي والأكزيما.
وأكدت الدراسات أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات عن طريق تحسين مضادات الأكسدة في الجسم ويخفف الألم أيضًا.
تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة وتحييد الذرات التفاعلية التي يمكن أن تسهم في الالتهاب وتمنه الإجهاد التأكسدي.
قد يساعد زيت جوز الهند في علاج حب الشباب
على الرغم من أن البعض يعتقد أن زيت جوز الهند يسد المسام مما يزيد من حب الشباب، ولكن هناك العديد من الأبحاث التي أكدت أنه يساعد على علاج حب الشباب.
ونظرًا لأن زيت جوز الهند ومكوناته قد تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، فقد يساعد أيضًا في علاج حب الشباب. وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند في تقليل حب الشباب.
حيث أكدت الدراسات أن:
- حمض اللوريك: يقتل سلالة البكتيريا المرتبطة بحب الشباب.
- حمض الكابريك: له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
وفي الدراسات المختبرية والحيوانية أكدت أن حمض اللوريك وحمض الكابريك نجحا في تقليل الالتهاب ومنع حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا.
ترطيب البشرة الجافة
يساعد زيت جوز الهند على الحفاظ على رطوبة البشرة مما يحافظ على نضارتها والوقاية وعلاج جفاف البشرة. ولذلك فهو من الزيوت المفيدة لأصحاب البشرة الجافة.
أكدت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند يحسن بشكل كبير ترطيب البشرة ويساعد في علاج الأكزيما وتقليل الجفاف.
يساعد الحفاظ على رطوبة البشرة في الحفاظ على وظيفتها كحاجز لمنع البكتيريا، وتعزيز التئام الندبات والحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
اقرأ أيضًا:
- فوائد زيت جوز الهند للشعر وطرق استخدامه الصحيحة.
- زيت اللوز وفوائده الصحية والتجميلية.
- فوائد زيت الخروع على البشرة وطريقة استخدامه الصحيحة.
التئام الجروح
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت جوز الهند قد يساعد أيضًا في التئام الجروح. حيث أكدت الدراسات أنه يسرع الشفاء ويحسن حالة مضادات الأكسدة ويزيد مستويات الكولاجين ، وهو بروتين مهم يساعد في التئام الجروح
وبالإضافة إلى تحسين التئام الجروح، فإن خصائصه المضادة للميكروبات قد تمنع أيضًا العدوى، وهي من عوامل الخطر الرئيسية التي تؤخر عملية الشفاء.
بعض التحذيرات الهامة قبل استخدام زيت جوز الهند
لا يفضل استخدام زيت جوز الهند لأصحاب البشرة الدهنية، لأنه قد يسد المسام ويسبب الرؤوس السوداء.
قد يسبب زيت جوز الهند الحساسية لبعض الأشخاص، ولذلك يجب استخدام كمية صغيرة على جزء صغير فقط من الجلد للتأكد من أنها لا تسبب تهيجًا أو انسداد المسام.
يرتبط زيت جوز الهند بتقليل الالتهاب والحفاظ على ترطيب الجلد والمساعدة في التئام الجروح وعلاج حب الشباب بسبب الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند وخصائصه المضادة للميكروبات.
