معلومات غذائية
أطعمة لا تنتهى صلاحياتها بمرور الزمن
هناك أطعمة متعددة لا تنتهى صلاحيتها بمرور الزمن، أو أن مدة صلاحياتها طويلة جدا قد تمتد لسنوات عديدة نقوم بذكر بعض أمثلة…
آخر المقالات
جميع ما نُشر حديثًا، من الأحدث إلى الأقدم
أنف وأذن وحنجرة
علاج الزكام بالأدوية في المنزل
يعتبر الزكام أحد الأمراض الفيروسية البسيطة، يصيب الجهاز التنفسي بما في ذلك الأنف، والجيوب الأنفية، والحلق والقناة التنفسية العلوية، غالبا ما يختفي…
دراسات وأبحاث
بحث عن الانترنت
أصبح العالم الكبير المترامي قرية صغيرة مع تزايد التقنيات التي أصبحت لها دور كبير جدا فى التواصل السريع، فأصبح دور التقنية كبير…
أعصاب
أسباب الزهايمر والوقاية منه
نتكلم اليوم عن مرض ألزهايمر أو الخرف الكهلي (AD) وأسبابه التى قد تكون لم تسمع بها من قبل وأهم طرق الوقاية منه أو…
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
البداية الصحيحة فى الكيتوجينك دايت
الكيتوجينك دايت نظام غذائي صحي وسريع لذلك من الضروري جدا مراعاة بعض الإرشادات عند بدايتك الدخول فى هذا النظام لتوفير الوقت وللإسراع…
البروتين Protein
البروتين Protein
ماهو البروتين وأنواع البروتين ومصادر البروتين الغذائية. البروتين وحدة البناء الأساسية لعضلات الجسم، يدخل في تركيب جميع خلايا الجسم بما فيها الأظافر…
أكلات خفيفة
مقلي الفول | أكلات اقتصادية
المدة الزمنية: 15 دقيقة عدد الحصص:4 حصص مستوى الصعوبة: سهلة السعرات الحرارية للحصة: 192 كالوري دهن: 9 جرام كاربوهيدرات: 25 جرام بروتين:…
البروتين Protein
مصادر البروتين النباتي وفوائده
يعتبر البروتين هو المصدر الطبيعي الرئيسي الذى يساعد في بناء عضلات الجسم، حيث يساعد البروتين في نمو الجسم كله كما أنه يساعد…
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
8 أشياء يجب تجنبها عند اتباع الريجيم الكيتوني
مما لا شك فيه انه يوجد العديد من الإرشادات التى تخبرك ماذا تأكل وماذا تشرب فى الريجيم الكيتوني. ولكن من الجيد أيضا…
أخبار السعودية
الرياض | دور الحمية الكيتونية في علاج الصرع
أقيمت ورشة الحمية الكيتونية المتخصصة فى الرياض نظمتها مدينة الملك سعود الطبية بالرياض تحت اشراف ادارة التغذية سلطت الضوء على أهمية التغذية…
كيتوجينيك - الحمية الكيتونية
كيتوجينيك | المكملات الغذائية عند اتباع الكيتو دايت
من المعروف أنه عند اتباع نظام كيتو أو حمية معينة قد يفتقر جسمك إلى بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية. فى هذا المقال…
تنمية بشرية
اقتل الكسل
عندما تبدأ في أي شئ عندما تشرع بسلوك طريق يؤدي بك الى مكان ما، إما لتتعلم شيئا جديدا أو لتأسيس مشروع أو…
دراسات وأبحاث
بحث عن فن التجميل
يرجع فن التجميل تاريخيًا إلى أربعة آلاف عام، أي إلى 2000 عام قبل الميلاد، وبين ذلك العثور في قبور الفراعنة على عطور…
عيون
حساسية العين | أسبابها وكيفية الوقاية منها ؟
حساسية العين … ماهي؟ أسبابها وعلاجها وكيف تحمي عيناك منها، عيناك حمراء دائما ومليئة بالدموع، لاتستطيع أن تفتح عينك في ضوء الشمس،…
أمومة وطفولة
طرق عقاب الأطفال
عقاب الأطفال هو احد الأمور المهمة لأن الطفل لا يمكن أن لا يخطأ في بعض الأمور وبالتالي لابد أن يكون له عقاب…
فوائد الفيتامينات والمعادن
فوائد المكمل الغذائي سنتروم Centrum
فوائد الـ سنتروم Centrum فوائد سنتروم ، يعد ممكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يتطلبها الجسم بشكل يومي، فهو أمن على…
فوائد الزيوت
فوائد حبوب زيت السمك وعلاقتها بآلام الدورة الشهرية
الاوميجا 3 من الاحماض الدهنية الأساسية للجسم يوجد الأسماك الدهنية مثل سمك المكريل والسلامون والسردين ويتم استخراجه منها أيضا كمكمل غذائي. لا…
السياحة العربية
تعرف على مدينة دهب المصرية بالصور
اذا كنت تبحث عن وجهة سياحية عربية مثالية تغنيك عن السفر لاى دولة اجنبية, وخاصة اذا كنت تنبحث عن وجهة ذات طبيعة…
العناية بالشعر
كيفية حماية شعرك من أن يصبح دهنيا
يمكن لشعركِ الدهني أن يكون مصدر إحراج وإحباط لكِ. لحسن الحظ، هناك بعض الطرق السهلة لمنع شعركِ من أن يكون دهنيًا. كل…
خواطر عامة
أن تكون وحيداً !
أتينا وحيدين، و سنموت كذلك ! عندما تشد الرحال مرغما عبر قطار الحياة، تضربك الحياة مرارا و تكرارا، بين لحظات أمل تتخلها…
الطب البديل
فوائد الثوم على الريق
انت لا تتخيل ماهي فوائد الثوم على الريق . حيث يمتلك الثوم راحة قوية ولكن لديه خصائص صحية أقوي وتصبح فوائد الثوم…
أمراض جلدية وتناسلية
السيطرة على التهاب الجلد الدهني بدون علاج
يصاب الكثير من الناس بالتهابات جلدية على شكل بقع قشرية محمرة على فروة الرأس أو الوجه أو مناطق أخرى من الجسم، ويتعامل…
العناية بالشعر
6 أسباب غير متوقعة تسبب قشرة الرأس
اختلاف الفصول وتقلبات الجو قد تتسبب في جفاف الشعر وظهور قشرة الرأس ، كما أن الحرارة الزائدة لمجفف الشعر أو مكواة الشعر…
معلومات طبية
طريقة صنع جل معقم لليدين
جل معقم اليدين جل معقم اليدين … هل تدفعين الكثير من المال لشراء منتجات باهظة لتنظيف وتعقيم اليدين؟ لا داعي لذلك بعد…